平衡有道—管理者壓力管理課程內(nèi)訓
平衡有道—管理者壓力管理課程內(nèi)訓詳細內(nèi)容
平衡有道—管理者壓力管理課程內(nèi)訓
**部分 認識壓力的特性
1.何謂壓力
2.界定壓力
3.辨認癥狀
4.測定壓力
5.壓力自我評估
第二部分 分析壓力來源
1.社會變化
2.公司變化
3.應對變化
4.工作分析
5.關系評估
6.環(huán)境評估
7.日常生活
第三部分 運用壓力管理策略
1.端正態(tài)度
2.設計策略
3.積極行動
4.整理文件
5.工作部署
6.安排時間
7.增進溝通
8.建立平衡
9.放松身體
10.觀察他人
11.分析個性
第四部分豐富的業(yè)余生活
1.盡情休息
2.學會放松
張斌老師的其它課程
培養(yǎng)與激勵下屬 01.01
激勵的基礎概念 1、激勵的基本原則 2、激勵三要素 3、關于激勵的研究成果 激勵的理論 1、古典激勵理論 2、當代激勵理論 A、三需求理論 B、目標設定理論 C、強化理論 D、公平理論 E、期望理論 F、整合 有效激勵的實施 1、建立共同愿景 2、組織氣氛 3、堅持原則 4、把握關鍵因素 討論 下屬的培養(yǎng) 1、培養(yǎng)
講師:張斌詳情
非財務經(jīng)理的預算編制技能培訓 01.01
一、預算管理的概述 1.1預算的背景 1.1.1非財務經(jīng)理的預算目的 1.1.2非財務經(jīng)理預算與公司全面預算關系 1.1.3非財務經(jīng)理的預算范圍 1.2預算的基本概念和方法 1.2.1成本和費用概念:產(chǎn)品成本、質(zhì)量成本、效率成本、客戶成本等 1.2.2預算方法:零基預算、滾動預算等 二、部門費用預算的編制方法 2.1研發(fā)部門的費用預算
講師:張斌詳情
職業(yè)化人才塑造 01.01
章、認識職業(yè)化人才(頭腦風暴、模擬演練、錄像觀看、案例分析) 一、什么是職業(yè)化? 二、為什么要職業(yè)化? 三、職業(yè)素養(yǎng)的組成? 四、人才的標準? 五、企業(yè)喜歡什么樣的人? 案例分析:一位出租車司機的職業(yè)水準 把信送給加西亞 西點軍校的故事 職業(yè)“粉絲” 第二章、十二心法----職場必備的職業(yè)心態(tài)(頭腦風暴、模擬演練、錄像觀看、案例分析、
講師:張斌詳情
1、正直的人格魅力 2、準確的判斷能力 3、成熟、自信和溝通的公關能力 4、善于處理危機或突發(fā)事件的能力 5、精通市場經(jīng)濟知識和把握內(nèi)在規(guī)律的運作能力 6、創(chuàng)新精神與戰(zhàn)略遠見 7、較強的理財能力 8、堅持不斷充電
講師:張斌詳情
售前工程師高級實務培訓內(nèi)訓 01.01
1、市場管理體系定位和案例分析 l產(chǎn)品管理框架以及市場管理在產(chǎn)品管理中的位置 n市場管理與產(chǎn)品戰(zhàn)略、產(chǎn)品開發(fā)和技術開發(fā)的關系 n驅(qū)動新產(chǎn)品開發(fā)的3個來源和4個驅(qū)動誤區(qū) l案例分析和研討 n案例分析學習市場管理的主要內(nèi)容 n案例分析理解基于市場管理持續(xù)推出新產(chǎn)品的重要性 l市場體系定位 n業(yè)界典型公司市場部門的定位 n市場部與銷售部的區(qū)別
講師:張斌詳情
卓越經(jīng)理人管理技能提升內(nèi)訓 01.01
章管理技能提升一:調(diào)整心態(tài)能力 1、什么是態(tài)度? 2、態(tài)度及其構成 3、調(diào)整心態(tài)的八種方法 4、自身性格的調(diào)整 第二章管理技能提升二:職業(yè)思考力 1、什么是職業(yè)思考力? 2、職業(yè)思考力五項要求
講師:張斌詳情
一、執(zhí)行力的認識 1.執(zhí)行力到底有多重要? 2.誰該為執(zhí)行力負責 3.執(zhí)行型人才的三大標準 4.企業(yè)常見的執(zhí)行問題 a.對執(zhí)行的偏差缺乏敏感性 b.不注重細節(jié),不追求完美 c.不會在職責范圍內(nèi)處理一切問題 d.不能也不想堅持公司的制度與標準 5.執(zhí)行力不佳的原因 a.管理制度不嚴謹,朝令夕改 b.執(zhí)行過程過于繁瑣或囿于條款 c.缺
講師:張斌詳情
員工壓力管理內(nèi)訓 01.01
講壓力管理重要性緊迫性 1.壓力對社會適應響 2.壓力對企業(yè)的影響 3.壓力對個人的影響 A.壓力對生命的影響 B.壓力對生理的影響 C.壓力對心理、精神的影響 D.壓力對家庭關系的影響 E、對成功人生和終極目標的影響 第二講認識壓力 1、壓力的定義 2、壓力怎樣形成的? 3、壓力大小取決兩個方面 4、壓力大小主要取決與個人認知
講師:張斌詳情
講:企業(yè)辦公室工作新任務 1.行政管理三功能 2.工作模型關系圖 3.前瞻性和全面性 4.專業(yè)化與人性化 問題:行政管理服務企業(yè)根本目的是什么? 判斷下列內(nèi)容與企業(yè)辦公室工作什么關系: 市場形勢、發(fā)展戰(zhàn)略、組織架構、任用干部、實施方針、解決問題 第二講:素質(zhì)要求及常用禮儀 1.能力素質(zhì)模型 2.禮儀重要職能 3.形態(tài)禮儀態(tài)勢 4.
講師:張斌詳情
TWI督導人員訓練內(nèi)訓 01.01
部:工作教導研習(JI) 次研習:工作教導方法四階段 第二次研習:工作分解 第三次研習:訓練預定表、教導方法實習、及分解練習 第四次研習:教導方法實習、分解練習、及特殊教導方法 第五次研習:工作教導方法四階段實習 第二部:工作改善研習(JM) 次研習:工作改善的含意、工作改善方法的示范、工作改善方法四階段的說明 第二次研習:復習改善方法四
講師:張斌詳情
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經(jīng)銷商
- [潘文富] 經(jīng)銷商的產(chǎn)品驅(qū)動與管理驅(qū)
- [潘文富] 消費行為的背后
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎知識(ppt) 21158
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20229
- 3行政專員崗位職責 19044
- 4品管部崗位職責與任職要求 16222
- 5員工守則 15459
- 6軟件驗收報告 15393
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15113
- 8工資發(fā)放明細表 14554
- 9文件簽收單 14194