壓力與情緒管理 張雷冰

  培訓(xùn)講師:張雷冰

講師背景:
張雷冰老師?知行合一團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練專家?中國式店面管理A3系統(tǒng)創(chuàng)始人?中國王陽明研究學(xué)會(huì)理事?知行合一理論終生踐行者?多所知名院??偛冒嗵仄概嘤?xùn)師?北京奇正管理咨詢公司高級(jí)培訓(xùn)師?培訓(xùn)師介紹張雷冰老師從事營銷及營銷管理工作十余年,在銷售、營銷以及 詳細(xì)>>

張雷冰
    課程咨詢電話:

壓力與情緒管理 張雷冰詳細(xì)內(nèi)容

壓力與情緒管理 張雷冰

引言

n 關(guān)于知行合一的探討

一、從盤點(diǎn)自己開始

n 認(rèn)識(shí)自己:認(rèn)識(shí)自己才能看清別人

n 我是誰?人貴有自知之明

n 我的優(yōu)勢(shì)是什么,我的盲點(diǎn)在哪里?

n 我在哪里,我在社會(huì)那個(gè)層面?

n 我還有哪些不知道?

n 影響人生發(fā)展的五大因素?

分享:曾國藩人生的五層境界

二、 什么是情緒和壓力?

n 什么是情緒?

n 什么是壓力?

n 什么是壓力源?

n 什么是固有行為,固有信念,固有情緒?

n 學(xué)會(huì)看人之大

分享:九牛之人給我們的啟示

三、情緒和壓力不能有效管控的后果

n 情緒失控的后果

n 痛苦的根源是什么?

n 被迫與選擇?

n 信任與不信任?

n 受害與負(fù)責(zé)任?

活動(dòng):我發(fā)現(xiàn)我自己 

三、如何有效管理情緒和壓力

n 思維改變

n 自我暗示 

n 語言調(diào)節(jié)

n 環(huán)境制約

n 安慰

n 轉(zhuǎn)移

n 宣泄

n 幽默 

n 走進(jìn)大自然 

練習(xí): 下一步如何改變

四、情緒與壓力管理

n 責(zé)任心態(tài)模式建立

n 抱怨——人生失敗的天敵從何而來

n 如何消除心中的抱怨——無怨無悔

n 轉(zhuǎn)換負(fù)面思維的三個(gè)技巧

n 緩解工作壓力的三大策略

n 陽光思維的四個(gè)內(nèi)涵

n 工作中情緒處理的五個(gè)錦囊

n 和自己的心靈對(duì)話:自信心建立的三大秘訣

案例分享:力克胡哲

五、締造團(tuán)隊(duì)超強(qiáng)凝聚力

n 沒有合作的團(tuán)隊(duì)是源于沒有責(zé)任

n “團(tuán)隊(duì)”和“團(tuán)伙”的區(qū)別

n 責(zé)任是萬力之源,人格魅力源于責(zé)任

n “職場(chǎng)高手”與“平庸之輩”的分水嶺

n 尊嚴(yán)源于你肩上責(zé)任的鑄造

n 將責(zé)任和使命進(jìn)行到底

分享:巨邦的團(tuán)隊(duì)文化

六、課程回顧現(xiàn)場(chǎng)問答


 

張雷冰老師的其它課程

《領(lǐng)導(dǎo)影響力演說》主講:張雷冰本課程旨在通過打造領(lǐng)導(dǎo)者演說能力從而提升領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力和影響力。課程從認(rèn)知到理論,從理論到方法論,從方法論到訓(xùn)練,提升領(lǐng)導(dǎo)者的公眾演說、商務(wù)表達(dá)、招商融資、團(tuán)隊(duì)溝通等方面的核心能力?!菊n程對(duì)象】:董事長、總經(jīng)理、決策者、企事業(yè)單位的中高層、國學(xué)愛好者;【課程時(shí)間】:二天(12H)【課程大綱】前言為什么我不能成功?我是一切的根源?

 講師:張雷冰詳情


企業(yè)卓越講師訓(xùn)練營主講:張雷冰老師【課程對(duì)象】:企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師、中高層管理者、人力資源負(fù)責(zé)人、營銷團(tuán)隊(duì)管理者【培訓(xùn)方式】:講師講授、案例分享、現(xiàn)場(chǎng)問答互動(dòng)、影像資料、實(shí)戰(zhàn)模擬【培訓(xùn)時(shí)間】:三天兩晚(22H)【課程收益】:?幫助企業(yè)培訓(xùn)師樹立正確的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)和使命感。?打破講師的恐懼心魔,教會(huì)快速調(diào)整講師的恐懼心理的實(shí)戰(zhàn)方法。?塑造企業(yè)內(nèi)部講師的個(gè)人風(fēng)格,

 講師:張雷冰詳情


《陽明心學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)力修煉》主講:張雷冰【課程背景】:王陽明一生真正做到了知行合一他既是一位偉大的哲學(xué)家、思想家又是一位偉大的政治家、軍事家王陽明心學(xué)是中國傳統(tǒng)文化中的精華,也是增強(qiáng)中國人文化自信的切入點(diǎn)之一?!?xí)近平總書記在悠久的歷史長河中古圣先賢的思想與行為值得后人去學(xué)習(xí)與傳承,中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化其中孕含了管理者的智慧與藝術(shù),而作為中華文明核心經(jīng)典之一的

