在經(jīng)歷近半年的休整之后，28歲的郭晶晶日前回到了國家跳水隊(duì)投入訓(xùn)練，為再次續(xù)寫跳水世界的新傳奇做著準(zhǔn)備。誰也不會(huì)忘記，在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，繼2004年雅典奧運(yùn)會(huì)之后，郭晶晶再次成功奪取奧運(yùn)會(huì)3米板單人、雙人冠軍。是什么讓郭晶晶承受著長(zhǎng)年傷痛的困擾，卻依然在各大比賽中取得如此輝煌的驕人戰(zhàn)績(jī)？她成功的背后又有什么鮮為人知的經(jīng)歷和特質(zhì)？近日，中國教育報(bào)資深記者李薇薇特別邀請(qǐng)向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，就跳水皇后郭晶晶所經(jīng)歷的成功與失敗、挫折與挑戰(zhàn)，從職業(yè)規(guī)劃的專業(yè)角度進(jìn)行剖析，希望給大家以啟迪和感悟。

　　作為國內(nèi)現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員的代表，郭晶晶是跳水“夢(mèng)之隊(duì)”的領(lǐng)軍人物，曾多次獲得世界冠軍。然而，輝煌的背后是她一步步走過的荊棘之路--

　　5歲開始練跳水，15歲首次參加奧運(yùn)會(huì)，連續(xù)經(jīng)歷了兩屆奧運(yùn)會(huì)的失敗，骨折，改變技術(shù)，視網(wǎng)膜脫落……直到2004年雅典，郭晶晶才最終修成正果，后又蟬聯(lián)北京奧運(yùn)會(huì)冠軍，詮釋了自己完美的跳水人生。

　　到底是什么一路支撐著她走下去呢？用郭晶晶的話來說：“因?yàn)橄矚g，才會(huì)投入，才愿意付出。”

　　為了實(shí)現(xiàn)自己心中的冠軍夢(mèng)想，她承受了常人無法忍受的痛苦，頂受住了巨大的壓力，朝著鎖定的目標(biāo)，一路走來不放棄。

　　尋找郭晶晶走向成功的動(dòng)力源泉，可以看到，對(duì)跳水的熱愛支持著她戰(zhàn)勝種種艱辛、勇往直前，而清晰的職業(yè)定位加上對(duì)職業(yè)生涯的良好規(guī)劃則支撐著她義無反顧地為目標(biāo)而不懈努力。因?yàn)闊釔厶?，所以她始終對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘；因?yàn)閷⑻\(yùn)動(dòng)員當(dāng)成自己現(xiàn)階段的最佳定位，所以她二十年如一日地為之努力和付出；因?yàn)樾睦镦i定了成為奧運(yùn)冠軍的奮斗目標(biāo)，所以她不懈努力，克服一切困難。

　　然而，縱觀郭晶晶的成長(zhǎng)歷程，不難看出這是一個(gè)找準(zhǔn)定位、鎖定目標(biāo)和不斷修正的過程。“跳水皇后”郭晶晶是怎樣為自己作出職業(yè)定位和規(guī)劃的呢？這對(duì)于職場(chǎng)人士的生涯發(fā)展與成功有著怎樣的借鑒意義？

　　一、認(rèn)清自我找準(zhǔn)定位

　　只有找準(zhǔn)了職業(yè)定位，才能充分激發(fā)出一個(gè)人的興趣與潛質(zhì)，給予我們走向職業(yè)成功的動(dòng)力和直面職業(yè)挫敗的信心和勇氣，以及持之以恒的毅力與決心。

　　“你相信嗎？我小時(shí)候其實(shí)很怕水。那時(shí)我本來想學(xué)游泳，但因?yàn)榕滤艞?。?dāng)時(shí)我就決定要挑戰(zhàn)一下自己的膽量。既然要挑戰(zhàn)就得選個(gè)難度更高的，我就去學(xué)了跳水。”就因?yàn)檫@個(gè)“想要挑戰(zhàn)高難度”的初衷，郭晶晶與跳水結(jié)下了不解之緣，一練就是20年。期間，因?yàn)橛?xùn)練太苦，郭晶晶也曾想過要放棄，但始終放不下對(duì)跳水的熱愛，所以還是一路堅(jiān)持了下來。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員這個(gè)特殊的職業(yè)，郭晶晶有著自己的理解：“當(dāng)選擇做一名運(yùn)動(dòng)員時(shí)，就必須放棄很多東西，包括一部分可自由支配的時(shí)間或是訓(xùn)練中出現(xiàn)的疾病和傷痛。在運(yùn)動(dòng)隊(duì)里必須服從安排，雖然這在外人聽起來有些殘酷，但我覺得這是為了取得好成績(jī)所要付出的。”

