《哀傷輔導——化悲痛為力量的實施方法》


《哀傷輔導——化悲痛為力量的實施方法》

主講：粟長風
【課程背景】
人在生活與社交當中，喪親，失戀，失聯(lián)不可避免，但在哀傷過程中，部分人難以從
原有的“聯(lián)結”中走出來，使得悲傷和哀悼的反應延遲，擴大化，甚至嚴重影響當事人的
生活工作，產生病態(tài)，因此通過哀傷輔導，幫助哀傷者面對現(xiàn)實，重新投入新的生活中
是十分必要的。
本課程將通過大量實踐案例，以相關心理學作為理論支撐，將哀傷輔導教學與場景模
擬相結合，通過實戰(zhàn)演練幫助學員認識并掌握哀傷輔導的通用心理咨詢技術，并能夠針
對不同人的不同情境，協(xié)助哀傷者走出復雜困難的人生困境。
【課程收益】
? 學習了解哀傷的定義，初步具備哀傷輔導的能力，
? 理解來訪者或他人的情緒、行為以及背后原因。
? 能夠針對哀傷者實施有效輔導，減少哀傷帶來的傷害。
? 初步掌握團體悲傷輔導流程和技巧
【課程特色】
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實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用
。
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重視實踐：大量實踐與互動環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯(lián)系與實踐中真正學
會，學懂核心技術在復雜現(xiàn)實情況中的應用。
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發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、
博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為
解決現(xiàn)實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。
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技術獨到：造夢式催眠創(chuàng)始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，
解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。
【課程對象】
? 企業(yè)中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等相關心理骨干
? 心理老師、高校輔導員、心理健康教育工作者
? 心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫(yī)生
? 司法系統(tǒng)心理治療矯正工作者、社區(qū)、社會工作者
? 心理學愛好者以及有需要的人群
【課程時長】
2天（支持1天精華版）（6小時/天）


【課程大綱】
1. 什么是哀傷
1. 失落-哀傷-悲慟
? 案例分析
? 互動討論
2. 哀傷的情緒分解
? 悲傷（情緒和情感的表達）
? 哀悼（行為上的表達）
? 長時間的哀傷具有創(chuàng)傷性
3. 哀傷的情緒變化軌跡















? 拒絕
? 憤怒
? 協(xié)商
? 沮喪
? 妥協(xié)
? 案例分析
? 互動討論
4. 哀傷的雙程模型
? 喪失導向
? 恢復導向
? 長期停留在某一段都可能產生病態(tài)






























5. 哀傷的結束標準
? 從分離到安置
? 悲傷過程假設（心理與逝者的分離）
? 重構與逝者的聯(lián)系
2. 哀傷者心理分析
2.1. 哀傷者的4種類別
? 安全依戀型；表現(xiàn)出正常的悲傷，靈活地擺動于喪失導向和恢復導向之間。
?
不安全—專注型；表現(xiàn)出長期強烈的悲痛，常常沉思默想與逝者有關的一切
，偏向于喪失導向經驗。
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不安全—冷漠型；很少表現(xiàn)出悲傷，但在以后可能表現(xiàn)出壓抑或延遲的悲傷
，偏向于恢復導向經驗。
?
不安全—恐懼型；對于逝者的離去既逃避又焦慮，體現(xiàn)為擺動軌跡的紊亂。


