情緒生產力
情緒生產力詳細內容
情緒生產力
v 情緒也是生產力
ü 情緒認知
Ÿ 情緒=EQ嗎
Ÿ 什么是情緒
Ÿ 快樂、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式
Ÿ 心境、激情、應激——情緒的三種狀態(tài)
ü 情緒的自我覺察
ü 情緒與EQ的區(qū)別與聯系
ü 情緒的四大功能
Ÿ 情緒是激發(fā)心理活動和行為的動機
Ÿ 情緒是心理活動的組織者
Ÿ 情緒是身心健康的調節(jié)劑
Ÿ 情緒是通訊交流的重要手段
ü 影響個體情緒差異的四大因素
Ÿ 社會文化
Ÿ 家庭教養(yǎng)
Ÿ 性別角色
Ÿ 個人特質
v 高情商帶來真幸福
ü 情商是什么
ü 工作情商對企業(yè)經營的影響
ü 工作情商對企業(yè)的重要性
ü 情商高手的五大能力
ü 什么是工作情商
ü 你的情商高不高
ü 如何提高自我情緒覺察力
ü 情商之大腦密碼
ü 情商高手之黃金法則
ü 憤怒管理
ü 樂觀三部曲——建立樂觀思維
ü 如何洞察他人情緒
ü 高情商的職場溝通技巧
ü 如何處理他人不滿的情緒
v 壓力診斷
ü 壓力與現代人的生活
ü 壓力與企業(yè)的收益
Ÿ 國際勞工組織的調查
Ÿ 壓力與工作健康引起廣泛關注
Ÿ 工作壓力登陸中國
Ÿ 測一測:你的壓力有多大
Ÿ 測一測:你應付壓力的方式是什么
Ÿ A類型與壓力
Ÿ 你是否是“A類型”的人?
Ÿ A類型的危害
v 認清壓力的真面目
ü 壓力的科學解釋
Ÿ 壓力的概念
Ÿ 正視壓力
ü 過度的壓力對人的影響
Ÿ 過度壓力的生理反應——戰(zhàn)斗或逃跑
Ÿ 過度壓力對心理功能損害
Ÿ 壓力下出現的短暫行為改變
ü 壓力從哪來
Ÿ 壓力來源的三類因素
Ÿ 壓力源及其客觀標準
ü 認識工作壓力
Ÿ 工作壓力對管理的影響
Ÿ 對工作壓力的簡單概括
Ÿ 測一測:你是否具有工作壓力?
Ÿ 誘發(fā)工作壓力的四個主要因素
Ÿ 過度工作壓力的后果
Ÿ 不同職業(yè)與不同層次的壓力
v 認知壓力調整策略
ü 壓力管理的重點:態(tài)度決定一切
ü 面對壓力應用態(tài)度
ü 認知調節(jié)的方法
v 情緒調節(jié)策略
ü 四種常見的情緒困擾
Ÿ 焦慮
Ÿ 抑郁
Ÿ 恐懼
Ÿ 易怒
ü 調節(jié)情緒困擾三步法
Ÿ **步:覺察自己的情緒
Ÿ 第二步:了解不良情緒的形成原因
Ÿ 第三步:緩和與轉換情緒
ü 情緒調節(jié)五大方法
Ÿ 音樂調節(jié)法
Ÿ 顏色調節(jié)法
Ÿ 呼吸調節(jié)法
Ÿ 表情調節(jié)法
Ÿ 綜合調節(jié)法
白梁多老師的其它課程
銀行轉型時期的服務管理 10.11
銀行轉型時期的服務管理培訓簡介市場不等待任何人我們已經從服務經濟時代進入競爭激烈的體驗經濟時代城市商業(yè)銀行的劇烈分化/各類金融機構的紛紛轉型讓金融業(yè)的硝煙越來越濃心沒有轉變,腳還在原地,這就是最大的危機!除了改變,我們已別無選擇。服務牽動著整個銀行行業(yè)的脈絡有意思的現象是:服務非常出色的網點,業(yè)績也很棒服務不能提升的網點,業(yè)績必定滑坡!我們以客觀獨特的視角,
講師:白梁多詳情
做最好的自己(必修篇)——職業(yè)人職業(yè)素養(yǎng)提升訓練培訓簡介1、員工的問題說到底還是心態(tài)和能力的問題;2、職業(yè)化員工隊伍,是激烈商戰(zhàn)中立于不敗之地的正規(guī)軍;3、員工的成長速度,直接決定公司生存和發(fā)展的空間;4、提升職業(yè)人的效能,就等于提升公司的效能。培訓收益1、幫助職場人建立穩(wěn)健的積極心態(tài),善于自我管理和壓力管理。2、幫助職場人尋找工作和生活的原動力,預防和克服
講師:白梁多詳情
高級商務社交禮儀 10.11
高級商務社交禮儀禮儀是一門修于內形于外的學問。禮儀,儀固重要,然真正的核心是“禮”。禮之用,和為貴。禮儀的最高境界是和諧。我們已經準備好,攜中國傳統文化的厚重與商業(yè)職場的約定俗成,讓禮浸潤于心儀修行于外,體悟和諧的真諦。更祈盼有更多的您加入,為我們的人心和善家庭和樂人際和順社會和睦世界和平盡綿薄之力培訓目的1.以心靈體會傳統文化的禮儀與和諧之美2.感悟當下與
