情緒管理及壓力管理

【課程收益】1、 理解情緒、情緒的來(lái)源及情緒對(duì)人生的作用；2、 掌握情緒管理的方法和技巧，正確管理自己及他人的情緒，成就快樂(lè)人生；3、 正確理解壓力、壓力的來(lái)源及壓力的雙重作用；4、 掌握壓力管理的方法和技巧，達(dá)到工作生活的平衡發(fā)展?！菊n程對(duì)象】各級(jí)人員?！菊n程時(shí)間】1天，6小時(shí)?！菊n程大綱】一、認(rèn)識(shí)情緒1、情緒是什么2、情緒的基本類(lèi)型3、情緒的周期性4、情緒的真正來(lái)源5、情緒的作用二、管理情緒1、情緒的性質(zhì)2、情緒管理的四力3、負(fù)面情緒的正面意義4、管理自己情緒的方法5、管理他人情緒的方法三、認(rèn)識(shí)壓力1、什么是壓力2、壓力的種類(lèi)3、壓力的雙重作用4、認(rèn)識(shí)壓力源5、壓力與身心四、管理壓力1、樹(shù)

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高效人士的七項(xiàng)修煉

【課程收益】1、建立保持成功的基本思維模式；2、樹(shù)立積極主動(dòng)的陽(yáng)光形態(tài)；3、掌握使命宣言及目標(biāo)設(shè)立的技巧；4、掌握平衡重要性及緊急性的技巧；5、掌握人際交往中雙贏的觀念并實(shí)施；6、掌握同理心傾聽(tīng)的技巧；7、掌握尊重差異、統(tǒng)合綜效的技巧；8、樹(shù)立持續(xù)更新的習(xí)慣，不斷更新生理、心智、心靈和情感，使四個(gè)層面均衡發(fā)展?！菊n程對(duì)象】各級(jí)人員。【課程時(shí)間】1天，6小時(shí)?！菊n程大綱】一、基本原則1、習(xí)慣的培養(yǎng)2、品格與做人技巧3、持續(xù)成熟度模式4、情感帳戶5、十二條真言二、個(gè)人的成功1、 習(xí)慣一：主動(dòng)積極gt; 認(rèn)知被動(dòng)反應(yīng)，培養(yǎng)主動(dòng)積極的反應(yīng)。gt; 擴(kuò)大你的影響圈。gt; 成為轉(zhuǎn)型人。gt; 做出有意識(shí)

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目標(biāo)、計(jì)劃與時(shí)間管理

【課程收益】1、掌握目標(biāo)制定及分解的方法和技巧，掌握目標(biāo)管理的方法和技巧；2、掌握計(jì)劃制定的方法和技巧，掌握計(jì)劃管理的方法和技巧；3、掌握時(shí)間管理的方法和技巧，掌握減少時(shí)間浪費(fèi)的技巧，養(yǎng)成時(shí)間管理的良好習(xí)慣?！菊n程對(duì)象】各級(jí)人員。【課程時(shí)間】1天，6小時(shí)。【課程大綱】一、 目標(biāo)管理1、 什么是目標(biāo)管理2、 目標(biāo)管理的流程3、 目標(biāo)的設(shè)定與分解4、 目標(biāo)管理的實(shí)施5、 目標(biāo)的評(píng)價(jià)二、 計(jì)劃管理1、 什么是計(jì)劃2、 計(jì)劃的要素3、 制定計(jì)劃的流程4、 制定計(jì)劃的方法5、 計(jì)劃的管理三、 時(shí)間管理1、 時(shí)間管理的目的2、 時(shí)間管理的優(yōu)先矩陣3、 時(shí)間管理六項(xiàng)原則4、 減少時(shí)間浪費(fèi)的方法5、 時(shí)間管理