2.2. 哀傷的產生因素
? 工作
? 人際
? 健康
? 討論：深陷病痛VS所愛的人病了
2. 3. 正常哀傷的四維度判斷（PABC）
? 生理感官知覺
? 認知
? 行為
? 情緒
2.4. 異?！皬碗s性”悲傷反映
? 延宕型悲傷
? 偽裝型悲傷
? 慢性化悲傷
? 夸大的悲傷
3. 哀傷輔導者須知
3.1. 哀傷輔導3個目的
? 幫助喪親者界定與表達感情
? 讓喪親者無拘無束的哭泣
? 加強喪親者獨立生活的能力
3.2. 哀傷輔導10個原則
? 原則一：協(xié)助生者認識失落
? 原則二：幫助生者界定并體驗情感
? 原則四：尋求失落的意義
? 原則五：將情感從逝者身上轉移
? 原則六：給予充分的時間去哀傷
? 原則七：闡明“正常的”哀傷
? 原則八：允許個體差異
? 原則九：檢查防御及調適形態(tài)
? 原則十：界定病態(tài)行為并轉介
3.3. 哀傷輔導三大核心認知
? 非正常狀態(tài)下的正常反應
? 絕大多數(shù)人都會出現(xiàn)的普遍現(xiàn)象
? 哀傷可以消除
? 自動消除
? 外部調適
? 案例分析
3.4. 哀傷輔導3個基本原則
? 不領導
? 不隨從
? 只陪伴
4. 哀傷輔導流程
4.1.哀傷輔導過程
? 接受失落的事件
? 經驗悲傷的痛苦
? 重新適應新環(huán)境
? 將情緒活力投注其他關系上
4.2. 影響哀傷的7個要素
? 失落的對象（逝者）是誰
? 和逝者的依附關系
? 死亡的形式（預期或意外，自殺或他殺等）
? 過去的悲傷經驗
? 人格結構的變數(shù)
? 社會因素（含文化及宗教）
? 其他壓力（如經濟困難）
4.3. 哀傷輔導相關技術
? 危機干預技術
? 一般心理輔導和咨詢技術
? 常用療法和技術
? 正念訓練
? 認知重建
? 敘事療法
? 意義療法
4. 4. 情景模擬練習（以下為舉例）
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一個學生墜樓，同學提出要到墜樓的地點看看，這樣做對這些悲傷中的同
學有幫助嗎？
?
做夢會夢到逝去的親人還活著的情景，感覺很真實，但突然醒來現(xiàn)實是親
人已經不在了。這種很深的悲傷與失落感怎么緩解？
?
?親人去世后，認為周圍人對她的照顧和關懷不足，所以對其他人有很深的
怨恨，怎么緩解？
?
案主是復雜型創(chuàng)傷群侯癥，跟進過程中發(fā)現(xiàn)照顧者對案主的行為也有很大
問題時，應該怎么跟進或處理呢？
? 一個被性侵的女生，是否需要告訴自己的男朋友？
?
?老伴去世后，生者產生了輕生的念頭，不吃東西，不再吃藥……如何提高生
者的力量？
? 是否應該告訴癌癥病人的病情？如何處理比較好？
? 父親生病腦梗導致癱瘓，總是夢到他可以站起來行走，內心的狀態(tài)是?
5. 哀傷團體輔導的目的和帶領
5.1. 團體輔導適用于哀傷干預
? 什么是團隊輔導
? 團隊輔導實用哀傷干預理由
? 共同陪伴，減少孤獨情緒
? 建立新的社會支持，疏解未來持續(xù)存在的哀傷情緒
? 增加團員安全感，歸屬感和掌控感
5.2. 團隊輔導帶領者
? 受過專業(yè)訓練的輔導者
? 走過哀傷，接受一定培訓的志愿者
? 擁有類似哀傷的親歷者自助團體
5.3. 哀傷團隊輔導工作流程
? 了解哀傷事件
? 確定輔導目標
? 選擇輔導對象
? 設計輔導方案
? 實施輔導方案
? 評估輔導效果
5.4. 哀傷團體輔導的四個基本原則
? 保密原則
? 人人發(fā)言分享
? 正?；C反應
? 接納與理解
5.5. 哀傷團隊輔導的7個階段
? 回憶階段：對逝者的印象
? 事實階段：成員對逝者離去這個事情的第一反應和影響
? 想法階段：在事件經歷中的想法
? 體驗階段：描述事件經歷過程中的內在體驗
? 心理健康教育：普及創(chuàng)傷知識
? 應對階段：分享處理方法
? 結束階段：成員接受逝者離去的事實

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