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      快樂(lè)工作,快樂(lè)生活

        培訓(xùn)講師:張國(guó)良

      講師背景:
      實(shí)戰(zhàn)型管理培訓(xùn)師張國(guó)良簡(jiǎn)介.管理學(xué)碩士.實(shí)戰(zhàn)型人力資源專(zhuān)家.清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人訓(xùn)練中心特聘講師.北京大學(xué)總裁班特聘講師.第八屆中國(guó)企業(yè)教育百?gòu)?qiáng)人力資源專(zhuān)業(yè)十佳培訓(xùn)師.PTT國(guó)際認(rèn)證高級(jí)講師.行動(dòng)成功名師\名仕領(lǐng)袖學(xué)院核心講師.CQC(中國(guó)進(jìn) 詳細(xì)>>

      張國(guó)良
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      快樂(lè)工作,快樂(lè)生活詳細(xì)內(nèi)容

      快樂(lè)工作,快樂(lè)生活




       
       
       


       
       
       
       


       
       
       
       


       
       
       
       


       

      一、探索篇


       

         —認(rèn)識(shí)真實(shí)自己


       

       

      課程講授


       

      案例分析


       

      互動(dòng)游戲


       

       


       

      1小時(shí)


       

       

      1、約哈里視窗


       

      2、自我認(rèn)識(shí)測(cè)試


       

      3、互動(dòng)游戲:你了解自己?jiǎn)?/b>


       

      4、了解昨天的我


       

      5、認(rèn)識(shí)今天的我


       

      6、預(yù)演明天的我


       

      7、案例:一個(gè)農(nóng)民的夢(mèng)想


       

      8、視頻:五位臺(tái)灣老人的驚人之舉


       

       

      二、意識(shí)篇


       

         —心態(tài)決定人生


       

       


       

      課程講授


       

      案例分析


       

      分組討論


       

      互動(dòng)游戲


       

       

      1小時(shí)


       

       

      1、心態(tài)的力量(案例:教授的實(shí)驗(yàn))


       

      2、心態(tài)影響生理(案例:水知道答案)


       

      3、心態(tài)決定能力(案例:納粹集中營(yíng)的實(shí)驗(yàn))


       

      4、心態(tài)影響決策(案例:人是感性還是理性)


       

      5、價(jià)值觀(guān)決定心態(tài)


       

      6、互動(dòng):測(cè)試你的價(jià)值觀(guān)


       

      7、案例:曼德拉的“光輝歲月”


       

      8、學(xué)會(huì)平衡生活與工作


       

      9、互動(dòng):雞蛋是怎么站住的?


       


       


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       

      三、實(shí)踐篇


       

        —挖掘快樂(lè)的三大源泉


       


       


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       

      課程講授


       

      案例分析


       

      分組討論


       

      互動(dòng)游戲


       


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       

      2


       

      小時(shí)


       

       

      1、積極主動(dòng)——做心態(tài)的主人


       

      ü  積極主動(dòng)VS消極被動(dòng)


       

      ü  案例:小張為何被加薪


       

      ü  采用積極反應(yīng)思維模式


       

      ü  演練:改變自己思維模式


       

      ü  關(guān)注自己的影響圈


       

      ü  案例:如果升職的不是你,怎么辦?


       

      ü  如何使自己變得積極主動(dòng)


       

      s   從自己做起(案例:許三多如何改變五班)


       

      s   行動(dòng)勝于感覺(jué)(案例:凱莉是如何成功的)


       

      s   永遠(yuǎn)不要抱怨(討論:抱怨到底能得到什么?)


       

      s   不怕不犯錯(cuò),只怕不改過(guò)(案例:顏回的故事)


       

      s   別讓問(wèn)題制服你(討論:如何面對(duì)工作問(wèn)題)


       

      s   別說(shuō)不可能(游戲:你能放多少曲別針)


       

      2、責(zé)任是金——做值得信賴(lài)的人


       

      ü  責(zé)任是一種使命


       

      ü  責(zé)任是一種一種選擇


       

      ü  案例:蔣曉娟VS范跑跑


       

      ü  責(zé)任勝于能力


       

      ü  案例:許三多VS成才


       

      ü  學(xué)會(huì)歸責(zé)于內(nèi)


       

      ü  互動(dòng):公主之死誰(shuí)之過(guò)


       

      ü  責(zé)任心修煉的六大步驟


       

      3、愛(ài)崗敬業(yè)——做互利雙贏的人


       

      ü  愛(ài)崗敬業(yè)的人才是快樂(lè)人


       

      ü  快樂(lè)在于給予


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

      四、技能篇——學(xué)會(huì)情緒控制和壓力管理


       


       


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

      課程講授


       

      案例分析


       

      小組討論


       


       

       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

      2


       

      小時(shí)


       

       

      1、學(xué)會(huì)情商管理


       

      2、測(cè)試:你是情商管理的高手嗎?


       

      3、關(guān)于猴子的心理實(shí)驗(yàn)


       

      4、美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬——情緒生理實(shí)驗(yàn)


       

      5、不良情緒對(duì)身心的不良影響


       

      6、壓力產(chǎn)生的機(jī)理


       

      7、討論:情商管理的高手的特質(zhì)


       

      8、人生有情——情緒面面觀(guān)


       

      9、情緒智能理論和擺鐘效應(yīng)


       

      10、一切操之在我,不要受制于人


       

      11、案例:被蒼蠅擊倒的世界冠軍


       

      12、案例:埃蒙斯三戰(zhàn)奧運(yùn)心態(tài)樂(lè)觀(guān)


       

      13、如何改變與轉(zhuǎn)移自己的情緒


       

      ü  轉(zhuǎn)移和調(diào)控情緒;


       

      ü  合理發(fā)泄情緒;


       

      ü 

       

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      賦能—團(tuán)隊(duì)有效激勵(lì)、培養(yǎng)與授權(quán)【課程背景】陳春花教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“未來(lái)所有可量化、可衡量、可程序化的工作,都會(huì)被機(jī)器替代。巨變時(shí)代的組織管理,傳統(tǒng)的管控方式已經(jīng)不再適用。數(shù)字化生存時(shí)代,賦能將成為時(shí)代的關(guān)鍵詞。只有關(guān)注人的成長(zhǎng),成為價(jià)值型組織,才能在變化中生存下去。”字節(jié)跳動(dòng)的張一鳴說(shuō):“多提供context,減少control”。隨著95后“個(gè)體價(jià)值”崛起,

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      清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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