NLP壓力管理 內 訓
NLP壓力管理 內 訓詳細內容
NLP壓力管理 內 訓
**部分:壓力理論與技能篇
識別壓力訊號
壓力發(fā)展三階段
壓力產生原因
心理學家保羅•高保瑞壓力學說
不同人壓力反應
氣質差異與壓力反應
了解情緒
戈爾曼情緒智能理論
情緒鐘擺效應
負面情緒原因
處理負面情緒的實用方法
控壓方法
刺激回應原理
壓力源積極和消極差別
意焦原理和測試
意焦方法
.積極心態(tài)重要性
挑戰(zhàn)活動
放松工具
壓力和情緒管理是一種管理能力;正確的壓力是動力,但是過分工作壓力損害個體與組織健康。
要點:○壓力發(fā)展三階段○/情緒鐘擺效應○控壓方法○/意焦原理○情緒智能理論
第二部分:壓力管理與高效提升篇
認識心理學
需求理論
管理主動求變
積極心態(tài)
AB理論
信念種植法
潛能無限
心理暗示
理想樹
壓力應對管理
營造管理環(huán)境
NLP思考邏輯模型
生活平衡模型
身份/信念/價值/能力/行為/環(huán)境
心態(tài)管理
心態(tài)與人本
心流現象
快樂的秘訣
心態(tài)替換訓練
自信心建立
精神按摩法
員工三心態(tài)
七種情緒
調控情緒壓力
成功心態(tài)法
性格與個人成敗
情緒低谷與PASS
智模式技能
自我改變
極限理論
區(qū)域性格
5分鐘壓力管理
唐振瑋老師的其它課程
《積極心理學培訓》 02.03
《企業(yè)幸福課——員工積極心理學培訓》課程收益:通過積極心理學,了解和認識人生幸福感的真正意義促進積極自我意識——引導正面的自我的性格與價值觀掌握積極情緒智能——職場身心和諧的實用技巧培養(yǎng)積極人際關系——建立事業(yè)家庭的良性支持系統面對積極改變——瞄準際遇和應對挑戰(zhàn)的策略確定增加幸福感的個人行動計劃課程時間:1天主講:唐老師課程大綱:第一部分心理健康——幸福在心
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《員工關愛EAP》 11.28
《員工關愛EAP》課程背景:員工輔導計劃(EmployeeAssistancePrograms,EAP)。它通過心理學專業(yè)人士對組織的診斷、建議和對員工提供的專業(yè)指導、培訓及多種形式的咨詢,幫助員工解決各種心理問題和職業(yè)發(fā)展問題,提升企業(yè)效率。企業(yè)管理的核心是人的管理,競爭的核心是人才的競爭,企業(yè)最大的財富是健康、幸福、凝聚、向上的員工梯隊。本課程整合現代企
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《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》 11.28
《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》課程背景:為什么有的人能成功,而有的人則一生平平?人的性格在哪些方面有影響?如何對自己進行性格分析并確定自己的職業(yè)興趣?如何通過以上問題的解答來實現自我?職業(yè)價值關系有哪些?如何做自己的職業(yè)定位規(guī)劃?本課程通過調動學員積極的投入和參與,在學習氛圍中創(chuàng)造收獲和價值,例如:發(fā)掘職業(yè)素養(yǎng)的基本要素,了解如何在工作中產生創(chuàng)造力,跨越思維
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《責任勝于能力》 11.28
《責任勝于能力》課程背景:二十一世紀的商業(yè)環(huán)境越來復雜,產品同質化,過?;?競爭化使企業(yè)舉步維艱,如履薄冰,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,稍有大意就可能機會變成危機!企業(yè)的生存壓力越來越大,人力成本,原材料,流通都是一道道成本線!在今天的商業(yè)環(huán)境中,員工的執(zhí)行力與責任心是否跟的上企業(yè)的步伐,內部溝通是否順暢高效,往往影響企業(yè)的發(fā)展,不解決員工的成長,無法讓企業(yè)在高壓下走出困境,
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《職場自我情緒疏導和壓力調控》 11.28
《職場自我情緒疏導和壓力調控》主講:唐老師【培訓對象】企業(yè)優(yōu)秀員工【課程背景】隨著信息時代的到來,知識型員工成為勞動大軍中的主力軍,他們的心態(tài)和以往的體力勞動者不同,他們更多的自我意識和獨立意識,有更多的選擇機會,他們更關注自己的成長和收獲。 如何讓員工積極?如何讓客戶感動?如何讓自己快樂?如何帶給大家、帶給自己正能量?客戶服務的工作,經常受到負面力量的影
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《快樂工作——問題分析與解決》 11.28
《快樂工作——問題分析與解決》主講:唐老師【培訓對象】企業(yè)中層管理、專業(yè)骨干等【學習要點】導入問題管理的觀念與意識,學會系統性思維的方法;學以致用,養(yǎng)成主動解決問題的習慣;掌握工作中的問題意識以及問題發(fā)現、分析與解決等一系列技能;調整對問題的正確觀念與態(tài)度,疏解因問題所產生的工作壓力;為學員提供有價值的問題管理思路、經驗借鑒、有效方法和指導工具,促進問題管理
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團隊協作與溝通研習【課程簡介】 本課程是一個打造溝通、互信、團結、奉獻的團隊訓練課程,學員將有機會從不同的層面和角度去洞察自己的心智模式,提升自我素質。通過調動學員積極的投入和參與,將為團隊創(chuàng)造收獲和價值,例如:發(fā)掘團隊的基本要素,了解如何在工作中產生和延續(xù)創(chuàng)造性張力,跨越思維障礙,縮短行為與目標的差距。此外,學員有機會親身體驗過去限制個人或企業(yè)發(fā)展的固有態(tài)
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《問題分析與解決》課程背景:職場達人想出色地完成工作,總會遇到形形色色的問題。若是沒有掌握問題分析與解決的方法,在阻礙工作本身的同時,對自身的成長也是一種阻礙。如何發(fā)現問題的本源,打破思維的慣性如何系統的分析問題,有效的解決問題課程收益:1、了解5種經典思考模式,認知5種真相尋找模型;2、明白問題分析4種流程,學會解決問題6個步驟;3、掌握解決問題8大工具,
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心智模式與執(zhí)行力課程背景:本課程邀請你一起研究心智模式運作的科學,運用心智模式的技術,拓展自我格局、建立管理者的思維智能,覺察內在的資源、擁有更多的選擇和提升領導力。培訓目標:現代企業(yè)、組織需要什么樣的管理者?現代人的心理特征需要什么新型管理策略?管理的本質就是對人的領導,對人的領導的關鍵是心理上的領導本課程將帶領你:走進自己的內在世界,去探索引領他人心靈的
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《新員工角色認知與職業(yè)素養(yǎng)》【課程目的】通過職業(yè)角色、職業(yè)品牌、生涯規(guī)劃等職業(yè)素養(yǎng)的內容學習,幫助新員工從角色轉換的角度剖析,訂立職業(yè)生涯規(guī)劃,學會如何執(zhí)行工作任務與團隊合作,掌握方法與工具,能夠高效地完成任務,成功地邁開職業(yè)生涯的第一步。【課程形式】40的講授,10%的學員分享,50%的互動練習;內容實戰(zhàn)性強,授課方式新穎、幽默風趣,引導學員經由工作實際出
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