愛自己的心靈必修課
愛自己的心靈必修課詳細(xì)內(nèi)容
愛自己的心靈必修課
一、 愛上你自己,尋找真實(shí)的自我
l 認(rèn)識(shí)“小我”,發(fā)現(xiàn)“假我”
l “小我”與“真我”之間的關(guān)系
l 負(fù)面思考與正面思考
l 停止思考,用心感受
l 沒有過去和未來,活在當(dāng)下
l 愛自己 ≠ 知道自己有多好
l 愛自己的行為表現(xiàn)
二、 愛上親密的自己,如何讓情感關(guān)系更美滿
l 親密關(guān)系從愛自己開始
l 要想獲得幸福,先改變自己
l 停止評(píng)判,感知情緒
l 寬恕,會(huì)帶來奇跡
l 危機(jī)有利于親密關(guān)系的成長
l 如何找到真愛?
l 通向幸福的捷徑
三、 愛上職場中的自己,實(shí)現(xiàn)成就的秘訣
l 找到你的真實(shí)身份,自我認(rèn)同
l 發(fā)現(xiàn)你真正的優(yōu)勢,努力放大它
l 聽從內(nèi)心的聲音,做令自己快樂的工作
l 找到“差異化”競爭的“點(diǎn)”與“空白”
l 大膽規(guī)劃,踏實(shí)積累,抓住機(jī)遇
l 讓自己始終處于學(xué)習(xí)和成長的狀態(tài)
l 你不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗,學(xué)會(huì)整合資源
l 職場中,成功的規(guī)律是什么?
四、 愛上財(cái)富中的自己,關(guān)于金錢的正面游戲
l 金錢是能量的表現(xiàn)方式之一
l 你如何看待金錢,財(cái)富就如何回應(yīng)你
l 獲得財(cái)富,必先擁有開放的思維方式
l 如何實(shí)現(xiàn)“思考致富”?
l 做好“開源”與“節(jié)流”
l 學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)闹R(shí)與技能
l 投資你自己,為未來買單
五、 愛上教育中的自己,做與眾不同的媽媽
l 先愛自己,再愛孩子
l 教育≠說教,是無聲的影響和感染
l 不要在孩子的身上,尋找補(bǔ)償或者夢(mèng)想
l 肯定正面的,弱化負(fù)面的
l 教育不是監(jiān)督,而是真正的陪伴
l 與孩子進(jìn)行角色互換
六、愛上未來的自己,心想事成,實(shí)現(xiàn)豐盛人生
l 愛自己,是每天實(shí)踐的功課
l 保持放松的狀態(tài),想要的一切自然會(huì)來
l 人生不設(shè)限,向宇宙下訂單
l 心想事成的關(guān)鍵
l 用豐盛吸引豐盛,用豐盛祝福豐盛
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商務(wù)演講與魅力口才集訓(xùn)營 01.01
單元:商務(wù)演講的內(nèi)涵 l商務(wù)演講的重要性 l學(xué)會(huì)分析演講目的 l如何分析聽眾,打動(dòng)聽眾 第二單元:商務(wù)演講的分類 l一對(duì)一/一對(duì)多的商務(wù)演講 l說服性的商務(wù)演講 l信息性的商務(wù)演講 l娛樂性的商務(wù)演講 第三單元:商務(wù)演講的構(gòu)思 l作好前期的材料搜集 l確定演講的主題與核心 l演講內(nèi)容的邏輯關(guān)系 第四單元:商務(wù)演講的技巧 l增強(qiáng)
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課程大綱: 單元:九型人格的概述 l為什么學(xué)習(xí)九型人格 l九型人格的起源 l人格與真我的關(guān)系 l腦、心、腹三中心的探索 l九型人格立論的基礎(chǔ) l學(xué)習(xí)九型人格的禁忌 第二單元:九型人格的識(shí)別和區(qū)分 l每個(gè)型格的性格解析 l每個(gè)型格的性格變化 l九型人格的自我認(rèn)知 l自我測試---表格的測試性格 l對(duì)號(hào)入座---參加者表白自己的型號(hào)
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部分現(xiàn)代商務(wù)禮儀概述(1小時(shí)) 1、商務(wù)禮儀的基本內(nèi)涵 2、中西禮儀比較 3、現(xiàn)代商務(wù)禮儀特點(diǎn) 第二部分職業(yè)形象塑造(3小時(shí)) 一、職業(yè)著裝――視覺美學(xué)在商務(wù)禮儀中的運(yùn)用 1、職業(yè)著裝的基本原則、TPO原則、和諧原則、個(gè)性原則; 2、各類職業(yè)形象著裝方式/各場合著裝規(guī)范(女士、男士); 3、常見商務(wù)著裝誤區(qū)點(diǎn)評(píng);(襪子的顏色/皮帶/襯衣/
