四高預防與調理（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）

  培訓講師：孔祥煜

講師背景：
孔祥煜老師美年大健康體檢中心健康管理科主任國家公共營養(yǎng)師培訓師國家公共營養(yǎng)師職業(yè)資格考試考評員中國營養(yǎng)學會會員內蒙古營養(yǎng)學會科普志愿者“五維立體式健康管理法”創(chuàng)始人多家媒體特邀健康顧問多家媒體撰稿人工作經歷：“張玉珊修身堂”私人營養(yǎng)顧問“內 詳細>>

孔祥煜
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四高預防與調理（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）詳細內容

四高預防與調理（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）

《四高預防與調理（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）》
課程背景：
高碳水與高脂飲食，不科學的生活方式，長期的飲酒吸煙，會直接誘發(fā)血液及血管異常，常見的疾病包括高血壓、高血糖、高血脂與高尿酸，俗稱“四高”。
“四高”又是多種重大疾病的直接誘發(fā)因素，例如心肌梗死、腦梗死、腦溢血會直接危及生命，也會引起如肝炎、腎炎等慢性疾病，而尿酸的升高則會誘發(fā)“痛風”，劇烈的疼痛與關節(jié)變形嚴重的影響生活質量。
上述急慢性疾病的都有著共同的誘發(fā)因素：高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸。這四高也有著共同的誘發(fā)因素，因此從最根本的誘發(fā)因素入手進行預防，將會盡最大限度的預防上述急慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展。
課程收益：了解四高的誘發(fā)因素，掌握基本的預防措施。
培訓對象：企事業(yè)單位、社區(qū)、中老年服務機構等心腦血管多發(fā)群體。
培訓方式：講授、例舉、互動
課時設置：3小時
授課流程：
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這“四高”的定義。
“四高”對健康影響，包括心腦血管的危害，肝、腎、腦等臟器的危害，舉例互動。
對比“四高”的誘發(fā)因素，分析共同點，也就是共有的誘發(fā)因素，包括高熱量飲食，飲酒吸煙，低消耗生活，心理因素等，現(xiàn)場互動。
明確“四高”共同誘發(fā)因素，針對性提出改善措施。
四高相關疾病的體檢項目介紹。
5、課程結束，自由提問

 

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