渴望得到他人的認可

  培訓(xùn)講師：王志強

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渴望得到他人的認可詳細內(nèi)容

渴望得到他人的認可

left78486000渴望得到他人的認可？-17970526733500幾乎所有人都希望得到他人的認可，這種強烈的渴求，是一個人成長的動力，讓一個人能夠在艱難中站起來，活出生命的精彩。從這個角度上來看，對他人認可的渴求，確實是一個好東西。
但從另外一個角度來看，它可就不這么好了。
為什么呢？
當(dāng)你很希望能得到他人認可，很多時候卻無論如何都得不到，你的心里就會產(chǎn)生一種巨大的失落感，有的人能將這種失落感轉(zhuǎn)化為自己前進的動力，但有的人卻承受不住這種失落。
我們?yōu)槭裁吹貌坏剿苏J可，那是因為，他人的認可，來自于他人的衡量標(biāo)準，而這種標(biāo)準不一定適合每一個人，況且，有時也很不穩(wěn)定。
你發(fā)朋友圈是不是沉迷于被別人點贊？發(fā)一條狀態(tài)之后，做什么事情都心不在焉。每隔幾分鐘看看手機，如果有很多人點贊或留言，會忍不住竊喜，成就感滿滿；如果沒人點贊或只有寥寥可數(shù)的幾個人，就好像遭到極大的挫敗，心想是不是我發(fā)的東西很無趣，為什么沒有人喜歡？
你是不是在工作崗位上安守本分，心里卻非常在意領(lǐng)導(dǎo)的評價？如果工作成果被領(lǐng)導(dǎo)夸獎，心里暗暗高興得上天，成就感滿滿；如果努力沒有被看見，便打不起精神，或者忿忿不平，覺得老板有眼無珠。
每個人都希望自己的努力和才華被人欣賞，那會給我們帶來極大的滿足感。但是，如果太過在意別人的看法，喜怒哀樂完全受外界影響——當(dāng)被認可時意氣風(fēng)發(fā)，不被認可時悲傷失落，覺得自己一文不值——那就出問題了。
這不僅意味著情緒完全受外界的牽制，更重要的是，你失去了堅持自己的內(nèi)心的需要與定力。你總是依靠別人的喜好行事，無法堅定地按自己想要的方式生活。
而另一些人，他們心中自有衡量的天平，他們愿意傾聽別人的意見，更會堅守自己的標(biāo)準，不在乎別人的嘲笑批評。
為什么有的人能如此自信篤定，而有的人卻像柔弱的小草隨風(fēng)飄倒？
一個殘酷的真相是，那些到處尋求別人認可的人，是因為自己打心底對自己心存懷疑。
幾條建議會對應(yīng)付這場挑戰(zhàn)有些幫助：
1. 允許自己每天浪費一點時間，做些無用的事，發(fā)發(fā)呆也挺好；2. 嘗試著對別人說：“對不起，這件事超出了我的能力?！?. 告訴你最親近的人，如果你喪失了現(xiàn)在這一切，你會有多么惶恐無助；4. 故意在餐廳里出個丑，或者K歌時點一首無法勝任的歌，學(xué)會適應(yīng)別人的嘲笑；5. 學(xué)習(xí)一門你并不擅長的樂器或運動，享受一開始手忙腳亂的過程；6. 通過有氧運動來放松自己，熟悉自己的肌肉從緊繃到松弛的感覺；7. 給很久不見的朋友寫個信，告訴他/她你想他/她了。

 

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