企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的心理必修課
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的心理必修課詳細(xì)內(nèi)容
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的心理必修課
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的心理必修課
——自我探索 & 人生設(shè)計(jì)
王勍老師
心理培訓(xùn)專家/EAP咨詢專家
課程背景
管理的核心是人的管理,競(jìng)爭(zhēng)的核心是人才的競(jìng)爭(zhēng),企業(yè)最大的財(cái)富是健康、幸福、高效的員工,而其中企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者、高層管理者的狀態(tài),又對(duì)于企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)與成功起著舉足輕重的作用。
激烈的競(jìng)爭(zhēng),外在的壓力,是每個(gè)職場(chǎng)人面臨的境遇,但為什么有的人在競(jìng)爭(zhēng)與壓力面前緊張、挫敗、痛苦,從而引發(fā)健康的問(wèn)題、心理問(wèn)題,嚴(yán)重影響到工作中的效率與產(chǎn)出?而有的人則能夠從容面對(duì),平衡好工作與生活,保持良好的身心健康水平呢?當(dāng)我們慣于把責(zé)任歸咎于“外因”時(shí),就忽略了“向內(nèi)看”。
每個(gè)人都有一個(gè)獨(dú)特的心理世界,其根源就在于潛意識(shí),一個(gè)不了解自己潛意識(shí)的人,在外在行為上做很多大量調(diào)整,只能徒增消耗,使用蠻力,做得越多,越是挫敗。改變,不是做得越多越好。選擇大于努力。探索潛意識(shí),才稱得上真正意義上的了解自己,從而做出真正遵從自己內(nèi)心動(dòng)力與意愿的選擇。
心理學(xué)的研究顯示,人的幸福曲線呈U型,即對(duì)于全世界各國(guó)的人而言,35-55歲都是能量值較低的區(qū)間,所謂的“中年危機(jī)”。而中年恰恰是一個(gè)人在職場(chǎng)上,經(jīng)驗(yàn)豐富、人格趨于成熟的階段。如何能讓步入中年階段的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者、高管們,逆風(fēng)翻盤,重振激情,找到心理狀態(tài)與職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的最佳結(jié)合,答案就在心理學(xué)。本課程依托于兩大主流心理學(xué)派:精神分析——進(jìn)行自我探索,找到局限住自己的限制性信念,心理解綁;積極心理學(xué)——進(jìn)行人生設(shè)計(jì),重拾熱情,幸福再出發(fā)。
課程收益
1. 探索自己的潛意識(shí),了解一部分自己的內(nèi)在限制,打開人生的新思路
2. 找到負(fù)性情緒感受的根源,停止自我內(nèi)耗,恢復(fù)能量,改善身心健康
3. 掌握探索潛意識(shí)信念的基本方法和技巧,能與他人做探索,了解他人
4. 掌握一套操作簡(jiǎn)單、實(shí)用、好玩的心理投射工具,既可以應(yīng)用于日常工作中的“頭腦風(fēng)暴”,拓展思路,提升創(chuàng)造力,通過(guò)活動(dòng)迅速與人拉近關(guān)系,實(shí)現(xiàn)破冰;又可以幫助到自身及身邊的親友同事們
5. 改善關(guān)系:增進(jìn)親子間互動(dòng)與溝通/增進(jìn)職場(chǎng)人際溝通與互動(dòng)/幫助身邊的人理清迷茫困惑,成為心靈導(dǎo)師
6. 掌握應(yīng)用設(shè)計(jì)思維來(lái)設(shè)計(jì)人生,挖掘內(nèi)心的動(dòng)力與熱情,將理想與現(xiàn)實(shí)進(jìn)行可操作性結(jié)合,積極主動(dòng)改善境遇與心態(tài)
授課形式
理論講解+技術(shù)練習(xí)+團(tuán)體游戲+案例展示+主題探索+互動(dòng)答疑
學(xué)習(xí)對(duì)象
1. 有意探索自己內(nèi)在、開發(fā)潛能、提升直覺(jué)力和感受力者
2. 想要增進(jìn)表達(dá)力與溝通力、創(chuàng)造更好的人際關(guān)系者
3. 想增進(jìn)家庭和諧關(guān)系,改善兩性關(guān)系和親子關(guān)系者
4. 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者,高管
時(shí)間安排
系統(tǒng)學(xué)習(xí)1-2天(6小時(shí)/天)
課程大綱
【模塊一:深度心理學(xué)之自我探索】
一、理論篇
1. 心理學(xué)三大流派
2. 深度心理學(xué)之精神分析
3. 深度心理學(xué)之潛意識(shí)
(1) 潛意識(shí)的定義
(2) 潛意識(shí)的形成
(3) 潛意識(shí)的特征
(4) 探索潛意識(shí)的方法
4. 深度心理學(xué)之投射效應(yīng)
5. 心理防御機(jī)制
(1) 防御機(jī)制的定義
(2) 常見的防御機(jī)制
(3) 自我測(cè)評(píng)
二、工具篇:OH潛意識(shí)圖像卡
1. 簡(jiǎn)介,發(fā)明者
2. 理論依據(jù)與公式原理
3. 使用方法與步驟
4. 探索的主題
三、實(shí)操篇:應(yīng)用OH卡探索內(nèi)心
1. 團(tuán)體九宮格
2. 無(wú)主題探索
3. 主題探索
1) 金錢關(guān)系探索
2) 職業(yè)方向探索
3) 壓力解析
4. 提問(wèn)技術(shù)
(1) 名詞、動(dòng)詞、形容詞
(2) 問(wèn)想法、問(wèn)行動(dòng)、問(wèn)感受
(3) 具體化三問(wèn)
5. 評(píng)估公式與方法
(1) 評(píng)估自己
(2) 評(píng)估他人
(3) 評(píng)估原生家庭
(4) 評(píng)估信念
(5) 評(píng)估生活狀態(tài)
6. 轉(zhuǎn)化
(1) 轉(zhuǎn)化的三個(gè)方面:
1) 標(biāo)簽轉(zhuǎn)化:去絕對(duì)化 / 發(fā)現(xiàn)積極 / 換位思考
2) 轉(zhuǎn)化信念:尋找例外 / 尋找后果 / 發(fā)現(xiàn)補(bǔ)償
3) 轉(zhuǎn)化期待:評(píng)估可實(shí)現(xiàn)性 / 可實(shí)現(xiàn)的方法 / 不可實(shí)現(xiàn)的應(yīng)對(duì)
(2) 轉(zhuǎn)化信念的四種方法
【模塊二:積極心理學(xué)之人生設(shè)計(jì)】
一、設(shè)計(jì)你的人生
人生設(shè)計(jì)課程簡(jiǎn)介
二、設(shè)計(jì)思維是什么?
1. 不同的思維
2. 設(shè)計(jì)思維的原則
3. 設(shè)計(jì)思維的流程
4. 設(shè)計(jì)人生思維的流程
三、人生設(shè)計(jì)就是一段飛行航程
1. 方向:工作觀與人生觀
2. 起點(diǎn):人生儀表盤
3. 找出一條路
4. 重新定義問(wèn)題
5. 創(chuàng)想
6. 原型:奧德賽計(jì)劃
7. 打造原型:原型計(jì)劃與原型體驗(yàn)
8. 測(cè)試原型
四、課程的結(jié)束是人生設(shè)計(jì)的開始
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