《優(yōu)雅女性氣質(zhì)修煉》兩天
《優(yōu)雅女性氣質(zhì)修煉》兩天詳細(xì)內(nèi)容
《優(yōu)雅女性氣質(zhì)修煉》兩天
《優(yōu)雅女性氣質(zhì)修煉》
主講:王思語
課程背景:
優(yōu)雅的儀態(tài)是人際交往的“通行證”,在政務(wù),商務(wù),社交等各種場合都能體現(xiàn)出一個女性的內(nèi)在修養(yǎng),也反映出她的審美情趣。優(yōu)雅儀態(tài)是現(xiàn)代女性一生都要學(xué)習(xí)和掌握的一門課程,針對身體的各個部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,從體態(tài),儀態(tài),神態(tài),心態(tài)等全方位訓(xùn)練,能綜合提升一個女性外在與內(nèi)在的氣質(zhì)。在雕塑你完美曲線的同時,同時還能減去多余脂肪,讓身體更加健康;在短時間內(nèi)讓你擁有舞蹈演員般迷人的優(yōu)雅氣質(zhì),改變體型擁有修長挺拔的身姿,提升女性的個人魅力。
培訓(xùn)課時:兩天(6小時/天)
培訓(xùn)形式:理論30%,訓(xùn)練60%,互動分享10%
授課對象:
適合所有18歲以上女性,職場精英,企業(yè)白領(lǐng),社會名媛,全職太太,中高端女性。
課程收獲:
1,優(yōu)雅儀態(tài)是在舞蹈和健身元素的基礎(chǔ)上,結(jié)合形體梳理,能快速消除身上多余脂肪,打造優(yōu)美曲線。
2,糾正不良身姿(頸部前伸,駝背,塌腰,臀部下垂,脂肪堆積),學(xué)習(xí)過程結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練,精雕細(xì)琢,打造完美體態(tài),將優(yōu)雅換發(fā)到你的骨子里。
3,簡單,實用,高效,融入生活
課程特色:
本課程由著名禮儀明星導(dǎo)師王思語老師授課,王思語老師具有豐富的專業(yè)性和實戰(zhàn)性禮儀修養(yǎng)和理論實操。從2012年專注于禮儀培訓(xùn),師從楊瀾,于丹,金正昆,澳大利亞禮儀皇后Miss Dally….!目前也是國內(nèi)多家優(yōu)雅儀態(tài)機構(gòu)的資深導(dǎo)師。榮獲多項國內(nèi)國際禮儀認(rèn)證資格證書。王思語也受邀給很多國內(nèi)大賽擔(dān)任禮儀專家評委,同時也是很多大賽的形體儀態(tài)訓(xùn)練導(dǎo)師。2017年拍攝過院線電影《訂制愛情》為主要演員,本色出演一名禮儀老師。目前也是上海交通大學(xué)EMBA特聘禮儀講師,曾培訓(xùn)過的學(xué)員高達(dá)幾萬人以上。培訓(xùn)過的企業(yè)有銀行,大學(xué),航空,美業(yè),酒店…..!王思語老師培訓(xùn)注重專業(yè)性,實用性,靈活性;授課風(fēng)格優(yōu)雅親切,幽默風(fēng)趣,輕松互動;授課層次分明,思路清晰,課程內(nèi)容豐富,永遠(yuǎn)以學(xué)生為主導(dǎo),課程落地實用,深受廣大企業(yè)的好評與認(rèn)可。
課程要求:女士化淡妝,盤發(fā),穿統(tǒng)一形體服,芭蕾鞋
課程大綱:
一:雕塑你的完美曲線
1,體態(tài)塑造新概念
2,練就優(yōu)美的頸部線條
3,重塑肩部,打造背部線條
4,凹凸有致的美胸運動
5,練出修長纖細(xì)的手臂
6,如何練出纖纖細(xì)腰
7,緊實,提升的臀部訓(xùn)練
8,如何練出修長,緊實的腿部線條
二:優(yōu)雅儀態(tài)氣質(zhì)訓(xùn)練
1,提升女性氣質(zhì)的四個關(guān)鍵點
2,讓人顯高的三個關(guān)鍵點
3,表情,眼神的綜合訓(xùn)練
4,如何讓你的眼神靈動起來
5,練出如水般輕柔的手
6,不同場合優(yōu)的坐姿訓(xùn)練
7, 優(yōu)雅高貴的坐姿訓(xùn)練
