職場幸福學(xué)：電力企業(yè)心理健康管理

  培訓(xùn)講師：顧楓

講師背景：
顧楓：清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院課程教授；復(fù)旦大學(xué)醫(yī)院管理系列課程教授；浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院課程教授；全球華人講師500強、國內(nèi)知名培訓(xùn)師；煙草、醫(yī)療衛(wèi)生及電力能源行業(yè)管理培訓(xùn)專家；阿里巴巴直播及國內(nèi)多家知名培訓(xùn)機構(gòu)特約講師；授課風(fēng)格：嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚? 詳細>>

顧楓
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職場幸福學(xué)：電力企業(yè)心理健康管理詳細內(nèi)容

職場幸福學(xué)：電力企業(yè)心理健康管理

職場幸福學(xué)：電力企業(yè)心理健康管理

課程背景
當(dāng)代社會是一個競爭激烈的社會，對所有的職場人士來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個人都能切實感受到它的存在：
當(dāng)物價飛漲，而你的收入保持持續(xù)穩(wěn)定的時候
當(dāng)你每天都要加班，而不能照顧家庭的時候
當(dāng)上級要求你去完成一件你從未做過的工作的時候
。。。。。。
壓力就存在于上述這些生活與工作的方方面面中，與之相伴而來的就是對我們自身情緒造成的不良影響。電力人應(yīng)該正確對待這些壓力與情緒波動，學(xué)會使用和管理自己的情緒。
請問自己兩個問題：我幸福嗎？我要怎樣才能獲得幸福？
人，最大的幸福不是擁有多少物質(zhì)財富，而是能夠每天生活在平靜安寧的心緒之中。
情緒可以管理，幸福可以學(xué)習(xí)

課程收益
1、    通過探討壓力與情緒的心理根源，樹立成為一名健康的平衡人的幸福目標(biāo)
2、    通過改變自己的信念、價值觀以及對事物的看法，從而改善自己的情緒狀態(tài)
3、    通過學(xué)習(xí)改變心態(tài)的技巧，學(xué)會運用自己的情緒，從而達到管理自己情緒的目的
4、    學(xué)習(xí)管理他人情緒的技巧，更好的與客戶、同事、親朋融洽相處

課程時間   2天，6小時/天
課程對象    電力企業(yè)各級人士
課程大綱
第一篇         職場幸福源自心理
u       中國人心理問題多的兩個原因
²        地緣心理環(huán)境壓力
²        傳統(tǒng)哲學(xué)人文精神
u       電力人的三重性
²        生理人
²        心理人
²        社會人
u       電力人的三重商
²        智商
²        情商
²        逆商
u       壓力的本質(zhì)是心理活動的生理體現(xiàn)
u       壓力的結(jié)構(gòu)
²        壓力源
²        壓力過程
²        壓力反應(yīng)
u       學(xué)員自測：情緒波動周期
u       情緒的定義和本質(zhì)
u       情緒的五個維度
²        強度
²        緊張
²        快感
²        復(fù)雜
²        激動
u       電力人的七種情緒
²        喜悅
²        悲傷
²        憤怒
²        恐懼
²        緊張
²        焦慮
²        郁悶
u       情緒與壓力的心理根源
²        知覺偏差
²        認(rèn)知誤區(qū)
²        氣質(zhì)矛盾

第二篇         電力個人職場心理管理
u       職場幸福的目標(biāo)：做一個健康的平衡人
u       電力人的健康
²        生理健康
²        心理健康
²        社會健康
u       電力人的平衡三要素
²        身體：體檢／運動／飲食／睡眠
²        大腦：閱讀／音樂／舞蹈／電影
²        心靈：做一個內(nèi)心充滿柔軟感的人
u       電力個人職場心理影響因素
²        目標(biāo)缺失
²        定位模糊
²        溝通不暢
²        效率低下
u       解決目標(biāo)和定位問題：在其位則謀其政
u       避免溝通的四種障礙
²        樹立正確的溝通情緒
²        選擇合適的表達方法
²        尊重雙方的認(rèn)知差異
²        選擇有利的環(huán)境氛圍
u       有效溝通的四大原則
²        正確回應(yīng)溝通對象
²        注意溝通時的態(tài)度
²        實現(xiàn)有效傾聽方式
²        采用正確溝通舉止
u       提高效率的關(guān)鍵概念
u       統(tǒng)籌安排事務(wù)的有效方法

第三篇         建設(shè)電力職場心理環(huán)境
u       電力職場心理環(huán)境：組織文化建設(shè)
u       組織文化的差異性
u       電力組織文化建設(shè)的三步驟
u       電力職場心理沖突的起因分析
u       處理心理沖突的五種策略
u       解決心理沖突的有效途徑
u       提高電力組織心理凝聚力
u       有效提高個體合作意識
u       激發(fā)電力組織士氣的關(guān)鍵在于心理激勵
u       需要激勵
u       雙因素激勵
u       公平激勵
u       威脅激勵
u       獎勵激勵
u       發(fā)展激勵
u       激勵策略的選擇
u       激勵技巧的應(yīng)用
 

 人力資源 心理學(xué)

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　　篇職業(yè)化的內(nèi)在提升：職業(yè)心態(tài)塑造　　思路決定出路，態(tài)度決定高度　　我們應(yīng)該如何看待工作？　　職業(yè)人應(yīng)具備的基本意識和心態(tài)　　企業(yè)發(fā)展四象限　　企業(yè)執(zhí)行力與員工職業(yè)化　　第二篇職業(yè)化的核心技能：管理溝通　　管理溝通是塑造企業(yè)文化的有效途徑　　企業(yè)與個人的核心競爭力建設(shè)　　管理溝通的分類　　溝通要素及過程模式　　影響溝通的四大因素　　溝通中的常見障礙　　有效

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篇醫(yī)院執(zhí)行力體系要素#61557;醫(yī)院的執(zhí)行力就是有效完成醫(yī)院使命的能力#61557;執(zhí)行力是醫(yī)院能力的綜合體現(xiàn)#61557;醫(yī)院執(zhí)行力關(guān)鍵三要素#61557;戰(zhàn)略：走正確的路#61618;正確的戰(zhàn)略＋有力的執(zhí)行＝迅速發(fā)展#61618;醫(yī)院戰(zhàn)略競爭環(huán)境分析#61557;人員：做正確的事#61618;對醫(yī)院管理者的執(zhí)行要求#61618;對醫(yī)院員工的執(zhí)行要求#6

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