塑造陽光心態(tài)
塑造陽光心態(tài)詳細內(nèi)容
塑造陽光心態(tài)
第1節(jié):前言
心態(tài)對人的影響
心態(tài)具有多大力量呢?
九個人過橋的試驗
心態(tài)影響能力
死囚試驗
心態(tài)影響生理
心態(tài)對你的影響
人類常見的基本情緒
好的心情
差的心情
人來到這個世界上究竟是為了什么?
塑造陽光心態(tài)的定律
第2節(jié):塑造陽光心態(tài)的幾個工具
**個工具:改變態(tài)度
“塞翁失馬,焉知禍?!?/P>
美麗女士跳海的故事
水手的故事
態(tài)度決定結(jié)果
心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)
第二個工具:學(xué)會享受過程
“一句話點醒夢中人”
怎么享受生命這個過程呢?
如何面對競爭?
第三個工具:活在當(dāng)下
吃草莓的故事
現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來
要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中
如何面對現(xiàn)狀?
如果你不活在當(dāng)下,就會失去當(dāng)下
要學(xué)會理智一些,把握當(dāng)下
第四個工具:我的快樂我做主
第五個工具:學(xué)會感恩
第六個工具:相信這個世界你不是倒霉的
印度建筑工人的遭遇
如何保持樂觀情緒?
第七個工具:天堂、地獄由心造
日本武士的故事
天堂、地獄的故事
魔鬼與天使
怎么才能把別人變成天使呢
第八個工具:壓力太大的時候要學(xué)會彎曲
雪松的故事
陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵
第3節(jié):開悟陽光心態(tài)的四個步驟
**步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
第二步:寬容過去
第三步:學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待
第四步:服務(wù)他人
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