NLP壓力管理

  培訓講師：唐振瑋

講師背景：
唐振瑋簡介NLP國際教練技術(shù)體系專業(yè)培訓師P.E.M.I.香港專業(yè)管理效能學院NLP授證導師河北師范大學客座講師北京黃埔大學客座講師上海財經(jīng)大學商學院特邀講師智聯(lián)招聘慧聰集團特聘講師企業(yè)EAP（員工心理援助計劃）項目專業(yè)導師北京《前沿講座》 詳細>>

唐振瑋
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NLP壓力管理詳細內(nèi)容

NLP壓力管理

**部分：壓力理論與技能篇 

² 識別壓力訊號

² 壓力發(fā)展三階段

² 壓力產(chǎn)生原因

² 心理學家保羅•高保瑞壓力學說

² 不同人壓力反應

² 氣質(zhì)差異與壓力反應

² 了解情緒

² 戈爾曼情緒智能理論

² 情緒鐘擺效應

² 負面情緒原因

² 處理負面情緒的實用方法

² 控壓方法

² 刺激回應原理

² 壓力源積極和消極差別

² 意焦原理和測試

² 意焦方法

² .積極心態(tài)重要性

² 挑戰(zhàn)活動

² 放松工具

² 壓力和情緒管理是一種管理能力；正確的壓力是動力，但是過分工作壓力損害個體與組織健康。

要點：○壓力發(fā)展三階段○/情緒鐘擺效應○控壓方法○/意焦原理○情緒智能理論 

第二部分：壓力管理與高效提升篇 

² 認識心理學

² 需求理論

² 管理主動求變

² 積極心態(tài)

² AB理論

² 信念種植法

² 潛能無限

² 心理暗示

² 理想樹

² 壓力應對管理

² 營造管理環(huán)境

² NLP思考邏輯模型

² 生活平衡模型

² 身份/信念/價值/能力/行為/環(huán)境

² 心態(tài)管理

² 心態(tài)與人本

² 心流現(xiàn)象

² 快樂的秘訣

² 心態(tài)替換訓練

² 自信心建立

² 精神按摩法

² 員工三心態(tài)

² 七種情緒

² 調(diào)控情緒壓力

² 成功心態(tài)法

² 性格與個人成敗

² 情緒低谷與PASS

² 智模式技能

² 自我改變

² 極限理論

² 區(qū)域性格

² 5分鐘壓力管理 

要點：○‘心流現(xiàn)象’○員工三心態(tài)○/NLP思考邏輯模型○極限理論○區(qū)域性格 

NLP，人們?yōu)槭顾季S、講話和活動達到具體后果所采取的具體行為，是研究人類主觀經(jīng)驗的系統(tǒng)科學，可將之視為一種管理壓力的工具；美國潛能成功學家羅賓：“面對人生逆境或困境時所持的信念，遠比任何事都來得重要?！边@是因為‘積極信念和消極信念直接影響創(chuàng)業(yè)者成敗’；美國成功學學者拿破侖.希爾，關(guān)于心態(tài)的意義說：“人與人之間只有很小的差異，但這種小差異卻造成巨大差異！


 

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《企業(yè)幸福課——員工積極心理學培訓》課程收益:通過積極心理學，了解和認識人生幸福感的真正意義促進積極自我意識——引導正面的自我的性格與價值觀掌握積極情緒智能——職場身心和諧的實用技巧培養(yǎng)積極人際關(guān)系——建立事業(yè)家庭的良性支持系統(tǒng)面對積極改變——瞄準際遇和應對挑戰(zhàn)的策略確定增加幸福感的個人行動計劃課程時間：1天主講：唐老師課程大綱:第一部分心理健康——幸福在心

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《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》課程背景：為什么有的人能成功，而有的人則一生平平？人的性格在哪些方面有影響？如何對自己進行性格分析并確定自己的職業(yè)興趣？如何通過以上問題的解答來實現(xiàn)自我？職業(yè)價值關(guān)系有哪些？如何做自己的職業(yè)定位規(guī)劃？本課程通過調(diào)動學員積極的投入和參與，在學習氛圍中創(chuàng)造收獲和價值，例如：發(fā)掘職業(yè)素養(yǎng)的基本要素，了解如何在工作中產(chǎn)生創(chuàng)造力，跨越思維

