《上善若水——女性魅力講座》
《上善若水——女性魅力講座》詳細(xì)內(nèi)容
《上善若水——女性魅力講座》
**模塊 認(rèn)識你自己
一、女性禮儀地位變遷
原始社會
封建社會
解放后
現(xiàn)代社會
二、女性職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲
明確自己的需求
優(yōu)勢、劣勢(機遇、挑戰(zhàn))分析
驅(qū)除阻礙,設(shè)定長期和短期目標(biāo)
尋求幫助
分析自己的職業(yè)角色
三、職業(yè)女性的“發(fā)展瓶頸”
傳統(tǒng)觀念——刻板的兩性定位
雙重角色――家庭事業(yè)難平衡
性格局限――狹隘的自我認(rèn)定
先天硬件――相貌身材局限
第二模塊 心靈瑜迦——心態(tài)篇
一、積極樂觀
二、自信多多
三、寬容
四、“銅錢”性格
五、完整獨立的自我
六、活力四射
七、每天進(jìn)步一點點
八、家庭事業(yè)兩平衡
九、幽默是大的智慧
十、美麗永追隨
第三模塊 流光溢彩——色彩篇
一、關(guān)注色彩——色彩是形象的**視覺要素
二、認(rèn)識自己的肌膚類型
春季型
夏季型
秋季型
冬季型
三、 關(guān)注款式——穿出個人的服飾風(fēng)格
款式與臉型、體型、性格的關(guān)系
五大款式風(fēng)格
“古典型”
“自然型”
“浪漫型”
“藝術(shù)型”
“優(yōu)雅型”
四、體型與服飾
五、畫龍點睛之——絲巾風(fēng)情
第四模塊 濃妝淡抹總相宜——化妝篇
一、面部化妝原則
二、職業(yè)妝的操作程序:
三、化妝應(yīng)注意的事項
第五模塊 動靜相宜——行為舉止篇
一、 商務(wù)“公務(wù)”舉止——行為的首張名片
亭亭玉立的站姿
保持優(yōu)雅坐姿
優(yōu)雅的取物姿態(tài)
握手
顧盼生暉的目光
回眸一笑百媚生
別被小動作出賣
二、魅力女性相處篇
辦公室生存藝術(shù)
如何變得更有吸引力
與同事相處的技巧
自我保護防身術(shù)
女人善于說“不”
第六模塊 以健康為中心——身體篇
一、測測你是否“亞健康”
衰老
腸內(nèi)毒素
內(nèi)分泌失調(diào)
二、如何遠(yuǎn)離疾病
平衡膳食
做一個睡美人
生命在于運動——跑、跳、騎、練、搖
保持樂觀的情緒
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上善若水——魅力女性提升 01.01
課程大綱:模塊自我認(rèn)知篇品位、優(yōu)雅、氣質(zhì)、風(fēng)情、個人魅力一、女性的地位變遷中國女人的生命價值與幸福感世界上什么東西在貶值女性年齡的貶值中國世俗價值體系中的被分檔女人二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃女性職業(yè)發(fā)展道路特點女性職業(yè)規(guī)劃步:明確自己的需求:(我是誰?我為什么而努力?)第二步:優(yōu)勢、劣勢(機遇、挑戰(zhàn))分析第三步:驅(qū)除阻礙,設(shè)定長期和短期目標(biāo)第四步:尋求幫助
講師:安妮詳情
銀行服務(wù)禮儀提升與溝通技巧訓(xùn)練 01.01
課程大綱:引言:客戶滿意理論講、現(xiàn)代銀行客戶服務(wù)理念1、銀行面臨環(huán)境分析2、銀行客戶服務(wù)面臨的挑戰(zhàn)3、銀行客戶需求分析4、正確的銀行服務(wù)理念5、銀行客戶的服務(wù)準(zhǔn)則;第二講、銀行優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀訓(xùn)練1、出色的服務(wù)態(tài)度、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念你能代表你的公司和團隊嗎?自信是職業(yè)形象的開始職業(yè)化態(tài)度:態(tài)度〉技能服務(wù)態(tài)度的重要性親切的禮貌用語職業(yè)化眼神運用視線服務(wù)微笑禮儀微笑訓(xùn)
講師:安妮詳情
銀行人員綜合素養(yǎng)提升訓(xùn)練 01.01