　　郭晶晶具備跳水運(yùn)動(dòng)員的先天素質(zhì)，又有國家隊(duì)軟硬件的優(yōu)勢(shì)，在這片成長(zhǎng)的沃土，對(duì)于她來說，只要發(fā)揮得好，出成績(jī)是遲早的事?；仡櫵某砷L(zhǎng)史，不難看出郭晶晶較早時(shí)就對(duì)自己有了一個(gè)清晰的認(rèn)知，她了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長(zhǎng)，并且給了自己恰當(dāng)?shù)亩ㄎ?。知道自己適合跳水，并漸漸發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡跳水，于是“跳水運(yùn)動(dòng)員”這一職業(yè)定位開始在郭晶晶的腦海中日益明晰起來。1988年，郭晶晶在河北保定訓(xùn)練基地開始跳水訓(xùn)練，年僅7歲的她正式開始了跳水運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)明確的發(fā)展方向，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練里，郭晶晶非常投入并享受其過程，即使遇到不如意或挫敗時(shí)也能堅(jiān)持下去，并快速調(diào)整心態(tài)。

　　然而，并不是所有人都能對(duì)自身的職業(yè)生涯進(jìn)行準(zhǔn)確定位，職場(chǎng)上能像“跳水皇后”郭晶晶這樣專注跳水“一元化”發(fā)展的人并不多。大部分人對(duì)于自己的職業(yè)定位還很模糊，看到別人學(xué)MBA他也學(xué)MBA，人家考研他也湊熱鬧，絲毫不考慮自己的發(fā)展需求盲目跟風(fēng)，既耗費(fèi)了大量精力，更浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。

　　作為權(quán)威的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，向陽生涯發(fā)現(xiàn)，在今天的職場(chǎng)上，很多人職場(chǎng)發(fā)展不順利不是因?yàn)槟芰Σ粔?，而是沒有找到適合自己的發(fā)展平臺(tái)。他們并沒有認(rèn)真地思考過“我是誰？”、“我適合做什么？”，也因?yàn)椴磺宄约壕烤挂裁?，?duì)未來3年至5年的發(fā)展毫無規(guī)劃。可以說，準(zhǔn)確的職業(yè)定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，它直接影響到職業(yè)生涯的成功。只有找準(zhǔn)了職業(yè)定位，才能充分激發(fā)出一個(gè)人的興趣與潛質(zhì)，給予我們走向職業(yè)成功的動(dòng)力和直面職業(yè)挫敗的信心與勇氣，以及持之以恒的毅力與決心。

　　二、鎖定目標(biāo)不懈努力

　　鎖定目標(biāo)，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業(yè)生涯向著更好的方向發(fā)展，同時(shí)也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。

　　“2008年北京奧運(yùn)會(huì)，我期待自己可以拿出一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。我要做的就是在跳臺(tái)上專心跳好我的每一個(gè)動(dòng)作。”從1996年的亞特蘭大到去年的北京，郭晶晶已經(jīng)參加了4屆奧運(yùn)會(huì)，在她心中，“超越自己、為國爭(zhēng)光”的目標(biāo)始終沒有動(dòng)搖過。是的，郭晶晶在北京奧運(yùn)會(huì)上交出了一份令所有中國人滿意的答卷--在決賽中以總成績(jī)415.35的高分，奪得了女子3米板的冠軍。奪冠后，郭晶晶將自己的奧運(yùn)獎(jiǎng)牌數(shù)升格為4金2銀，成為中國女子跳水界的驕傲。鎖定目標(biāo)，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業(yè)生涯向著更好的方向發(fā)展，同時(shí)也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。

　　當(dāng)今社會(huì)，職場(chǎng)人士要想獲得成功，需要在準(zhǔn)確定位的基礎(chǔ)上，制訂出不同階段所要達(dá)成的目標(biāo)，為自己的職業(yè)生涯作出長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃。其實(shí)，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個(gè)人找到一份最合適的工作，更重要的是幫助我們真正了解自己，設(shè)定自己不同階段的職業(yè)目標(biāo)，提前籌劃自己的未來，擬定一生的職業(yè)發(fā)展方向。“跳水皇后”郭晶晶的成功，也恰恰說明了這一點(diǎn)。她正是依照對(duì)自身興趣、愛好的了解，并在教練的幫助下，找準(zhǔn)了從事“跳水運(yùn)動(dòng)員”這個(gè)職業(yè)角色，并通過20多年持之以恒的努力，最終到達(dá)了自己職業(yè)生涯中的巔峰。

