讓工作樂在其中

《讓工作樂在其中——魚市哲學》
主講：張硯
課程背景：
你工作的快樂嗎？幸福嗎？近幾年，全球經(jīng)濟下滑，各行各業(yè)人們普遍覺得不太好干。在這樣的背景下，人們對晉升、加薪甚至跳槽欲望漸漸減弱，更追求快樂工作，幸福生活，甚至忙著、苦著、樂著、享受著也是一種追求。
美國西雅圖的派克魚市聞名全球，這里的人們奉行一套獨有的魚市哲學?？鞓飞?，快樂工作。魚販朗尼就是有著這樣快樂活法的人。都市白領瑪麗·簡邂逅了朗尼。朗尼運用魚市哲學幫助瑪麗·簡成功地把素有“有害精神垃圾場”之稱的部門變成了一個充滿激情與活力的工作團隊。全球500強都運用它激發(fā)員工活力，釋放潛能，提高士氣，改善業(yè)績。生活中它無處不在?！　“l(fā)現(xiàn)魚市哲學中的智慧，你就擁有了啟程的一切。希望這門課讓員工懂得如何快樂工作，幸福生活。
課程收益
1、讓培訓內(nèi)容成為工作習慣，從而快樂工作，安心工作，幸福生活；
2、讓員工明白學習魚的智慧，更加明白積極心態(tài)是快樂工作成就事業(yè)的前提；
3、喚醒員工內(nèi)在潛能，把工作當作用心“玩”。首先積極改變自己然后影響周圍同事或家人等
4、讓學員學會說有溫度的話，有能量的話。有很好溝通力，在職場上，人際關系更和諧，工作績效更顯著。
5、改變對工作的認知和期望，更好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，將枯燥的工作變得更有趣，使人們的工作更加愉快；
課程受眾: 企事業(yè)單位管理人員及員工
課程時間：2天（1天6小時）
《FISH》的簡單原則：                       
玩：把認真的工作作為玩，（以輕松愉快的心態(tài)面對生活）
讓別人快樂：幫助別人，快樂自己；給人溫暖，溫暖自己。
投入：在每個時刻都不要讓分心的事物破壞工作的質量。選擇你的態(tài)度：積極心態(tài)是快樂工作的前提。
課程大綱：
導入：工作壓力山大，該怎么辦？看有關“FISH”故事中“玩”的短片，有哪些想法？
第一模塊：把認真的工作當作“玩”
—— "魚的哲學"－玩
1、世界這樣大，我想去看看
案例：河南美女教師辭職
數(shù)據(jù)演示：北上廣深夢想逃離寫字樓
2、哈佛大學關于員工幸福感的調(diào)查：樂在工作
3、在愿景與目標下的玩
案例分析：理解成功與快樂的關系；
4、行動、情緒與信念  （ 理解三者關系）
游戲、討論、互動
5、自信與能量  
接納自我；建立自信；改變心態(tài)；整合能量：體驗、冥想、游戲
6、我與他人的關系：感恩接納身邊的人，人際關系突破
討論
 "魚的哲學"－怎樣在工作中快樂玩？
總結：每個人都有快樂的能力，玩就是有創(chuàng)造力的工作。
1）找出快樂工作的障礙
2）實際工作中存在問題，解決辦法
第二模塊   讓別人快樂，自己更快樂
——"魚的哲學"－讓別人快樂
導入：先觀看美國西雅圖魚市的故事
1、做一個有正能量的人
激發(fā)正能量---心態(tài)理論剖析
2、給人溫暖，溫暖自己
  案例：大愛公益人
3、說有溫度有能量的話，益于溝通
4、讓自己快樂的辦法
  A、和壓力和平相處
  B、解讀自我情緒的密碼，如何管理負面情緒
C 、學會感恩
5、讓別人快樂的好辦法
  贊美、微笑、擁抱
6、員工快樂遠航的四個方面
一、管理自己的工作與生活壓力，掌握壓力的方法與技巧；
二、建立和諧的職業(yè)關系，轉換思維方式，反思自己與同事、上司、下屬的關系，提高工作情商，強化團隊合作意識，關系和諧融洽，工作才能愉快順利；
三、關注自己身上的職業(yè)倦怠與職業(yè)高原現(xiàn)象，通過學習新知識、新技能，做到與時俱進，用職業(yè)技能的可持續(xù)性保持和提升職業(yè)業(yè)績，創(chuàng)造職業(yè)的第二個輝煌；