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職業(yè)化的職業(yè)發(fā)展

【課程收益】1、認(rèn)知自我，樹(shù)立積極陽(yáng)光心態(tài)；2、掌握職業(yè)規(guī)劃的方法，制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；3、激發(fā)潛能，掌握成為職業(yè)人的方法?！菊n程對(duì)象】各級(jí)人員?！菊n程時(shí)間】1天，6小時(shí)?！菊n程大綱】一、 認(rèn)知自我，選定標(biāo)桿1、自我認(rèn)知四要素2、職業(yè)性格測(cè)試3、職業(yè)興趣測(cè)試4、工作價(jià)值觀5、工作技能6、尋找導(dǎo)師和標(biāo)桿二、 確定目標(biāo)，規(guī)劃職業(yè)1、目標(biāo)明確，事業(yè)有成2、目標(biāo)設(shè)定SMART原則3、職業(yè)規(guī)劃的三個(gè)時(shí)期4、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃流程5、職業(yè)發(fā)展的六種選擇三、 陽(yáng)光心態(tài)，執(zhí)行果斷1、五種必備陽(yáng)光心態(tài)2、陽(yáng)光心態(tài)轉(zhuǎn)換的三種方法 3、陽(yáng)光心態(tài)創(chuàng)造機(jī)會(huì)4、執(zhí)行的三個(gè)要領(lǐng)5、執(zhí)行沒(méi)有借口四、 職業(yè)規(guī)范，決勝職場(chǎng)1、什么是

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人本管理---優(yōu)秀經(jīng)理的人力資源管理之道

【課程收益】1、理解人力資源管理的戰(zhàn)略意義，提升人本管理的意識(shí)；2、掌握人力資源管理的基本概念和基本知識(shí)；3、理解管理者所擔(dān)當(dāng)?shù)娜肆Y源管理角色和職責(zé)；4、掌握必備的人力資源管理技能（選、用、育、留），成為優(yōu)秀管理者?！菊n程對(duì)象】中層管理人員?！菊n程時(shí)間】1天，6小時(shí)?！菊n程大綱】一、 管理以人為本1、什么是人本管理2、自我管理3、集權(quán)、分權(quán)與授權(quán)4、權(quán) 變5、管理以人為本二、 借人力資源管理形成核心競(jìng)爭(zhēng)力1、通過(guò)人力資源管理來(lái)獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)2、人力資源管理的各級(jí)目標(biāo)3、人力資源管理的四個(gè)階段4、各級(jí)人員在人力資源管理中的職責(zé)三、 人力資源管理六大職能1、招聘甄選2、培訓(xùn)開(kāi)發(fā)3、績(jī)效管理4、四種

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持續(xù)改善---優(yōu)秀經(jīng)理的績(jī)效管理之道

【課程收益】1、掌握績(jī)效管理的目標(biāo)及績(jī)效管理循環(huán)；2、掌握目標(biāo)制定的原則和方法；3、掌握績(jī)效計(jì)劃及實(shí)施的方法及技巧；4、掌握績(jī)效診斷及持續(xù)改善的方法及技巧；5、掌握目標(biāo)管理及績(jī)效管理，實(shí)現(xiàn)卓有成效的績(jī)效管理?！菊n程對(duì)象】中層管理人員?！菊n程時(shí)間】1天，6小時(shí)?！菊n程大綱】一、 績(jī)效管理的三大目標(biāo)1、績(jī)效管理是什么2、績(jī)效管理循環(huán)3、績(jī)效管理三大目標(biāo)4、績(jī)效管理實(shí)施的五個(gè)基礎(chǔ)條件二、 績(jī)效計(jì)劃四要素 1、制定目標(biāo)的原則和方法2、績(jī)效計(jì)劃四項(xiàng)要素3、培訓(xùn)溝通統(tǒng)一思想4、KPI設(shè)計(jì)的三種方法5、指標(biāo)權(quán)重三原則三、 績(jī)效實(shí)施五步法1、績(jī)效實(shí)施五步法2、績(jī)效輔導(dǎo)的三種基本類(lèi)型3、按時(shí)溝通兩種形式4、績(jī)效

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