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卓越汽車4S店服務(wù)禮儀與銷售技巧 01.01
部分:售前部分單元:儀容禮儀1、服務(wù)的首輪效應(yīng)2、表情、微笑3、服飾、發(fā)型4、女士化妝與男士修面第二單元:儀態(tài)禮儀1、站姿規(guī)范/訓(xùn)練2、坐姿規(guī)范/訓(xùn)練3、行走規(guī)范/訓(xùn)練4、致意規(guī)范/訓(xùn)練5、鞠躬規(guī)范/訓(xùn)練6、常用手勢(介紹、展示、遞接物品等)第三單元:電話禮儀1、樹立良好的電話形象2、電話禮儀的基本原則3、電話技巧與電話禮儀4、手機(jī)禮儀/電話演練第二部分:售
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營銷商務(wù)禮儀與職業(yè)形象塑造 01.01
一、商務(wù)禮儀的基本理念及特征二、辦公室禮儀的涵義與作用l辦公室禮儀的涵義l辦公室禮儀的基本要素l如何擺放辦公室的個(gè)人物品三、言談舉止和注意事項(xiàng)l參與、贊揚(yáng)、拒絕、說服的技巧l聆聽的藝術(shù)l言談的禁忌四、接待與迎送禮儀l會(huì)面禮儀(稱呼、問候、介紹、握手、名片禮儀)l接待中常見問題與異議的應(yīng)對(duì)l送行禮儀l電話禮儀五、銷售人員儀容儀態(tài)1、銷售人員著裝6不準(zhǔn)2、銷售人
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課程導(dǎo)入:連鎖業(yè)發(fā)展環(huán)境與趨勢l零售連鎖業(yè)現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢l知名零售企業(yè)店面管理模式解析l顧客類型分析/不同的消費(fèi)心理部分:售前部分單元:儀容禮儀1、服務(wù)的首輪效應(yīng)2、表情、微笑3、服飾、發(fā)型4、女士化妝與男士修面第二單元:儀態(tài)禮儀1、站姿規(guī)范/訓(xùn)練2、坐姿規(guī)范/訓(xùn)練3、行走規(guī)范/訓(xùn)練4、致意規(guī)范/訓(xùn)練5、鞠躬規(guī)范/訓(xùn)練6、常用手勢(介紹、展示、遞接物品等
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商務(wù)禮儀與有效溝通 01.01
部分:培訓(xùn)主題“商務(wù)禮儀與職業(yè)形象塑造”講:商務(wù)禮儀的涵義與作用l禮儀/商務(wù)禮儀的涵義l商務(wù)禮儀的基本要素l商務(wù)禮儀的作用及價(jià)值第二講:商務(wù)場合的儀容禮儀l儀容禮儀的基本要求l儀容修飾的重點(diǎn)l頭部、面部、手部的修飾l化妝的禮儀l坐、立、行走的姿態(tài)第三講:商務(wù)場合的著裝禮儀l著裝的原則l著裝的禁忌l不同場合的著裝規(guī)范l男裝的規(guī)范與配飾技巧l女裝的規(guī)范與配飾技巧
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招聘及面試技巧 01.01
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單元:企業(yè)績效管理1、什么是企業(yè)績效管理(CPM)2、企業(yè)績效管理的四大方面3、企業(yè)績效和員工滿意度的關(guān)系第二單元:系統(tǒng)認(rèn)識(shí)績效與績效管理1、什么是績效?什么是績效管理?2、績效管理的循環(huán)過程3、績效管理過程中的相關(guān)角色定位4、績效考評(píng)周期/績效考評(píng)工具5、績效考評(píng)者的選擇/管理人員績效管理難點(diǎn)的解決第三單元:目標(biāo)管理(MBO)1、績效管理理念與方法2、目標(biāo)
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