快樂工作快樂生活

  培訓(xùn)講師：張國良

講師背景：
實戰(zhàn)型管理培訓(xùn)師張國良簡介.管理學(xué)碩士.實戰(zhàn)型人力資源專家.清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人訓(xùn)練中心特聘講師.北京大學(xué)總裁班特聘講師.第八屆中國企業(yè)教育百強人力資源專業(yè)十佳培訓(xùn)師.PTT國際認證高級講師.行動成功名師\名仕領(lǐng)袖學(xué)院核心講師.CQC（中國進 詳細>>

張國良
    課程咨詢電話：

快樂工作快樂生活詳細內(nèi)容

快樂工作快樂生活

 

課程題目

授課形式

課時

課程內(nèi)容

前言

課程講授

——

  什么樣的態(tài)度就有什么樣的收獲

一、探索篇

  —認識真實自己

課程講授

案例分析

互動游戲


1小時

1、約哈里視窗

2、自我認識測試

3、互動游戲：你了解自己嗎

4、了解昨天的我

5、認識今天的我

6、預(yù)演明天的我

7、案例：一個農(nóng)民的夢想

8、視頻：五位臺灣老人的驚人之舉

二、意識篇

  —心態(tài)決定人生


課程講授

案例分析

分組討論

互動游戲

1小時

1、心態(tài)的力量（案例：教授的實驗）

2、心態(tài)影響生理（案例：水知道答案）

3、心態(tài)決定能力（案例：納粹集中營的實驗）

4、心態(tài)影響決策（案例：人是感性還是理性）

5、價值觀決定心態(tài)

6、互動：測試你的價值觀

7、案例：曼德拉的“光輝歲月”

8、學(xué)會平衡生活與工作

9、互動：雞蛋是怎么站住的？











三、實踐篇

 —挖掘快樂的三大源泉











課程講授

案例分析

分組討論

互動游戲










2

小時

1、積極主動——做心態(tài)的主人

ü 積極主動VS消極被動

ü 案例：小張為何被加薪

ü 采用積極反應(yīng)思維模式

ü 演練：改變自己思維模式

ü 關(guān)注自己的影響圈

ü 案例：如果升職的不是你，怎么辦？

ü 如何使自己變得積極主動

s  從自己做起（案例：許三多如何改變五班）

s  行動勝于感覺（案例:凱莉是如何成功的）

s  永遠不要抱怨（討論：抱怨到底能得到什么？）

s  不怕不犯錯，只怕不改過（案例：顏回的故事）

s  別讓問題制服你（討論：如何面對工作問題）

s  別說不可能（游戲：你能放多少曲別針）

2、責(zé)任是金——做值得信賴的人

ü 責(zé)任是一種使命

ü 責(zé)任是一種一種選擇

ü 案例：蔣曉娟VS范跑跑

ü 責(zé)任勝于能力

ü 案例：許三多VS成才

ü 學(xué)會歸責(zé)于內(nèi)

ü 互動：公主之死誰之過

ü 責(zé)任心修煉的六大步驟

3、愛崗敬業(yè)——做互利雙贏的人

ü 愛崗敬業(yè)的人才是快樂人

ü 快樂在于給予












四、技能篇——學(xué)會情緒控制和壓力管理














課程講授

案例分析

小組討論













2

小時

1、學(xué)會情商管理

2、測試：你是情商管理的高手嗎？

3、關(guān)于猴子的心理實驗

4、美國生理學(xué)家艾爾馬——情緒生理實驗

5、不良情緒對身心的不良影響

6、壓力產(chǎn)生的機理

7、討論：情商管理的高手的特質(zhì)

8、人生有情——情緒面面觀

9、情緒智能理論和擺鐘效應(yīng)

10、一切操之在我，不要受制于人

11、案例：被蒼蠅擊倒的世界冠軍

12、案例：埃蒙斯三戰(zhàn)奧運心態(tài)樂觀

13、如何改變與轉(zhuǎn)移自己的情緒

ü 轉(zhuǎn)移和調(diào)控情緒；

ü 合理發(fā)泄情緒；

ü 進行心理換位

14、七情從容法——一以情制情

15、壓力管理方法

ü 忙要慢得有意義——如何做到要事**

ü 不要背下屬的猴子——學(xué)會猴子管理法

ü 冷靜應(yīng)對突發(fā)事件——學(xué)會從容不迫

ü 立即行動——如何面對必須處理事情

ü 給心情放個假—休息和放松的技巧

s  肌肉放松法；

s  吸哈功；

s  精心呼吸；

s  找人幫忙

s  宣泄；

s  享受快樂的工作

 

張國良老師的其它課程

崗位經(jīng)驗萃取與案例開發(fā)【課程背景】著名咨詢顧問公司DelphiGroup的調(diào)查顯示，企業(yè)中一部分知識（42）是存在于員工頭腦中的隱性知識，另外52是來自不同種類（電子的和紙制的）的顯性知識總和。僅在幾年前，在大部分企業(yè)中，無論是哪種知識的管理都還處于被漠視的狀態(tài)，尤其是隱性知識，大部分是屬于無人開發(fā)的狀態(tài)。直到近幾年，華為的崛起使大家開始關(guān)注到：華為的學(xué)習(xí)型

 講師：張國良詳情

基于平衡計分卡的績效管理【課程背景】許多企業(yè)在實施績效管理時，往往人力資源部主導(dǎo)的績效考核和企業(yè)日常運營及管理相脫節(jié)，員工的考核目標與企業(yè)的戰(zhàn)略目標沒有緊密結(jié)合，從而使得組織人員不從企業(yè)戰(zhàn)略和部門目標的角度考慮問題，同時容易對績效考核產(chǎn)生抵觸情緒，這樣績效管理就失去了成功執(zhí)行的基礎(chǔ)。MBO(目標管理)、KPI（關(guān)鍵績效指標）、BSC(平衡計分卡)是企業(yè)績效管

