《國學與養(yǎng)生》
《國學與養(yǎng)生》詳細內(nèi)容
《國學與養(yǎng)生》
《國學智慧與養(yǎng)生》
主講:王子禹老師
國學是先秦諸子百家,孕育中華文明成長的中國傳統(tǒng)文化。易經(jīng)為國學之首,黃帝內(nèi)經(jīng)
為養(yǎng)生學之巔。其中以儒學、道學、易經(jīng)學、中醫(yī)學、陰陽學等推進中華文明進步的學
問為主流。
? 黃老思想——《黃帝內(nèi)經(jīng)》中國國學的養(yǎng)生源頭
《上古天真論》曰:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常,
不妄勞作,故能形與神俱,而盡其天年,度百歲乃去?!?br />
何為道?
如何法于陰陽,和于術(shù)數(shù)?
內(nèi)經(jīng)中的養(yǎng)生方法論
心主藏神 肺主藏魄 肝主藏魂 脾主藏谷 腎主臧精 心念與健康的關(guān)系
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法
通過調(diào)理人體的十四正經(jīng),可以祛病養(yǎng)生,健康常駐
子午流注法
按照時辰去作息勞作,可以使人神清氣爽,健康不病
飲食養(yǎng)生法
按季節(jié)和五行選擇食物,按體質(zhì)和性味選擇食物
? 中醫(yī)養(yǎng)生觀念——祛病 不病 防病 治未病
人為何會生病?
內(nèi)病傷于七情(喜怒憂思悲恐驚)
外病傷于六淫之氣(風暑濕燥寒火)
如何自我檢查身體情況
如何平衡七情
如何排除六淫之氣
五行自我檢查法【觀氣色診病法】
? 易經(jīng)中的養(yǎng)生方法
八卦與身體的對應(yīng)和自我診斷法
易經(jīng)中的八卦與人體完全對應(yīng)
八卦歸元功法
靜坐吐納,八卦歸元,融化身心,健康不病
? 武功養(yǎng)生法
古代大師們的養(yǎng)生之寶——《易筋經(jīng)》
王子禹老師的其它課程
《易經(jīng)智慧與企業(yè)管理》 09.30
古人智慧結(jié)晶——群經(jīng)之首《易經(jīng)》?易者,變也,窮則思變,變則通,通則久也。這是人類最高智慧,通過預(yù)知事物的發(fā)展規(guī)律,講求變應(yīng)之道。人類以此規(guī)律躲避遠古災(zāi)難,繁衍生息自然以此規(guī)律,成為物競天擇,選擇適者生存社會以此規(guī)律,在變化中不斷進步,提高了人們的生命質(zhì)量國家以此規(guī)律,制定未來發(fā)展戰(zhàn)略,實現(xiàn)不斷的發(fā)展創(chuàng)新企業(yè)以此規(guī)律,發(fā)現(xiàn)制高點的危機,創(chuàng)造未來的生機此規(guī)律—
講師:王子禹詳情
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生 09.30
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國學與養(yǎng)生 01.01
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