高效人士自我管理工具應(yīng)用培訓(xùn)

高效人士自我管理工具應(yīng)用培訓(xùn)
主講：曾子熙老師
課程規(guī)劃說(shuō)明：
在管理中，要作一個(gè)成功的管理者，要想管好別人，必須先管好自己，這就是管理者自
我管理的基本概念，現(xiàn)代管理學(xué)之父
彼得·德魯說(shuō)“在知識(shí)經(jīng)濟(jì)中，成功屬于那些善于自我管理的人。”管理的職能也不再停留
于原先的計(jì)劃、控制、組織和協(xié)調(diào)，管理最終會(huì)從關(guān)注工作到關(guān)注人的整個(gè)人生，從人
事管理走向自我管理。要提高管理者和員工素質(zhì)就一定要落實(shí)到自我管理，企業(yè)要成功
必須推行自我管理。本課程汲取管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、成功學(xué)等領(lǐng)域的先進(jìn)管理理念和方法
，精選了常用的自我管理工具，涉及時(shí)間管理、目標(biāo)管理、計(jì)劃管理、壓力管理、思維
創(chuàng)新、高效溝通、職業(yè)規(guī)劃等，全面協(xié)助學(xué)員提升自我管理能力。
課程特色:
一、講師具有專(zhuān)業(yè)魅力的表達(dá)技巧，課程活潑具啟發(fā)性。
二、講師具備各類(lèi)型課程的規(guī)劃與講授的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐性強(qiáng)。
三、課程內(nèi)容深入淺出，幽默風(fēng)趣、見(jiàn)解獨(dú)到。
四、理論與實(shí)務(wù)兼具, 使學(xué)習(xí)輕松愉快。
五、透過(guò)問(wèn)卷分析及個(gè)案解說(shuō)，輕易掌握課程內(nèi)容。
六、由實(shí)際演練中得到隨學(xué)即用的效果。
課程特色及方式：
一、體驗(yàn)活動(dòng)導(dǎo)入，身心感受創(chuàng)新，原理深入講解
二、思維碰撞分享，互動(dòng)學(xué)習(xí)參與，迷你案例研討
三、小組觀點(diǎn)競(jìng)賽，聚焦中心主題，付諸行動(dòng)實(shí)踐
課程目標(biāo)：
一、掌握時(shí)間管理的工具，如四象限法則，ABC法則等;
二、掌握目標(biāo)與計(jì)劃管理的工作，學(xué)會(huì)訂立目標(biāo)，制定實(shí)施計(jì)劃;
三、學(xué)會(huì)壓力管理，調(diào)節(jié)自己的情緒，提升情商修煉;
四、掌握創(chuàng)新思維的工具與方法，譬如平行思維工具六頂思考帽;
五、學(xué)會(huì)能夠根據(jù)員工的意愿和能力，做出適當(dāng)?shù)墓芾矸绞?，懂得情境領(lǐng)導(dǎo)法工具;
六、掌握高效溝通的工具與方法，以及職業(yè)規(guī)劃的工作與方法;
七、掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的方法，建立高績(jī)效管理
學(xué)員對(duì)象：普通員工，基層管理人員
授課時(shí)數(shù)：1天6小時(shí)(9:00-12:00;13:30-16:30)
課程大綱
(備注可以根據(jù)企業(yè)需求，選擇工具講解)
第一單元：時(shí)間管理
一、工具1“四象限原理”規(guī)劃時(shí)間
緊急/重要
重要/不緊急
不重要/不緊急
緊急/不重要
關(guān)注第二象限
二、工具2 80/20法則分配時(shí)間
重點(diǎn)做20%重要性是80%的工作
三、工具3 “ABC控制法”使用時(shí)間
按照最重要、重要和不重要分類(lèi)
案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第二單元：目標(biāo)管理
一、工具4 用“SMART”法確定目標(biāo)
二、工具5 用“目標(biāo)多杈樹(shù)法”分解目標(biāo)
三、工具6 用“6W3H”法分析細(xì)化目標(biāo)
Why(明確了解工作進(jìn)行的目的及理由)
What(確定要做哪些事項(xiàng))
Who(明確責(zé)任者及協(xié)助者，詮來(lái)做)
When(什么時(shí)候完成)
Where(在什么地方完成)
Which(確定工作的優(yōu)秀順序，找出解決問(wèn)題的重點(diǎn)對(duì)策)
