時間管理技巧
時間管理技巧詳細內(nèi)容
時間管理技巧
《時間管理》的課程大綱
編寫:史建芝
一、 認識時間管理
二、 了解時間管理的現(xiàn)狀
三、 時間管理的陷阱
四、 如何跨越時間管理的陷阱
五、 時間管理的工具
六、 時間管理的進一步提升
《課程時間表》
時間表制定原則:
1、 每天的學習重點最多不超過5個,以3個為最佳。
2、 上午學員精力充沛,可安排理論知識的學習;下午學員精神難以集中,要多安排休息和活動;
3、 以從早上9:00學到下午5:00為例,每天至少要預(yù)留一個小時的休息時間,其中包括1個小時的午飯,3次15分鐘的休息;
4、 每天最好留出半小時的時間來答疑或處理突發(fā)問題。
《時間管理》講師手冊
主講:史建芝
環(huán)節(jié)一:開場白和課程的導(dǎo)入
時間:15分鐘
目的:幫助學員明確本課程的主要內(nèi)容以及課程中的紀律問題。
授課方式;
講解:
今天的課程主要講的是下面三個方面的內(nèi)容;時間管理的概念、時間管理的技巧和如何提高自己的時間管理的方法。
在上課之前,先講一下課堂紀律:
1、 手機置于振動檔;
2、 課堂上不聽電話
3、 不要在課堂內(nèi)走動;
4、 遵守上課時間,不遲到
廣東人吃飯時有一個例盤,那么我們今天上課違反紀律也有一個處罰的例盤:男士是做20個俯臥撐;女士則是表演一個節(jié)目,如唱歌、跳舞之類的。
分組練習:學員分組,各組設(shè)計組名及八字口號,并推選組長,最先完成加一顆星。
講師總結(jié):
其實,培訓課中的內(nèi)容,一般來說有些是已有的,有些是你在生活中還沒有能夠總結(jié)出來的,成人培訓和學校教育的差別很大,其中之一就是成人培訓的結(jié)果和學員的投入程度的關(guān)系很密切。一個班可能只有30個人,也可能有300人,但一堂課下來,有人收獲很大,有人收獲少,這就看出學習能力的區(qū)別來了,幾年后,兩人之間的差距就會很明顯,處處比別人學得快的人在工作中、在社會上的競爭力就大得多。
下面談?wù)劷M長在代表本小組當眾發(fā)言的時候,需要注意的三個方面:
1、 身體語言;應(yīng)面向聽眾,而不要總是側(cè)身看著白板上的內(nèi)容;
2、 面部表情;應(yīng)友好、自然,最好面帶微笑;
3、 言語內(nèi)容:開始時應(yīng)自我介紹,結(jié)束時要禮貌地致謝;
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