 講師：張國良詳情

人力資源通關(guān)實戰(zhàn)訓(xùn)練營?（中階課程）【課程背景】當眾多的企業(yè)面對業(yè)務(wù)發(fā)展和競爭的巨大壓力時，往往最頭疼的是員工能力不能達成管理要求，關(guān)鍵人才復(fù)制困難，后備人才梯隊建設(shè)乏力。而員工面對公司發(fā)展的同時，也在思考自身的發(fā)展道路在哪里？以結(jié)果為導(dǎo)向的績效管理正在將HR管理引入某種意義上的死胡同，而一般意義上的培訓(xùn)發(fā)展無法本質(zhì)解決員工的能力提升，“空降兵”的引進也不能

 講師：張國良詳情

定崗定編原理與實戰(zhàn)操作【課程背景】現(xiàn)在許多企業(yè)隨著組織規(guī)模的擴大，出現(xiàn)了組織架構(gòu)臃腫、冗員過大、人浮于事的現(xiàn)象，人均工作效率不斷下降。人力資源部門在對組織人員優(yōu)化的時候，各個生產(chǎn)經(jīng)營和職能部門卻紛紛抱怨人手不夠，結(jié)果是人員越減越多，人工成本越來越高。到底當前的崗位設(shè)置是否合理？人員編制如何確定？工作飽和度如何測算？人員數(shù)量如何確定？成為企業(yè)人力資源部門開展定

 講師：張國良詳情

讓目標實現(xiàn)由偶然變必然—過程管理七步法【課程背景】馬云曾講說過：“沒有過程的結(jié)果只能是垃圾，因為不能復(fù)制；既有結(jié)果，也有過程才叫成功”。所以，結(jié)果固然重要，但是結(jié)果的實現(xiàn)必須由過程管理才能得到有力的保障。有些管理者，天天喊著“我只看結(jié)果，不管過程”！其實這樣走入了管理的失衡狀態(tài)，其結(jié)果的實現(xiàn)有偶然因素。還有很多管理者，雖然知道過程管理很重要，但是不知道如何去

 講師：張國良詳情

讓員工跑起來——員工激勵技能【課程背景】現(xiàn)在企業(yè)的競爭不僅僅是人才的競爭，更重要的是人才效能的技能。我們能買到員工的時間，能買到員工的工作，但是無法買到員工的工作熱情。如何點燃員工的工作激情，如何提高人才的使用效率，成為擺在企業(yè)CEO、部門經(jīng)理和人力資源工作人員面前的重大課題。作為一名部門經(jīng)理經(jīng)理、主管，必須從戰(zhàn)略高度努力構(gòu)建高效實用的激勵機制，最大限度地激

 講師：張國良詳情

《AAR復(fù)盤技術(shù)與EVWR組織經(jīng)驗萃取》工作坊【課程背景】華為輪值CEO徐直軍總曾在知識管理大會上講話說：“華為公司最大的浪費就是經(jīng)驗的浪費?！敝稍冾檰柟綝elphiGroup的調(diào)查顯示，企業(yè)中一部分知識（42）是存在于員工頭腦中的隱性知識，另外52是來自不同種類（電子的和紙制的）的顯性知識總和。僅在幾年前，在大部分企業(yè)中，無論是哪種知識的管理都還處于

 講師：張國良詳情

OKR敏捷績效管理【課程背景】對于國內(nèi)眾多企業(yè)經(jīng)營者和HR來說，如何讓傳統(tǒng)的績效管理快速應(yīng)對復(fù)雜和不確定的外部環(huán)境？如何讓績效管理變得更加靈活、敏捷與及時反饋業(yè)務(wù)運營方式？如何讓90后員工主動挑戰(zhàn)更高的目標，從而讓企業(yè)跑的更快？如何使業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型期企業(yè)的管理者卸下包袱，勇于挑戰(zhàn)不確定性帶來的經(jīng)營風(fēng)險？如何加強目標實現(xiàn)過程的管理？如何激發(fā)員工潛能，培養(yǎng)自我管理的員

 講師：張國良詳情

搭建KPI與OKR共舞的績效管理模式【課程背景】管理大師彼得.德魯克說：企業(yè)的一切活動都是為了提升企業(yè)的績效。一套完善的績效管理模式，能讓您的企業(yè)輕松地增長數(shù)倍績效，促使您的企業(yè)效率從事倍功半變?yōu)槭掳牍Ρ?。然而，很多企業(yè)在績效管理的道路上卻走的舉步維艱。正如世界第一CEO杰克.韋爾奇所說：“績效管理是世界級的難題，真正成功實施績效管理的企業(yè)不到10”。在互聯(lián)

 講師：張國良詳情

賦能—團隊有效激勵、培養(yǎng)與授權(quán)【課程背景】陳春花教授曾經(jīng)說過：“未來所有可量化、可衡量、可程序化的工作，都會被機器替代。巨變時代的組織管理，傳統(tǒng)的管控方式已經(jīng)不再適用。數(shù)字化生存時代，賦能將成為時代的關(guān)鍵詞。只有關(guān)注人的成長，成為價值型組織，才能在變化中生存下去?！弊止?jié)跳動的張一鳴說:“多提供context，減少control”。隨著95后“個體價值”崛起，

 講師：張國良詳情

 發(fā)布內(nèi)容，請點我！ 講師申請/講師自薦
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://www.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有