How to(明確各項(xiàng)行動(dòng)如何進(jìn)行及進(jìn)行的順序步驟)
How many(工作數(shù)量是多少)
How much(預(yù)算費(fèi)用是多少)
案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第三單元：計(jì)劃管理
一、工具7 “PDCA工作循環(huán)”
P-計(jì)劃D-執(zhí)行C-檢查A-處理四個(gè)階段
PDCA循環(huán)的8個(gè)步驟
二、工具8 標(biāo)準(zhǔn)化管理
麥當(dāng)勞案例
富士康案例等
案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第四單元：壓力管理
一、工具9 正確評(píng)估自己的壓力水平
測(cè)試工具：霍爾姆斯和拉赫的
應(yīng)對(duì)壓力常用的幾種方法
應(yīng)對(duì)壓力最有效方法
二、工具10 壓力管理曲線
三、減壓的兩個(gè)方法(凱利魔術(shù)方程式+“3R”減壓原則)
四、案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第五單元：思維創(chuàng)新
一、工具11 因果圖
二、工具12 SWOT
S——自身強(qiáng)項(xiàng)、優(yōu)勢(shì)
W——自身弱項(xiàng)、劣勢(shì)
O——外部環(huán)境存在的機(jī)會(huì)、機(jī)遇
T——外部環(huán)境存在的威脅、對(duì)手
三、工具13 “五個(gè)為什么”分析法
四、工具14：“六頂帽子”
五、案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第六單元：?jiǎn)T工管理
一、工具15 根據(jù)意愿與能力對(duì)員工分類(lèi)
100%成功=100%意愿×100%方法×100%行動(dòng)
根據(jù)意愿與能力對(duì)員工分類(lèi)，采用不同的管理方式
二、工具16 馬斯洛的需求激勵(lì)模式
三、工具17：情境領(lǐng)導(dǎo)模型
判斷跟隨者的準(zhǔn)度
根據(jù)能力與意愿采用不同的領(lǐng)導(dǎo)方式
案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第七單元：高效溝通
一、工具18 反饋的“JOHARI視窗”
周哈利窗
二、工具19 溝通反思環(huán)
三、工具20 如何避免溝通中出現(xiàn)的問(wèn)題
四、案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第八單元：職業(yè)規(guī)劃
一、工具21 用“錄洋蔥法”設(shè)定職業(yè)目標(biāo)
二、工具22 認(rèn)真做好職業(yè)生涯規(guī)劃
第一步：自我分析
第二步：組織與社會(huì)環(huán)境分析
第三步：生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估
第四步：職業(yè)生涯目標(biāo)的確定
第五步：制定行動(dòng)方案
第六步：評(píng)估與反饋
工具23 理清自己的愿景
我想要實(shí)現(xiàn)什么
工具24 理清自己的使命
我為什么想要
案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

第九單元：團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)
一、工具25 頭腦風(fēng)暴法
確定議題 確定人數(shù)
確定人選 確定主持人
確定地點(diǎn) 會(huì)前準(zhǔn)備
明確分工 確定時(shí)間
確定問(wèn)題 暢談階段
篩選階段
二、工具24 深度對(duì)話
邀請(qǐng)參與者自愿加入
就共同主題開(kāi)始發(fā)言
視歧見(jiàn)為機(jī)會(huì)
讓參與者說(shuō)出彼此的差異
自我觀察
”懸掛”假設(shè)
激發(fā)共同創(chuàng)造力
三、案例演練+實(shí)戰(zhàn)工具練習(xí)+講師點(diǎn)評(píng)+學(xué)員改進(jìn)

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