　　CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)認(rèn)證中心指出，通常情況下，做你喜歡、擅長(zhǎng)的，并認(rèn)為最有價(jià)值的事，往往可以使職業(yè)生涯走得又快又好。如果自己沒辦法準(zhǔn)確找到職業(yè)定位，不知道如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時(shí)，就有必要尋求外界的幫助，比如找身邊的長(zhǎng)輩和成功人士或者專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)來幫忙完成自己的職業(yè)定位，同時(shí)為自己制訂未來3年至5年甚至更加長(zhǎng)遠(yuǎn)一些的職業(yè)規(guī)劃

　　三、不斷修正規(guī)劃長(zhǎng)遠(yuǎn)

　　職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)不斷探索的過程，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，需要完善的方面進(jìn)行改進(jìn)，同時(shí)對(duì)實(shí)施過程中需要調(diào)整的方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷摹?

　　北京奧運(yùn)會(huì)后，郭晶晶的去留問題便一直吸引著各方的關(guān)注，這位“壟斷”女子跳臺(tái)多年的選手曾經(jīng)在北京奧運(yùn)會(huì)前流露過退役想法，而正當(dāng)人們以為她將在“水立方”完成自己的最后一跳時(shí)，郭晶晶表示：“今天我發(fā)現(xiàn)自己是那么熱愛跳水，所以我想繼續(xù)跳下去。”年初，郭晶晶已經(jīng)公布了自己2009年的比賽計(jì)劃：“我回到國家隊(duì)恢復(fù)訓(xùn)練已經(jīng)一個(gè)多月了，如果情況一切正常，7月在羅馬舉行的世界游泳錦標(biāo)賽和10月在濟(jì)南舉行的第十一屆全運(yùn)會(huì)，將是今年的兩大重要賽事。”有媒體問：“你是在利用半年的休整期為自己以后的路到底怎么走找答案？”郭晶晶回答說，其實(shí)在這段休息時(shí)間里，她都在考慮如何規(guī)劃自己以后的職業(yè)生涯。最后的答案是，她要回來，繼續(xù)跳水！

　　北京奧運(yùn)會(huì)后，郭晶晶曾經(jīng)表示想去學(xué)法律，并且希望自己跳滿了20年可以退役，以便好好享受人生，不過還是想做跟跳水有關(guān)系的工作。但在不久前，郭晶晶已經(jīng)改變了當(dāng)初的想法，重新回到國家跳水隊(duì)訓(xùn)練，為自己新的賽程開始備戰(zhàn)。如今的郭晶晶已成為了商家的寵兒，是眾多知名品牌公司代言人，但她卻初衷不改，依然選擇了自己最愛的跳水事業(yè)。

　　向陽生涯在多年的咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多人一開始對(duì)職業(yè)規(guī)劃多少都會(huì)有所誤解，甚至認(rèn)為“規(guī)劃不如變化”，認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃不切實(shí)際。其實(shí)，職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)不斷探索的過程，是對(duì)自己能力、需要和價(jià)值觀更深入的認(rèn)識(shí)過程。職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃表實(shí)施了一個(gè)階段后，需要適時(shí)地進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，職業(yè)生涯目標(biāo)計(jì)劃也要進(jìn)行一系列不斷的調(diào)整。在這個(gè)階段，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，需要完善的方面進(jìn)行改進(jìn)，同時(shí)對(duì)實(shí)施過程中需要調(diào)整的方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷摹?

　　向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師指出，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員這種特殊職業(yè)而言，經(jīng)歷了奪冠的輝煌時(shí)刻之后難免需要重新定位，不管從事的是哪一項(xiàng)體育項(xiàng)目，誰都有面臨今后職業(yè)生涯重新規(guī)劃和轉(zhuǎn)型的時(shí)候。郭晶晶是運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯成功典范，但不論是郭晶晶還是其他運(yùn)動(dòng)員，都應(yīng)提前打算，抓住機(jī)會(huì)，為未來的職業(yè)生涯早做準(zhǔn)備。

　　方向決定未來，定位是人生的戰(zhàn)略問題。向陽生涯提醒，不論是運(yùn)動(dòng)員還是廣大的職場(chǎng)朋友，不管自己目前扮演的是怎樣的職場(chǎng)角色，給自己一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的職業(yè)定位，為自己提前設(shè)定長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，是決定自己職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵！

　　Tips：向陽生涯是國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)供應(yīng)商。專業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個(gè)人獲得更大的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。求職就業(yè)特訓(xùn)營、超級(jí)職場(chǎng)精英特訓(xùn)營、JCP超級(jí)規(guī)劃家、CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場(chǎng)人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。

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