根除煩惱秘訣-婚戀職場人生修煉

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根除煩惱秘訣-婚戀職場人生修煉詳細(xì)內(nèi)容

根除煩惱秘訣-婚戀職場人生修煉

根除煩惱秘訣-婚戀職場人生修煉

（1-2天）

課程背景

這是一個(gè)“圈子”盛行的時(shí)代：人的婚戀家庭，職場，朋友圈，同學(xué)圈……這些圈子，組成了我們連接和溝通周圍社會(huì)的渠道和橋梁，許許多多的人正是因?yàn)閺倪@些圈子之中獲益，最后，成就了自己人生的精彩。

但是，圈子多了，也會(huì)帶來煩惱，也有很多的人在這些圈子中，變得困惑和彷徨。

如果我們發(fā)現(xiàn)，我們的圈子越多，煩惱也就越多的時(shí)候——這其中，一定是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。

其實(shí)，出問題的，不是圈子，而是我們自己。

煩惱是人生的一部分。人處在社會(huì)之中，遇到應(yīng)對(duì)不了的危機(jī)，或者駕馭不了的關(guān)系，煩惱自然會(huì)應(yīng)運(yùn)而生，如何應(yīng)對(duì)這些煩惱，處理好我們的人際關(guān)系？

如何才能平衡好我們的人生？也許，您需要一堂人生修煉的課程！

這堂《根除煩惱的秘訣》正是為了解決這個(gè)問題而誕生的！

找個(gè)時(shí)間，參加這個(gè)課程吧！也許對(duì)您的人生會(huì)有助益，也許您會(huì)因此開悟，人生變得豁然開朗！

這就是本課程的宗旨所在。

 

課程收益：幫助培訓(xùn)對(duì)象了解煩惱的根源，并且能夠以一個(gè)全新的角度，積極地思考人生

課程對(duì)象：本課程適合婚戀、家庭、職場壓力大的白領(lǐng)群體

課程特色：案例分析+課堂討論，從心靈層次解決“煩惱危機(jī)”

 

課程大綱

第一章 人的心境與疾病——大自然的平衡力法則

一、人的心境和壽命、疾病的關(guān)系

1.        長壽的人有什么特點(diǎn)

2.        疾病是怎么來的

3.        什么樣的人適合當(dāng)官

4.        聰明和智慧

5.        心性、命運(yùn)、運(yùn)氣、相貌和關(guān)系

二、大自然是平衡的

1.        平衡的自然力

2.        天道無私，常予善人

3.        平衡的力量有時(shí)會(huì)遲到，但從不會(huì)缺席

4.        人在厄運(yùn)的時(shí)候，總會(huì)有提示

【養(yǎng)生案例】這個(gè)人的相貌是怎么來的？

 

第二章 給身體輸入良性的程序

一、負(fù)能量的“威力”

1.        為什么許愿不靈，詛咒卻非常靈？

2.        煩惱像影子，往往煩什么招什么

二、身體是臺(tái)計(jì)算機(jī)，要輸入良性的程序

1.        要順應(yīng)自己的程序：程序?qū)α耍Y(jié)果錯(cuò)不了

2.        擔(dān)心等于詛咒，最要不得！

【小組討論】探討一下，在自己身邊，有沒有這種因?yàn)椤柏?fù)能量”引發(fā)危機(jī)的例子？

 

第三章 用理智平和的心去愛

一、如何教育孩子

1.        越不在意，孩子越順

2.        平靜才是最大的愛

二、三種心情要不得

1.        亢奮的心情

2.        不及類的心情

3.        嗔恨心

【健康測試】從以上的三種心情中，找出自己最常有的心情，并分析一下，這種心情將來會(huì)帶來哪些健康問題？

 

第四章 恐懼的心理有什么危害

一、因怕成魔：恐懼的危害

1.        怕會(huì)“招魔”

2.        精神疾病是怎么來的

3.        “附體”是怎么回事

二、盼望和欲望

1.        盼望越大，往往失望越大——但要是盼望實(shí)現(xiàn)了呢？

2.        “寵”就是“殺”

【案例分享】婦科病和寵物的故事

 

第五章 平靜的力量

一、平靜的幾種境界

1.        和自己以前相比的平靜

2.        他人覺得你平靜

3.        內(nèi)心清凈：清除垃圾才能平靜

4.        清靜之上還有最高層次的靜

二、心情一生疾病就來

1.        心情是災(zāi)難的根源

2.        修心的法門：心靈的暗箱

三、誰有公心誰自在

1.        大自然的力量，不怕你強(qiáng)硬，就怕你隨和謙讓

2.        找自己身上的病，覺悟能力才會(huì)越強(qiáng)