課程大綱:模塊自我認(rèn)知篇一、角色認(rèn)知我是誰?我的工作職責(zé)是什么?我的目標(biāo)是?認(rèn)識我們自己:企業(yè)的形象代表、客戶的理財顧問、信息的傳播溝通者、客戶的服務(wù)大使。職業(yè)化塑造的要求案例分析:買土豆的故事決定行為與態(tài)度的地圖冰山理論二、銀行職員的心態(tài)定位第二模塊客戶滿意理論一、服務(wù)意識提升1、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的根本2、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的內(nèi)涵良好的服務(wù)源自于內(nèi)心,態(tài)度決定一切。3、洞悉
講師:安妮詳情
情緒與壓力管理(內(nèi)訓(xùn)) 01.01
【課程背景】 在市場競爭白熱化的今天,許許多多的職業(yè)者面臨著來自工作的壓力,生活的壓力,家庭的壓力,父母的壓力,孩子的壓力,在壓力重重的環(huán)境中求生存,稍微脆弱一點的人就很容易失去自我,迷失了生活的方向……想找一份沒有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競爭力,每當(dāng)因為壓力夜不成寐,每當(dāng)因為壓力與周圍的親人、朋友、同事甚至上司成為陌路時,真希望能找到一種好方法能改變自己
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課程大綱:講:禮儀的概述1、商務(wù)禮儀涵義:人無禮則不立,事無禮則不成,國無禮則不寧2、商務(wù)禮儀的特點、原則3、中西禮儀的比較4、禮儀對工作產(chǎn)生的影響1)你就是企業(yè)的“金字招牌”2)你的個人形象構(gòu)筑企業(yè)公眾形象的基石第二講:商務(wù)人士的儀容禮儀1、儀容儀表的基礎(chǔ)2、修面:男士魅力的亮點!3、化妝的技巧及要求4、商務(wù)男性、女性的發(fā)型要求第三講:商務(wù)人士的儀表禮儀1
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【課程背景】有的人每天愁眉苦臉,討厭手中的工作,視其為懲罰,于是人他的人生就是一場漫長難熬的苦役;有的人每天歡歡喜喜,熱愛他所做的一切,視其為享受,于是他的生命就是一支悠揚動聽的歌謠……“一種積極的心態(tài),比一百種智慧都更有力量”。每個人的潛力都是無限的,有什么樣的心態(tài),就會有什么樣的工作業(yè)績與生命質(zhì)量。在授課過程中,我們發(fā)現(xiàn)由于長期的客戶服務(wù)工作,以及渠道功
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課程大綱:模塊培訓(xùn)師角色認(rèn)知一、培訓(xùn)師兩個職責(zé)(1)課程的講師:理念知識=要能夠授之于“魚”(2)培訓(xùn)的教練:方法技巧=要能夠授之于“漁”二、教育和培訓(xùn)的異同之處?培訓(xùn)與教育的區(qū)別成年人的學(xué)習(xí)動機成人學(xué)習(xí)的普遍心理特點成人學(xué)習(xí)的四種狀態(tài)成人學(xué)習(xí)過程分析貫穿培訓(xùn)過程的核心理念三、培訓(xùn)師三種角色(1)編—課程設(shè)計:培訓(xùn)前的準(zhǔn)備(2)導(dǎo)—教學(xué)技巧:資源氛圍掌控(3
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服務(wù)禮儀提升與溝通技巧訓(xùn)練 01.01
課程大綱:引言:客戶滿意理論講、現(xiàn)代銀行客戶服務(wù)理念1、銀行面臨環(huán)境分析2、銀行客戶服務(wù)面臨的挑戰(zhàn)3、銀行客戶需求分析4、正確的銀行服務(wù)理念5、銀行客戶的服務(wù)準(zhǔn)則;第二講、銀行優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀訓(xùn)練1、出色的服務(wù)態(tài)度、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念你能代表你的公司和團隊嗎?自信是職業(yè)形象的開始職業(yè)化態(tài)度:態(tài)度〉技能服務(wù)態(tài)度的重要性親切的禮貌用語職業(yè)化眼神運用視線服務(wù)微笑禮儀微笑訓(xùn)
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