《我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)甲流的狂飆？》

我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)甲流的狂飆？ 主課人：張吉泉
【課程背景】
春天來(lái)了，甲流也來(lái)了，國(guó)家流感中心最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，南方、北方省份流感病毒監(jiān)測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上升，很多城市的學(xué)校先后因“甲流”而停課......
人們更關(guān)心的是甲流與新冠一樣嗎？患上甲流也會(huì)出現(xiàn)“大白肺”嗎？甲流如何防治呢？什么樣的人容易患上甲流呢？這次甲流什么時(shí)候才能過去？
本課就是為了回答這些疑問而制作的。
【課程收益】
通過聽課，使參加者了解甲流、預(yù)防甲流、治療甲流，從而建立信心，調(diào)節(jié)我們的負(fù)面心情與心態(tài)，解決問題，最終提高工作效率。
【課程特色】全是干貨，沒有廢話，思維邏輯清晰，聽的懂、學(xué)的會(huì)，用的到；現(xiàn)場(chǎng)答疑；
【課程對(duì)象】企業(yè)全體員工。
【課程時(shí)間】2-3/小時(shí)。
【培訓(xùn)方式】講解+互動(dòng)+交流+提問
【課程大綱】
我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)甲流的狂飆？
引子
國(guó)家流感中心最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，南方、北方省份流感病毒監(jiān)測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上升，很多城市的學(xué)校先后因“甲流”而停課......
認(rèn)識(shí)甲流病毒與甲流
甲流是甲型流行性感冒的簡(jiǎn)稱，流感病毒按其核心蛋白分為甲、乙、丙、丁四種類型。
在人群中呈季節(jié)性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亞型和甲型H3N2亞型）和乙型流感病毒。
相對(duì)于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，更易發(fā)生突變或重配，造成其在人群中快速傳播，歷史上多次大規(guī)模爆發(fā)的流感都與甲型流感病毒有關(guān)。
近期我國(guó)多地出現(xiàn)的流感活動(dòng)水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致。
《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》第三條規(guī)定“流行性感冒”屬于丙類傳染病。
277495140970甲型H1N1型病毒
甲流是如何傳播的？
流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源。
流感主要通過空氣飛沫-呼吸道傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
接觸被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過氣溶膠的形式傳播。
甲流的流行時(shí)間？
多數(shù)為冬、春季節(jié)發(fā)病，立夏之后疫情逐漸緩解，直至消失。
甲流與什么樣的人關(guān)系最密切？
65歲以上的老人、14歲以下小兒及有基礎(chǔ)疾?。ɡ喊滩?、肺結(jié)核、塵肺、糖尿病及多臟器功能低下與衰竭的患者）
甲流患者的臨床表現(xiàn)？如何判斷是否患上甲流？
答：1、臨床表現(xiàn)并不完全一樣，多數(shù)為急性起病，表現(xiàn)為高熱、畏寒、頭痛、流洋、流眼淚以及乏力、全身肌肉酸痛等癥狀，少數(shù)患者可有咳嗽、鼻塞等，有的可表現(xiàn)為肺炎或者腹瀉。
答：2、首先，最重要的是——流行病學(xué)史，如果接觸過甲流患者，或身邊很多人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咽痛等相似癥狀，則有可能是甲流。
其次，根據(jù)臨床表現(xiàn)——流感的癥狀通常為全身癥狀，除發(fā)燒、咳、咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有頭疼、乏力、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
最后，病原體檢測(cè)——通過病原體檢測(cè)來(lái)鑒別，比如甲流咽試子檢測(cè)等。
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甲流與普通感冒的區(qū)別？
我們平常感染的普通感冒，主要由致病力較弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，傳染性低，主要以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱、頭痛和不適為表現(xiàn)的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數(shù)能夠自己恢復(fù)。然而流感與普通感冒相比，傳染性強(qiáng)，癥狀也更嚴(yán)重，感染流感病毒后一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀較重，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可能有嘔吐、腹瀉等癥狀。且發(fā)病后可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。流行性感冒和普通感冒的實(shí)際區(qū)別主要在病情程度和病原，甲流的癥狀更重。
