工作壓力管理技巧

  培訓(xùn)講師:相鑫

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相鑫ThinkPractice培訓(xùn)體系高級培訓(xùn)師美國培訓(xùn)協(xié)會(huì)國際講師第三屆中國營銷峰會(huì)演講嘉賓中國市場經(jīng)濟(jì)論壇陜西分會(huì)場演講嘉賓2008年榮獲陜西省優(yōu)秀青年企業(yè)家榮譽(yù)稱號現(xiàn)任艾度品牌文化傳播有限公司董事長,海納匯通貴金屬有限公司董事長,旗下 詳細(xì)>>

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工作壓力管理技巧詳細(xì)內(nèi)容

工作壓力管理技巧

壓力管理概述
1. 影響壓力的5要素
2. 壓力VS承壓力
3. 壓力管理VS壓力
個(gè)人壓力管理
1. 個(gè)人壓力過大的表現(xiàn)
2. 心理緩壓的常見方法
3. 正確的管理自我施壓
工作壓力管理
1. 壓力對工作的影響
2. 工作中的壓力源分析
3. 壓力管理在工作中的運(yùn)用
 

 

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營銷策劃   01.01

策劃的力量一、營銷的時(shí)代主題1、您眼中的市場營銷策劃?“市場”和“營銷”現(xiàn)階段企業(yè)營銷的主題是“抓經(jīng)營解決企業(yè)銷售問題”營銷≠策劃產(chǎn)品概念是忽悠還是創(chuàng)造價(jià)值?策劃≠廣告把好想法變成現(xiàn)實(shí)2、檢討營銷注重技巧,忽略市場求之于人,不擇于勢營銷的日常工作啟發(fā)需求,才能夠滿足需求二、策劃的歷史沿革1、何為策劃何謂『策』道破天機(jī)何謂『劃』力刻三分2、策劃為何策劃之目的謀

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中國人管理   01.01

管理基礎(chǔ)知識概述1.管理者必備的管理知識體系2.管理者必備的10種意識3.管理者必須做好的3項(xiàng)基本工作各層管理工作分析1.管理者的管理層次分析及工作要求2.管理者的能力分析及職位發(fā)展3.管理者的行為分析及工作影響常用理論與實(shí)務(wù)操作1.人性假設(shè)對管理的影響及運(yùn)用2.不同層級對于管理激勵(lì)理論的運(yùn)用3.管理實(shí)務(wù)工作中的常見誤區(qū)及破解

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個(gè)人執(zhí)行力的剖析與培養(yǎng)1.目標(biāo)對執(zhí)行力的影響2.能力對執(zhí)行力的影響3.意愿對執(zhí)行力的影響構(gòu)建絕對執(zhí)行力管控體系1.明確的崗位職責(zé)體系是執(zhí)行力的基礎(chǔ)2.清晰的業(yè)務(wù)流程系統(tǒng)是執(zhí)行力的前提3.嚴(yán)格的表單管理制度是執(zhí)行力的關(guān)鍵4.系統(tǒng)的計(jì)劃管理體系是執(zhí)行力的核心5.必要的例會(huì)管理體系是執(zhí)行力的保障執(zhí)行力文化的內(nèi)涵與滲透1.影響執(zhí)行力的5大因素2.企業(yè)執(zhí)行力文化的10

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管理基礎(chǔ)知識概述1.為什么需要管理2.管理是什么3.管理的基本職能基層管理工作分析1.企業(yè)基的管理層次2.不同層級能力分析3.各個(gè)層級的行為分析常用理論與實(shí)務(wù)操作1.人性假說對管理方式的影響2.員工管理實(shí)操個(gè)案分析3.中國人的民族性分析

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管理基礎(chǔ)知識概述1.中層管理干部必備的管理知識體系2.中層管理干部必備的10種意識3.中層管理干部必須做好的3項(xiàng)基本工作中層干部管理工作分析1.中層管理干部的管理層次分析及工作要求2.中層管理干部的能力分析及職位發(fā)展3.中層管理干部的行為分析及工作影響中層管理核心能力---溝通藝術(shù)1.上級溝通的關(guān)鍵2.部門溝通的核心3.同事溝通的藝術(shù)

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一、企業(yè)目標(biāo)管理系統(tǒng)1.企業(yè)經(jīng)營的本源剖析企業(yè)經(jīng)營的根本目的是盈利企業(yè)經(jīng)意的本源動(dòng)力是成本2.企業(yè)發(fā)展的4大階段企業(yè)生存---投入期企業(yè)生存---回收期企業(yè)發(fā)展---盈利期企業(yè)發(fā)展---升級期3.企業(yè)目標(biāo)管理系統(tǒng)管理目標(biāo)的設(shè)定原則目標(biāo)管理的3個(gè)步驟目標(biāo)設(shè)定SMART原則目標(biāo)設(shè)定的2個(gè)方向二、書寫合理的工作計(jì)劃1.工作計(jì)劃的6大目的關(guān)于工作計(jì)劃的常見誤解書寫計(jì)

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一、管理中的授權(quán)藝術(shù)1.管理授權(quán)的基本概念a)什么是授權(quán)?b)為什么要授權(quán)?c)授予什么人權(quán)力?2.揭開權(quán)力的神秘面紗a)權(quán)力的本質(zhì)剖析b)職場中常見的10種權(quán)力c)與權(quán)力相關(guān)的4個(gè)問題3.有效的授權(quán)管理藝術(shù)a)授權(quán)工作失效的8大原因b)有效授權(quán)工作的基本流程c)授權(quán)效果保障的8個(gè)動(dòng)作

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團(tuán)隊(duì)帶“新人”帶新人的4個(gè)常見問題1.問題1:新人有沒有工作能力?2.問題2:我們組建團(tuán)隊(duì)是要能力嗎?3.問題3:怎樣考核新人的工作意愿?4.問題4:對于工作意愿強(qiáng)的員工怎么做?帶新人的3大步驟和3個(gè)階段1.建立私人感情2.進(jìn)行職位管理3.確認(rèn)管理角色帶新人的2個(gè)原則和新人融入的4大標(biāo)準(zhǔn)1.帶新人的2個(gè)原則2.新人融入團(tuán)隊(duì)3個(gè)階段3.穩(wěn)定人心的3項(xiàng)關(guān)鍵任務(wù)4

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常見的員工溝通模式1.影響溝通的3大因素分析2.常見的5種溝通模式分析3.員工溝通工作的4項(xiàng)禁忌常用激勵(lì)理論實(shí)務(wù)分析1.過程激勵(lì)理論分析2.內(nèi)容激勵(lì)理論分析3.行為改造理論分析員工溝通與激勵(lì)分類管理1.員工分類4象限分析法2.員工溝通內(nèi)容剖析與運(yùn)用3.員工激勵(lì)類型與實(shí)務(wù)

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會(huì)議的本質(zhì)與作用1.會(huì)議的基本概念與本質(zhì)2.工作會(huì)議的5大作用3.常見的4種會(huì)議類型高效會(huì)議的關(guān)鍵控制1.會(huì)議效率低下的5種原因2.控制會(huì)議有效性的3個(gè)關(guān)鍵3.高效會(huì)議的要求與4個(gè)保障有效會(huì)議管理的流程1.會(huì)議前的準(zhǔn)備工作2.會(huì)議中的控制工作3.會(huì)議后的跟進(jìn)工作

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