【養(yǎng)生案例】那些“大人物”們，為什么都是隨和的？

 

第六章 覺悟在當(dāng)下：知道自己的性格，就知道自己的病

一、各種性格和疾病對(duì)號(hào)入座

1.        愛激動(dòng)的人

2.        愛生氣的人

3.        愛較勁的人

4.        有潔癖的人

5.        經(jīng)常傷心的人

二、常見疾病與性格

1.        頭部疾病

2.        腦血管病

3.        頸椎病

4.        肩周炎

5.        呼吸系統(tǒng)疾病

6.        心臟疾病

7.        肝膽疾病

8.        腎臟疾病

9.        腰椎尾椎疾病

【小組討論】從以上疾病和性格的對(duì)應(yīng)中，找到和自己的相似之處

 

第七章 人生的平衡

一、修心的人就是改變命運(yùn)的人

1.        如何修心

2.        更改程序改變命運(yùn)

3.        面對(duì)災(zāi)難的心理

4.        如何看待他人

二、獲得平靜的秘訣

1.        什么叫幸福

2.        如何獲得平靜

3.        感覺工作累怎么辦

4.        人的容量與事業(yè)

【小組討論】在您的企業(yè)中，為什么那個(gè)坐在老板辦公室的人，他會(huì)成為老板？

 

第八章 財(cái)運(yùn)、福報(bào)、愛情和婚姻

一、舍與得

1.        貪心

2.        借錢不還

二、福報(bào)與功德

1.        福報(bào)是什么

2.        功德是什么

三、微笑是大舍

1.        人生的三個(gè)修煉——視而不見，聽而不聞，對(duì)一切報(bào)以微笑！

2.        微笑是一種布施，給予他人的同時(shí)成就自己！

四、夫妻情感

1． 離婚損福

2． 太好的夫妻難白頭

五、父母對(duì)孩子的影響：孝道是根，切勿倒行逆施

1.        教育孩子，孝敬第一

2.        如何做孩子的榜樣

【情感測試】命不好的孩子和命好的孩子，分別都有這些特征——看看您的孩子有沒有？


 

張?jiān)葡蠋煹钠渌n程

男性健康養(yǎng)生（1-2天）課程背景男性群體，無論在家庭，還是在社會(huì)中，都扮演著舉足輕重的角色，尤其是現(xiàn)今在社會(huì)的職場中，男性是企業(yè)家群體，高管群體，各級(jí)管理者中的主要力量，這些人承受的職場壓力和工作負(fù)荷，也非常的重，一旦他們生病倒下，往往整個(gè)社會(huì)都會(huì)遭受很大的損失。同時(shí)，男性群體普遍對(duì)健康問題缺乏重視，很多人更是缺乏主動(dòng)養(yǎng)生的意識(shí)，這些人往往在得了大病、重病之

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辦公室人群的健康養(yǎng)生（2天）課程背景“早9晚5”的工作節(jié)奏，每天絕大部分時(shí)間在辦公場所度過……無論您是企業(yè)家、高管、中層管理者，或是一名普通的職員，單調(diào)的三點(diǎn)一線的生活方式：家里——車?yán)铩k公室里，時(shí)間久了，都會(huì)帶來很多健康問題：頸肩腰疾病，空調(diào)病，電腦輻射問題，頭暈頭痛，睡眠問題，上火問題，便秘問題……這些常見的問題是否正在困擾著您？如果您正受到以上問題

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三高疾病預(yù)防（2天）課程背景三高疾病現(xiàn)今已經(jīng)成為全世界第一號(hào)健康殺手。眾所周知，三高疾病，屬于現(xiàn)代城市的“富貴病”，它同現(xiàn)在社會(huì)生活水平的提高，社會(huì)節(jié)奏快，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，以及現(xiàn)代人群多靜少動(dòng)的生活方式密不可分。如今，在我國，以高血壓、高血糖和高血脂為代表的慢性非傳染性疾病的患病率，呈現(xiàn)顯著上升的趨勢(shì)。根據(jù)十年前的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，我國18歲以上的高血壓患者就

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中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生（2天）課程背景每個(gè)人的身體特點(diǎn)是一樣的嗎？——不一樣！能否根據(jù)不同的身體特點(diǎn)，制定不同的預(yù)防疾病和健康養(yǎng)生方法？——答案是肯定的！從中醫(yī)角度來說，每個(gè)人的身體體質(zhì)具有明顯的差異性，因此，不同的體質(zhì)所產(chǎn)生的健康問題也各不相同。本課程從中醫(yī)體質(zhì)分類入手，將亞健康人群和疾病人群，劃分為八種體質(zhì)，并且根據(jù)每種體質(zhì)的不同特點(diǎn)，指導(dǎo)各類人群積極地預(yù)防疾病，