四、是重新燃起工作與生活的熱望，為工作，為企業(yè)，更為自己！
第三模塊：專注忘我工作
——"魚的哲學"－投入
一、導入：看有關“FISH”故事中“投入”的短片，F(xiàn)ISH精神體現(xiàn)；
  1、區(qū)分開生活和工作的時間，全力以赴，心無雜念
案例討論－心不在焉和全心投入
2、相信自己，只要認真、專注地做一件事，將事情圓滿完成的
案例：戈爾曼《情感智商》
3、投入的核心價值：“超越現(xiàn)狀，迎接挑戰(zhàn)”
4、順著優(yōu)勢發(fā)展，發(fā)掘你視而不見的天賦；
5、確定目標，目標的重要性。
討論：做為一名員工的目標和職業(yè)規(guī)劃是什么？把握關鍵時刻，做好本職
6、活在當下，集中自己的注意力，給予他人百分之百的關注。
二、采用頭腦風暴的形式找到工作中需要的核心競爭力：
1、業(yè)務知識
2、操作技能
3、營銷能力
4、現(xiàn)場管控、隨機應變
5、溝通交流和語言的表達
6、寫作技巧
7、工作態(tài)度
8、配合默契
9、設備使用
10、想象力
11、總結匯總運用
第四模塊：積極心態(tài)是快樂工作媳婦是活的前提
——"魚的哲學"－選擇你的態(tài)度
1、FISH心態(tài)哲學；
2、贏在心態(tài)
案例：一個英國老太太的故事
案例：花匠的故事
3、積極心態(tài)和消極心態(tài)區(qū)別
《美國覺氏企業(yè)調(diào)查報告》顯示：世界500強94％的高級學員，把個人成功以及企業(yè)管理成功，都歸因于“心態(tài)的改變”，而非其他。
4、思維模式的真相1）、意識與潛意識；2）、潛意識決定我們的人生3）、潛意識的運作原理4）、如何打破舊的思維模式，創(chuàng)立新的思維模式的方法   A.認識意識與潛意識，了解意識的作用與潛意識的作用、特征；   B.了解思想、感受、行為、結果來覺察自己的行為與需求；   C.人類所有行為都是為了滿足內(nèi)在心理需求；
5、打破不可能思維1）、打破舊我，重塑新我2）、心態(tài)影響思想；思想影響行為；行為影響習慣；習慣影響性格；性格影響命運。掌握從改變習慣來改變心態(tài)的方法。3）、弗蘭克爾在集中營的故事4）、學習目的：困擾我們的不是事件，而是我們?nèi)绾慰创录旧?br/>6、如何從潛意識層面改變習慣1、知識、態(tài)度、技巧、習慣（KASH)2、正面習慣的培養(yǎng)方式：A.震憾沖擊B.持續(xù)重復C.學習目的：如何透過相關的方式突破習慣性的思維，重建新的正面的積極的思維，從面得到正面的結果
討論
－"魚的哲學"－選擇你的態(tài)度/BVR信念系統(tǒng)/NLP換框法
第五模塊：提升幸福力是人生的終極目標
一、人生的目標是什么?追求幸福!
二、社會現(xiàn)狀：物質條件越來越好，幸福指數(shù)卻越來越低?
三、如何經(jīng)營幸福?
1、幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢的關系)
第一階段：金錢很少的時候，金錢的增加，幸福指數(shù)會顯著地增加
第二階段：金錢達到一定程度后，金錢的增加幸福指數(shù)也會增加但會變得緩慢
第三階段：金錢增加了，幸福指數(shù)反而是下降了
啟示：明確自身的階段，從追求物質富裕走向追求精神富裕
做一個安居樂業(yè)的人!
2、幸福人生的規(guī)劃
學習：童年到青年，學習為主
創(chuàng)造：青年到中年，創(chuàng)造為主
享受：中年之后，享受生活、工作、人生的樂趣
四、幸福感研究：
1、修女的長壽靠什么？
2、幸福和積極的關系
3、習近平的情商觀
4、提升幸福力的四個技巧
4提升幸福力的四要素
5珍愛生命，幸福成長
《泰坦尼克號》剪輯

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