 講師:張雷冰詳情


引言:n關(guān)于知行合一的探討一、管理者心靈修煉與領(lǐng)導(dǎo)力修為n五心為王n勇氣生強(qiáng)者相,團(tuán)隊(duì)勢(shì)氣來自哪里n如何保持管理者的陽光心態(tài)二、激勵(lì)輔導(dǎo)下屬n團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的真正價(jià)值n四種員工的激勵(lì)策略n五種核心激勵(lì)模塊n正面激勵(lì)與反面激勵(lì)的真正作用三、教練技術(shù)n員工不是培訓(xùn)出來的,是訓(xùn)練出來的n指導(dǎo)新員工走入“正軌”的四步流程n師父領(lǐng)進(jìn)門修行在師傅,嚴(yán)師出高徒n團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)意識(shí)和培

 講師:張雷冰詳情


引言關(guān)于知行合一的探討一、從盤點(diǎn)自己開始n認(rèn)識(shí)自己n我是誰n我的優(yōu)勢(shì)是什么,我的盲點(diǎn)在哪里n我在哪里,我在社會(huì)那個(gè)層面n我還有哪些不知道n影響人生發(fā)展的五大因素二、銷售精英的心態(tài)準(zhǔn)備n電話銷售的三大要素n良好心態(tài)是一切事業(yè)的開始n積極的心n包容的心n感恩的心n強(qiáng)者的心n責(zé)任之心三、目標(biāo)客戶資源的整理和搜素n目標(biāo)客戶的鎖定n切割營銷:行業(yè)細(xì)分、區(qū)域細(xì)分n客戶資

 講師:張雷冰詳情


引言關(guān)于知行合一的探討一、從盤點(diǎn)自己開始n認(rèn)識(shí)自己n我是誰n我的優(yōu)勢(shì)是什么,我的盲點(diǎn)在哪里n我在哪里,我在社會(huì)那個(gè)層面n我還有哪些不知道n影響人生發(fā)展的五大因素二、電話營銷的心態(tài)準(zhǔn)備n電話銷售的三大要素n良好心態(tài)是一切事業(yè)的開始n積極的心n包容的心n感恩的心n強(qiáng)者的心n責(zé)任之心三、電話資源的整理和搜素n目標(biāo)客戶的鎖定n切割營銷:行業(yè)細(xì)分、區(qū)域細(xì)分n客戶資源開

 講師:張雷冰詳情


引言n關(guān)于知行合一的探討n傳統(tǒng)文化中的感悟與修煉一、管理者心靈修煉領(lǐng)導(dǎo)力修為n五心為王n勇氣生強(qiáng)者相,團(tuán)隊(duì)勢(shì)氣來自哪里n如何保持陽光心態(tài)二、終端店面的銷售誤區(qū)及創(chuàng)新思維n銷售中的六重六輕n銷售是一門科學(xué),銷售不是“藝術(shù)”n銷售是如何創(chuàng)造需求并滿足需求的過程n賣產(chǎn)品先“賣自己”n賣產(chǎn)品不如賣文化n賣產(chǎn)品不如賣生活方式三、顧問式導(dǎo)購頂尖銷售六步曲1.早準(zhǔn)備——有

 講師:張雷冰詳情


培訓(xùn)引入ün關(guān)于知行合一的探討一、培訓(xùn)師的使命修煉n培訓(xùn)師的道德修煉n培訓(xùn)師的境界格局修煉n培訓(xùn)師的知行合一修煉二、打破演講的心魔n如何打破演講者的心理魔咒n如何快速克服緊張與恐懼n如何讓培訓(xùn)師在舞臺(tái)上隨心所欲n培訓(xùn)師達(dá)到忘我程度的訓(xùn)練三、塑造培訓(xùn)師的臺(tái)風(fēng)n如何在舞臺(tái)舉手投足間彰顯魅力——肢體語言開發(fā)的三個(gè)階段n如何讓自己聲音吸引學(xué)員——語音、語調(diào)、語氣訓(xùn)練

 講師:張雷冰詳情


模塊一:店面管理系統(tǒng)引言:n關(guān)于知行合一的探討一、店長的心靈修煉與領(lǐng)導(dǎo)魅力修為n從盤點(diǎn)自己開始:我是誰?n我擁有什么?n我在哪里?n勇氣生強(qiáng)者相,團(tuán)隊(duì)勢(shì)氣來自哪里n導(dǎo)購為什么服從你,什么是真正的服從n如何保持陽光心態(tài):找到店長的快樂與動(dòng)力源泉n五心為王:積極,包容,感恩,強(qiáng)者,責(zé)任一、激勵(lì)輔導(dǎo)導(dǎo)購n團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的真正價(jià)值n四種導(dǎo)購的激勵(lì)策略n五種核心激勵(lì)模塊n正

 講師:張雷冰詳情


引言關(guān)于知行合一的探討一、從盤點(diǎn)自己開始n認(rèn)識(shí)自己:認(rèn)識(shí)自己才能看清別人n我是誰?人貴有自知之明n我的優(yōu)勢(shì)是什么,我的盲點(diǎn)在哪里?n我在哪里,我在社會(huì)那個(gè)層面?n我還有哪些不知道?n影響人生發(fā)展的五大因素?分享:曾國藩的人生五境界二、管理者心靈修煉及領(lǐng)導(dǎo)力修為Oslash;五心為王:積極,感恩,包容,強(qiáng)者,責(zé)任Oslash;勇氣生強(qiáng)者相,團(tuán)隊(duì)勢(shì)氣來自哪里?O

 講師:張雷冰詳情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有