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上醫(yī)治未病-預(yù)防疾病做自己的上醫(yī)（2天）課程背景如今全世界的醫(yī)學(xué)都已經(jīng)從“生物治療模式”向“生物+心理+社會(huì)+環(huán)境模式”轉(zhuǎn)變，對(duì)健康的聚焦點(diǎn)也從過去的治療醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)向預(yù)防醫(yī)學(xué)。用整體性和前瞻性的思維看待疾病和健康，用宏觀的視角去積極主動(dòng)地預(yù)防疾病，是未來醫(yī)學(xué)發(fā)展的重心所在?！拔床∠确馈焙汀罢w性”的觀念，數(shù)千年來，卻一直都是中醫(yī)文化的核心，防未病和養(yǎng)生，正是中醫(yī)

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腫瘤疾病的預(yù)防（1天）課程背景現(xiàn)今社會(huì)，腫瘤疾病越來越高發(fā)，已經(jīng)成為全世界最可怕的健康殺手。隨著中國社會(huì)節(jié)奏的加快，環(huán)境污染和城市化，如今中國已經(jīng)成為癌癥的重災(zāi)區(qū)，中國知名企業(yè)家馬云曾經(jīng)在一次演講中預(yù)測，未來中國的每一個(gè)家庭，將會(huì)不可避免地直面三大癌癥問題：肺癌、胃癌和肝癌。1．肺癌：空氣污染是罪魁禍?zhǔn)?．胃癌：食物污染，濫用添加劑和過量使用化肥、農(nóng)藥3．肝

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黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生（2天）課程背景中醫(yī)是中國的國粹，是中國傳統(tǒng)文化中最寶貴的一部分，是精華中的精華。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》以其博大和精深，毫無疑問地成為了中醫(yī)王國中最閃耀的王冠，幾千年來，古今無數(shù)名醫(yī)，無一不是因熟讀和研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》而最終“開悟”，成為一代名家。俗語云，“不為良相，便為良醫(yī)”，古代讀書人，讀書萬卷，要么出將入相，成為經(jīng)天緯地、治國安邦的中流砥柱，要

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養(yǎng)生禪-心靈禪修（2天）課程背景養(yǎng)生是一個(gè)古老的話題，又是一個(gè)全新的話題。現(xiàn)代人有現(xiàn)代人的生活模式，也有隨之而來的健康困惑：身體的、心理的、家庭的、社會(huì)的等等來自各個(gè)方面的健康壓力和困擾。中醫(yī)是長壽養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)，古今無數(shù)名醫(yī)都因從醫(yī)而長壽，中醫(yī)的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，更是一門古老的生命科學(xué)，它所提出的養(yǎng)生思想，已經(jīng)影響了國人數(shù)千年，直到現(xiàn)今，這部中醫(yī)經(jīng)典仍舊散發(fā)著

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道法自然：十二辟卦與養(yǎng)生、管理（1天）課程背景時(shí)間養(yǎng)生，是近年來一個(gè)新的養(yǎng)生話題。人們都知道，中醫(yī)養(yǎng)生的核心，就是效法自然，順應(yīng)自然的規(guī)律，在身體和外界自然環(huán)境之間構(gòu)筑起一個(gè)平衡的關(guān)系，這樣才能做到對(duì)疾病的未卜先知，未病先防。時(shí)間養(yǎng)生的觀點(diǎn)起源與《易經(jīng)》。一年有十二個(gè)月，一天有十二個(gè)時(shí)辰，根據(jù)一年之中或一天之中陽氣變化制定合理的養(yǎng)生方法，首先就要了解“陰陽系

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女性健康養(yǎng)生-五期防護(hù)與兩癌預(yù)防張?jiān)葡蠋煟?天）課程背景女性是一個(gè)特殊的群體，當(dāng)代職場女性，既要承擔(dān)繁重的工作責(zé)任，又要兼顧生育子女等家庭重任。近年來，由于社會(huì)的推動(dòng)，關(guān)愛職場女性，做好女性五期的保護(hù)和預(yù)防兩癌，已經(jīng)得到了社會(huì)的普遍重視。女性的五期，是指女性的五個(gè)特殊生理時(shí)期，包括月經(jīng)期、懷孕期、生育期、哺乳期、更年期等五個(gè)階段，這五個(gè)階段也是很多女性疾病

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