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《責任勝于能力》課程背景：二十一世紀的商業(yè)環(huán)境越來復雜，產(chǎn)品同質(zhì)化,過?；?競爭化使企業(yè)舉步維艱，如履薄冰，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，稍有大意就可能機會變成危機！企業(yè)的生存壓力越來越大，人力成本，原材料，流通都是一道道成本線！在今天的商業(yè)環(huán)境中，員工的執(zhí)行力與責任心是否跟的上企業(yè)的步伐，內(nèi)部溝通是否順暢高效，往往影響企業(yè)的發(fā)展,不解決員工的成長，無法讓企業(yè)在高壓下走出困境，

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《職場自我情緒疏導和壓力調(diào)控》主講：唐老師【培訓對象】企業(yè)優(yōu)秀員工【課程背景】隨著信息時代的到來，知識型員工成為勞動大軍中的主力軍，他們的心態(tài)和以往的體力勞動者不同，他們更多的自我意識和獨立意識，有更多的選擇機會，他們更關(guān)注自己的成長和收獲。　　如何讓員工積極？如何讓客戶感動？如何讓自己快樂？如何帶給大家、帶給自己正能量？客戶服務(wù)的工作，經(jīng)常受到負面力量的影

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《快樂工作——問題分析與解決》主講：唐老師【培訓對象】企業(yè)中層管理、專業(yè)骨干等【學習要點】導入問題管理的觀念與意識，學會系統(tǒng)性思維的方法；學以致用，養(yǎng)成主動解決問題的習慣；掌握工作中的問題意識以及問題發(fā)現(xiàn)、分析與解決等一系列技能；調(diào)整對問題的正確觀念與態(tài)度，疏解因問題所產(chǎn)生的工作壓力；為學員提供有價值的問題管理思路、經(jīng)驗借鑒、有效方法和指導工具，促進問題管理

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團隊協(xié)作與溝通研習【課程簡介】　本課程是一個打造溝通、互信、團結(jié)、奉獻的團隊訓練課程，學員將有機會從不同的層面和角度去洞察自己的心智模式，提升自我素質(zhì)。通過調(diào)動學員積極的投入和參與，將為團隊創(chuàng)造收獲和價值，例如：發(fā)掘團隊的基本要素，了解如何在工作中產(chǎn)生和延續(xù)創(chuàng)造性張力，跨越思維障礙，縮短行為與目標的差距。此外，學員有機會親身體驗過去限制個人或企業(yè)發(fā)展的固有態(tài)

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《問題分析與解決》課程背景：職場達人想出色地完成工作，總會遇到形形色色的問題。若是沒有掌握問題分析與解決的方法，在阻礙工作本身的同時，對自身的成長也是一種阻礙。如何發(fā)現(xiàn)問題的本源，打破思維的慣性如何系統(tǒng)的分析問題，有效的解決問題課程收益：1、了解5種經(jīng)典思考模式，認知5種真相尋找模型；2、明白問題分析4種流程，學會解決問題6個步驟；3、掌握解決問題8大工具，

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《新員工角色認知與職業(yè)素養(yǎng)》【課程目的】通過職業(yè)角色、職業(yè)品牌、生涯規(guī)劃等職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容學習，幫助新員工從角色轉(zhuǎn)換的角度剖析，訂立職業(yè)生涯規(guī)劃，學會如何執(zhí)行工作任務(wù)與團隊合作，掌握方法與工具，能夠高效地完成任務(wù)，成功地邁開職業(yè)生涯的第一步?！菊n程形式】40的講授，10％的學員分享，50％的互動練習；內(nèi)容實戰(zhàn)性強，授課方式新穎、幽默風趣，引導學員經(jīng)由工作實際出

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