講師:白梁多詳情
情商管理,幸福必修課——亮眼績效及樂在工作的秘訣 10.11
情商管理,幸福必修課——亮眼績效及樂在工作的秘訣培訓簡介“幸?!毕笳髦苏业搅巳祟愑嵲趩栴}的答案:創(chuàng)造性的實現自己的潛能。因此,他既與世界同為一體,同時保持了自身的人格完整性。在創(chuàng)造性的運用他的精力時,他提高了自己的能力,他“燃燒自己,卻不化為灰燼”。——弗洛姆心理學家發(fā)現,積極情緒有助于員工做出“更靈活的決策,更寬廣的搜索,更精確的分析”,從而使得公司更開
講師:白梁多詳情
情商管理,幸福必修課 10.11
情商管理,幸福必修課——亮眼績效及樂在工作的秘訣培訓簡介“幸?!毕笳髦苏业搅巳祟愑嵲趩栴}的答案:創(chuàng)造性的實現自己的潛能。因此,他既與世界同為一體,同時保持了自身的人格完整性。在創(chuàng)造性的運用他的精力時,他提高了自己的能力,他“燃燒自己,卻不化為灰燼”?!ヂ迥沸睦韺W家發(fā)現,積極情緒有助于員工做出“更靈活的決策,更寬廣的搜索,更精確的分析”,從而使得公司更開
講師:白梁多詳情
銀行服務禮儀與技巧 10.11
銀行服務禮儀與技巧培訓簡介市場不等待任何人我們已經從服務經濟時代進入競爭激烈的體驗經濟時代城市商業(yè)銀行的劇烈分化/各類金融機構的紛紛轉型讓金融業(yè)的硝煙越來越濃心沒有轉變,腳還在原地,這就是最大的危機!除了改變,我們已別無選擇。服務牽動著整個銀行行業(yè)的脈絡有意思的現象是:服務非常出色的網點,業(yè)績也很棒服務不能提升的網點,業(yè)績必定滑坡!我們以客觀獨特的視角,多年
講師:白梁多詳情
銀行綜合服務與營銷技巧 10.11
銀行綜合服務與營銷技巧培訓簡介市場不等待任何人我們已經從服務經濟時代進入競爭激烈的體驗經濟時代城市商業(yè)銀行的劇烈分化/各類金融機構的紛紛轉型讓金融業(yè)的硝煙越來越濃心沒有轉變,腳還在原地,這就是最大的危機!除了改變,我們已別無選擇。服務牽動著整個銀行行業(yè)的脈絡有意思的現象是:服務非常出色的網點,業(yè)績也很棒服務不能提升的網點,業(yè)績必定滑坡!我們以客觀獨特的視角,
講師:白梁多詳情
管理者情商 10.11
管理者情商培訓簡介情商主要是指人在情緒認知、情緒管理、挫折耐受、人際交往等方面的能力。其中包含5個主要方面:自知、自控、自勵、共情、和諧相處。從自我覺察管理出發(fā),更進一步的覺察他人和管理人際關系。學習情商,更加深刻的與自己的心聯結,在每一個情緒的當下有覺知,同時,又能在團隊中運用高情商的溝通,達到更和諧的職場關系與更理想的溝通效果。培訓目的?真正了解情緒,認
講師:白梁多詳情
高情商教練式領導力——自我領導力的覺醒 10.11
高情商教練式領導力——自我領導力的覺醒培訓簡介領導者如何才能帶來理想的業(yè)績?應該做什么以及如何做,才能激發(fā)出下屬的最佳表現這是長期困擾領導者的謎題。大約十多年前,情商首次與企業(yè)的經營表現聯系起來。哈佛大學已故著名心理學家—大衛(wèi)·麥克利蘭(DavidMcClelland)發(fā)現,高情商領導者管理的企業(yè)業(yè)績平均超出年收益目標15到20。對此合益集團(Hay)進行了
講師:白梁多詳情
- [潘文富] 經銷商終端建設的基本推進
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經銷商
- [潘文富] 經銷商的產品驅動與管理驅
- [王曉楠] 輔警轉正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎知識(ppt) 21163
- 2安全生產事故案例分析(ppt) 20245
- 3行政專員崗位職責 19057
- 4品管部崗位職責與任職要求 16226
- 5員工守則 15465
- 6軟件驗收報告 15403
- 7問卷調查表(范例) 15115
- 8工資發(fā)放明細表 14558
- 9文件簽收單 14204