兩種病毒的最終確診，還需要病原體的檢測(cè)。
-154940-637540流行性感冒和普通感冒的實(shí)際區(qū)別主要在病情程度和病原，甲流的癥狀更重。
甲流與新冠一樣嗎？
依據(jù)“中華人民共和國(guó)傳染病防治法”第三條規(guī)定，流行性感冒為丙類傳染病，新冠肺炎屬于乙類傳染病；
12700514351. 病原體：甲流的病原體是甲型H1N1流感病毒，而新冠的病原體是新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）。
2. 傳播方式：甲流和新冠都是通過呼吸道飛沫傳播的疾病，但是新冠的傳播力度更強(qiáng)，可能通過氣溶膠傳播，并且可在患者沒有明顯癥狀時(shí)傳播。
3. 癥狀：甲流和新冠的癥狀有一些相似之處，如發(fā)熱、咳嗽、乏力等，但是新冠患者還常常伴有呼吸困難、味覺、嗅覺喪失等癥狀。此外，甲流一般在發(fā)病后2-3天就會(huì)出現(xiàn)癥狀，而新冠則有較長(zhǎng)的潛伏期，在感染后數(shù)天到數(shù)周才會(huì)出現(xiàn)癥狀。
4. 病理：甲流主要影響呼吸道上部，而新冠肺炎則會(huì)導(dǎo)致肺部病變。此外，新冠肺炎的傳染性比甲流更強(qiáng)，導(dǎo)致感染人數(shù)更多。
5.嚴(yán)重程度：甲流和新冠的嚴(yán)重程度也有所不同。雖然甲流也可能導(dǎo)致死亡，但是大多數(shù)患者通常都能夠康復(fù)。而新冠的病死率較高，特別是老年人和患有其他疾病的人群更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。
6.確診：兩者都侵犯人類呼吸道，臨床癥狀上兩者極為相似，最終確診要靠病原體的檢測(cè)。
九、甲流如何治療？
體質(zhì)較好的群體，可以對(duì)癥治療，部分群體也可以不經(jīng)治療自行痊愈。
癥狀較嚴(yán)重的感染者及有基礎(chǔ)病的老年人，建議使用抗病毒藥物，避免病情進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致基礎(chǔ)病加重。
甲流患兒應(yīng)盡量單間居住，在家庭共同區(qū)域活動(dòng)時(shí)需佩戴口罩；體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后可復(fù)課。
如果持續(xù)高燒不退，出現(xiàn)氣短、基礎(chǔ)病加重，要及時(shí)就醫(yī)。
《流行性感冒診療方案(2019年版)》、《流行性感冒診療方案（2020年版）》等推薦：連花清瘟膠囊；
注意：抗生素不能治療流感！
抗生素對(duì)于細(xì)菌感染有一定的療效，但流感是一種病毒感染，服用抗生素不但不能治療流感，還可能帶來(lái)不良反應(yīng)。
合并細(xì)菌感染時(shí)，使用抗生素類藥物。
中醫(yī)中藥類
熱邪與寒邪
麻黃9g、灸甘草6g、杏仁9g、生石膏15-30g（先煎），桂枝9g、澤瀉9g、豬苓9g、白術(shù)9g、茯苓15g、柴胡16g、黃芪6g、姜半夏9g、生姜9g、紫苑9g、
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十、甲流與重癥？
少數(shù)甲流患者可出現(xiàn)“白肺”而入住重癥監(jiān)護(hù)室（ICU）。
2414905252730呼吸機(jī)(無(wú)創(chuàng)、有創(chuàng)）、體外膜肺氧合......
-25463544450十一、甲流的預(yù)防？
1、接種甲流疫苗。
2、室內(nèi)通風(fēng)（每天兩次，每次30分）。
3、出門戴N95口罩、保持社交距離＞1米、勤洗手（出門用手消、回家就洗手）。
4、提高免疫力。
（1）鍛煉身體（每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間≥40分，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)≥5次）。
①跑步
②快走
③跳繩
④各種球類。
（2）充足睡眠（23：00之前入睡）。
（3）營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，多攝入蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶）、蛋白質(zhì)粉、維生素C的食物（山楂、獼猴桃、藍(lán)莓）。
（4）多飲溫開水。
（5）陽(yáng)光的心態(tài)
5、不去或少去公共場(chǎng)所。
6、沒事不要隨便串門、扎堆、湊熱鬧（麻將館、下棋、喝酒、聊天）
7、不要在食堂或飯店摘口罩（不建議堂食，最好回家做飯）。
8、戒煙、戒酒。
9、注意用手紙或牙簽點(diǎn)按電梯按鈕，用手及時(shí)放到黃色垃圾袋或黃色垃圾桶。
10、如果咳嗽或打噴嚏時(shí)，請(qǐng)用手紙捂住口鼻并將手紙及時(shí)放到黃色垃圾袋或黃色垃圾桶。
11、中藥預(yù)防
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十二、答疑與小結(jié)

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