《時間管理與工作效能提升》課程綱要

  培訓(xùn)講師:常穎

講師背景:
常穎老師講師背景美國(AICI)國際形象協(xié)會  專業(yè)會員美國(AICI)國際形象協(xié)會FLC注冊顧問中國人大、清華、北大 特邀專家講師全國婦聯(lián)“心系活動”   簽約專家“金磚峰會”會務(wù)服務(wù)  培訓(xùn)專家中國聯(lián)通“技能大賽”   輔導(dǎo)專家“中國企 詳細>>

常穎
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《時間管理與工作效能提升》課程綱要詳細內(nèi)容

《時間管理與工作效能提升》課程綱要

時間管理與工作效能提升》

講師:常穎
課 程 綱 要
【課程名稱】《時間管理與工作效能提升》
【課程背景】
你有拖延癥嗎?
你能專注一件事情10分鐘以上嗎?
你是否工作時,不知不覺地走神去干別的事了?
在今天這個高速快捷的時代,時間成了超越一切的稀缺資源。企業(yè)中,上至領(lǐng)導(dǎo),下
到員工都在“抱怨”:我們?nèi)鄙贂r間,如果有時間,我們可以把工作做得更好;我們可以
有更多的精力開發(fā)新客戶;我們可以做更多的優(yōu)化和創(chuàng)新;我們可以細致地完成老板交
給的每一項工作;我們可以更好的檢查項目中的每一個細節(jié);我們可以更好的平衡工作
和生活;我們可以……
我們真的缺少時間嗎?
時間對每個人都是公平的,每人每天都是24小時。
我們不缺時間,只是缺少時間管理。不規(guī)劃自己的時間,即使給你每天48小時,你一
樣會覺得不夠用。
一個人管理時間的水平高低,會決定其事業(yè)和生活的成敗?!?a href="http://www.musicmediasoft.com/neixun/retrieval/19_0_0_0_0_0_0_0_1.html" target="_blank" style="color:#333;text-decoration: none;">時間管理與工作效能提
升》這門課程就是幫助忙碌的職場人士,規(guī)劃好每天的工作,提高工作效率,減少時間的
浪費,高效地完成工任務(wù),減少拖延,讓自己成為時間的主人,從而達到企業(yè)效益和個
人職場目標的雙贏。
【課程收益】
? 確立有效的時間管理核心
? 制定個人的時間管理
? 建立良好的工作習慣
【課程對象】中基層管理者、員工
【授課方式】理論講解+案例分析+行動學(xué)習
【課程時長】1天,6小時\天

【課程大綱】
第一單元:時間都去哪啦?
自我測試:我的時間都去哪里?
? 目標不清,造成工作沒有方向感?
? 能力不足,造成時間不經(jīng)意間的流失?
? 完美主義,造成時間浪費在“細枝末節(jié)”?
? 大會小會不停擺,時間沒了,工作還沒有著落?
? 拖延癥不是病,拖起來還真要命?
【小結(jié)】你是你時間的主宰,任何人都不能替你管理
第二單元:高效的時間管理工具
? 四象限法- 分清工作任務(wù)的輕重緩急
? 帕累托- 80/20法則
? 工作清單法- 精準控制每天必須完成的工作
? 番茄工作法-列出每天工作任務(wù),將任務(wù)分成幾個番茄鐘
a) 什么是番茄工作法
b) 如何執(zhí)行番茄工作法
c) 工作法原理與適用范圍
案例分析:與天使的對話?
【小結(jié)】合理規(guī)劃,方能游刃有余
第三單元:確立核心工作目標與計劃
互動:我的目標明確嗎?
? 瞄準目標再開槍
? SMART法則:具體、可衡量、可達成、有期限
? 目標分解
? 用“PDCA工作循環(huán)”實施計劃
? 行動:讓計劃不再成為空談
案例分享:集中精力做重要的事
案例分享:“違特萊法則”克服浮躁,做自己不原意做的事情
? 有效計劃法:年度計劃如何寫成干貨


【小結(jié)】無目標,無方向,無結(jié)果,讓自己淪為“五累”分子
第四單元:工作整理管理法
互動:你每天工作狀態(tài)是怎樣的?
? 5S整理法:整理并非雜亂,而是工作本身
? 整理到位的標準
? 整理你的環(huán)境、電腦、手機、大腦
? 歸位意識與減法原則
【小結(jié)】告別雜亂,效率是整理出來的

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