職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)

  培訓(xùn)講師：于際敬

講師背景：
于際敬老師★心理學(xué)博士★正心明道心理咨詢(xún)中心首席心理專(zhuān)家★劍橋大學(xué)國(guó)際培訓(xùn)師★北京大學(xué)EMBA講師★天津衛(wèi)視《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》節(jié)目心理嘉賓★郭德綱主持的《今夜有戲》做客嘉賓★中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》節(jié)目心理嘉賓★天津廣播電臺(tái)《心靈驛站》節(jié)目 詳細(xì)>>

于際敬
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職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)詳細(xì)內(nèi)容

職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)

【課程背景】： 

  越來(lái)越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：?jiǎn)T工辦事效率長(zhǎng)期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場(chǎng)抱怨，更有甚者是導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這一方面是新入職員工在陌生的環(huán)境下工作不適應(yīng)，與理想相距太大，沒(méi)有做好職場(chǎng)人的準(zhǔn)備，另一方面是在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和過(guò)重的壓力面前，因?yàn)闆](méi)有建立正確職場(chǎng)心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導(dǎo)致頻繁跳槽，人員流失等不良影響。

  職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心智。具備陽(yáng)光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們提升績(jī)效，締造團(tuán)隊(duì)和諧和自我和諧，大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價(jià)。

【課程特色】：

課程應(yīng)用職場(chǎng)心理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃及成功心理學(xué)等相關(guān)理論，以調(diào)整職業(yè)態(tài)度、提升個(gè)人內(nèi)在精神動(dòng)力為主旨，結(jié)合眾多生動(dòng)、深刻的真實(shí)案例等，采用講授、案例研討、游戲互動(dòng)等方式進(jìn)行演繹。

【授課時(shí)間】: 一天

【課程大綱】:

上篇 突破停滯：解讀職場(chǎng)壓力

1. 職場(chǎng)不良心態(tài)及帶來(lái)的問(wèn)題

2. 尋找你的職場(chǎng)壓力源

3. 壓力與情緒的真相

4. 管理壓力，掌握情緒

5. 壓力管理的原則

中篇 調(diào)整心態(tài)

1. 關(guān)于職場(chǎng)價(jià)值

2. 關(guān)于熱情

3. 如何快樂(lè)工作

4. 轉(zhuǎn)變思維，多角度的看待事物

5. 機(jī)會(huì)大師

6. 重塑積極觀念

7. 活動(dòng):可以丟掉的觀念

8. 受害者與責(zé)任者的轉(zhuǎn)換

下篇  走向卓越

1. 怎樣快速適應(yīng)變化

2. 外歸因與內(nèi)歸因

3. 為何工作？為誰(shuí)工作？

4. 工作的三種精神境界

5. 外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯

6. 你在問(wèn)題的哪個(gè)位置?

7. 做事做到位

 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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