《拒絕內(nèi)耗，告別EMO——當好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》
《拒絕內(nèi)耗，告別EMO——當好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》詳細內(nèi)容
《拒絕內(nèi)耗，告別EMO——當好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》
《拒絕內(nèi)耗，告別EMO——當好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》
主講：粟長風(fēng)
【課程背景】
目前，團隊中的情緒管理和高效溝通便越發(fā)突顯其重要性。
隨著團隊擴張，信息和指令的交流傳遞也會呈幾何數(shù)向上遞增，情緒也更加容易進
行傳遞和感染。如何能盡可能高效傳遞信息并且讓對方理解；如何盡可能避免讓個人消
極情緒傳染和影響整個團隊運作，很大程度影響著團隊工作效率和創(chuàng)造價值能力。甚至
近半數(shù)希望轉(zhuǎn)換工作的員工是因為人際關(guān)系問題的困擾。
【課程收益】
? 解析情緒，掌握壓力管理的規(guī)律，獲得擺脫內(nèi)耗和EMO的能力；
? 洞悉溝通本質(zhì)，學(xué)習(xí)溝通的核心能力，掌握高效溝通的訓(xùn)練方法；
? 防范“殺豬盤”和PUA的關(guān)鍵居然是自驅(qū)力？；
【課程特色】
?
實用性強：理論+鮮活實例，內(nèi)容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學(xué)會立刻就能使用
。
?
重視實踐：大量實踐與互動環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學(xué)員在聯(lián)系與實踐中真正學(xué)
會，學(xué)懂核心技術(shù)在復(fù)雜現(xiàn)實情況中的應(yīng)用。
?
發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動學(xué)員積極思考。能夠應(yīng)用組織行為學(xué)、
博物學(xué)、教練技術(shù)、顧問技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、催眠技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力、NLP等理論和實操為
解決現(xiàn)實問題提供有效方案，開拓學(xué)員固化思維。
?
技術(shù)獨到：造夢式催眠創(chuàng)始人，用獨特的心理學(xué)和管理學(xué)角度，以工科的邏輯思維，
解讀和剖析人格特性，解決關(guān)鍵問題。
【課程對象】
企業(yè)員工
【課程時長】
2天（支持1天精華版）（6小時/天）
90分鐘（直播體驗版）
【課程大綱】
一、搞懂壓力與情緒，告別EMO很簡單
? 知識互動：草履蟲演示壓力的真相；
? 知識互動：從壓力到情緒和理智，單手搞懂三腦理論；
? 情景案例：老鐵、表哥和蛇；
? 技巧演練：應(yīng)對情緒——有事啟奏的文武群臣；
? 技巧演練：緩解壓力——三個錦囊
二、學(xué)會高效溝通，助你變成“不粘鍋”
? 解構(gòu)“溝通”與“關(guān)系”——靈渠與長城的秘密
? 靈渠——溝通的本質(zhì)與原則
? 長城——關(guān)系的本質(zhì)與規(guī)律
? 移動互聯(lián)網(wǎng)工具溝通技巧
? 對你微笑，是什么意思
? 文字與表情：“嗯，呵呵，在嗎”你用過嗎？
? 溝通場景模擬訓(xùn)練
? 工作外部情景模擬——“大杯中杯別這樣”&“QQ捏捏好喝到咩噗”
? 企業(yè)內(nèi)部情景模擬——“溝通失效”&“推諉扯皮甩鍋脫罪不擔責(zé)”
? 如何避免溝通中常見阻礙與誤區(qū)
? 是什么阻礙了職場的高效溝通？
? 情緒不穩(wěn)、情商不足、性格短板影響溝通質(zhì)量怎么辦？
? “看透他人”——超限共情提升溝通的訓(xùn)練方法
三、啟動“自驅(qū)力”，拒絕內(nèi)耗變“躺贏”
? 你會成為你潛意識中的樣子
? “殺豬盤”和PUA為什么會奏效？
? 性格的軟肋總是被拿捏？
? 星座、DISC、九型人格、MBIT十六型人格靠譜嗎？
? “自驅(qū)力”有開關(guān)
? 性格真的可以塑造嗎？
? 潛意識“創(chuàng)傷”如何修復(fù)？
? 如何開啟“自驅(qū)力”模式？
粟長風(fēng)老師的其它課程
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