職業(yè)生涯規(guī)劃課綱



《職業(yè)生涯規(guī)劃》課綱




第一模塊 職業(yè)規(guī)劃概論


1. 什么是工作？
2. 什么是職業(yè)？
3. 什么是職業(yè)規(guī)劃？
4. 生命彩虹圖
5. 職業(yè)規(guī)劃的意義
游戲：我的旅行計劃
6. 職業(yè)生涯中的誤區(qū)
7. 職業(yè)規(guī)劃中的三個關(guān)鍵問題？
1. 你是誰？
2. 你要去哪里？
3. 你如何去？


第二模塊 性格分析


活動：請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思考：感覺有何不同


一、什么是性格
二、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、MBTI理論了解自己
1、內(nèi)向與外向分析
2、感覺與直覺分析
3、思考與情感分析
4、判斷與知覺分析
四、MBTI理論中性格類型與工作的匹配
活動：對照MBTI理論中的解釋和工作匹配類型分析一下自己，和其他人組成小組，說
一下自己屬于哪個類型，有何特征，是否符合自己的認識，對自己和適合的工作方向有
何新的發(fā)現(xiàn)。
五、四型性格分析方法
1、活潑型
2、完美型
3、力量型
4、和平型
活動：與小組成員交流自己的性格特征


第三模塊 興趣探索


1. 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展
2. 我們的困惑
3. 自我興趣探索
游戲：六個島嶼
4. 霍蘭德的類型論
實用型（R）
研究型（I）
藝術(shù)型（A）
社會型（S）
企業(yè)型（E）
事務(wù)型（C）
5. 霍蘭德理論的應(yīng)用
6. 案例分析


第四模塊 價值觀探索


1. 價值觀簡介
1. 游戲：有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想
2. 什么是價值觀
3. 為什么要考慮價值觀？
4. 價值觀的可變性
2. 我們的困惑
3. 個人價值觀探索
1. 價值觀列表
2. 價值觀游戲
3. 討論：
通過這個活動，你對于自己的價值觀有些什么樣的了解？
你的價值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？
其他人的價值觀會對你的生活造成什么樣的影響？
4. 真實價值觀澄清七步驟
5. 價值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用
1、決策矩陣
2、個人價值觀與機構(gòu)價值觀（企業(yè)文化）的適配
3、妥協(xié)與放棄




第五模塊 盤點個人技能


1. 我們的困惑
2. 活動：夸夸我自己
3. 能力的分類
1. 專業(yè)知識技能
列出你所在崗位的專業(yè)技能
如何獲取專業(yè)技能
2. 自我管理技能
小組討論：我愿意與……樣的人共事？
思考：我是這樣的人嗎？符合大家所描述的理想同事嗎？
3. 可遷移技能
溝通技能
解決問題或批判性思維技能
人際關(guān)系技能
組織技能
研究技能
4、活動：撰寫成就故事
四、雇主們最欣賞的十一種技能
五、技能的辨識與表達
1、如何發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)技能
2、職業(yè)技能舉例（以某特定崗位做分析）




第六模塊 探索工作世界


一、你了解自己的專業(yè)嗎？
二、你了解下列信息嗎？
1、最熱門的職業(yè)
2、最受人尊敬的職業(yè)
3、最賺錢的職業(yè)
4、需求量最大的職業(yè)
三、勞動力市場的現(xiàn)狀分析
四、現(xiàn)代職業(yè)生涯的信念與傳統(tǒng)職業(yè)生涯信念
五、形成預(yù)期的職業(yè)庫
1、頭腦風(fēng)暴出所有可能的職業(yè)
2、來自興趣的領(lǐng)域錨定
3、來自性格的環(huán)境期望
4、來自能力的行業(yè)鎖定
5、來自價值觀的工作方式定位
6、生成高權(quán)重的預(yù)期職業(yè)庫


第七模塊 個人的職業(yè)生涯規(guī)劃


1、案例分享
2、活動：八十歲生日回想
3、寫出你的生涯規(guī)劃
4、重要啟示

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