8,如何走出風(fēng)度與氣質(zhì)
9, 各種臺前定位與造型
10, 如何拍照更上鏡
11,高跟鞋步態(tài)訓(xùn)練
12,晚禮服步態(tài)訓(xùn)練
13,旗袍步態(tài)訓(xùn)練
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《卓越女性優(yōu)雅氣質(zhì)修煉》主講老師:王思語培訓(xùn)課時:兩天(6小時/天)培訓(xùn)形式:理論30,訓(xùn)練60,互動分享10授課對象:適合所有18歲以上女性,高端職場精英,高層領(lǐng)導(dǎo),企業(yè)大客戶課程背景:優(yōu)雅的儀態(tài)是人際交往的“通行證”,在政務(wù),商務(wù),社交等各種場合都能體現(xiàn)出一個女性的內(nèi)在修養(yǎng),也反映出她的審美情趣。優(yōu)雅儀態(tài)是現(xiàn)代女性一生必須要學(xué)習(xí)和掌握的一門課程,針對身體
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《商務(wù)接待與拜訪禮儀》兩天 06.12
《商務(wù)接待與拜訪禮儀》主講:王思語課程背景:在商務(wù)交往活動中,接待與拜訪是社會交往中必不可少的環(huán)節(jié),也是企事業(yè)單位中最常見的任務(wù),同時也是最復(fù)雜的。一個好的接待往往是企業(yè)的敲門磚,如果接待禮儀做的比較完善,完整,完美,就等于已經(jīng)成功了一半;一個好的拜訪禮儀,也是一種人際交往的藝術(shù),有句古話說得好:不打無準(zhǔn)備的杖。一個完美的拜訪禮儀往往會給我們帶來不一樣的收獲
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《商務(wù)禮儀》兩天 06.12
《商務(wù)禮儀》主講:王思語課程背景:商務(wù)禮儀是人際交往中的一門藝術(shù)與智慧,是每個商務(wù)人士必修的一門課程。中國是禮儀之邦,禮儀對每個中國人來說都是非常重要的?!抖Y記》上講“人無禮則不立,事無禮則不成,國無禮則不寧”,最早的禮儀是用來治理國家的,后來隨著時代的變化,中國的禮儀文化出現(xiàn)的斷層。隨著中國的經(jīng)濟(jì)不斷騰飛,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,越來越多的企業(yè)和商務(wù)人士也開
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《銀行服務(wù)禮儀與投訴處理》兩天 06.12
《銀行服務(wù)禮儀與投訴處理》主講:王思語課程背景:隨著社會的發(fā)展,商業(yè)銀行也越來越多,面對日趨激烈的競爭,隨著金融服務(wù)的不斷升級,優(yōu)質(zhì)服務(wù)能提升銀行的競爭力和品牌價值。從某種意義上來說,優(yōu)質(zhì)的服務(wù)與人的行為舉止有關(guān),銀行作為服務(wù)行業(yè),服務(wù)是立行之本,只要不斷增強服務(wù)意識,轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念,認(rèn)真做到“以人為本”的服務(wù)理念。從服務(wù)質(zhì)量,服務(wù)手段,服務(wù)內(nèi)容,服務(wù)態(tài)度,服
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《個人品牌形象管理》兩天 06.12
《個人品牌形象管理》主講:王思語課程背景:中國是禮儀之邦,號稱“華夏”,“華”是中華,是一種彰顯和文明,“華”也代表中國的華服。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們開始對自己的形象要求也越來越高,這是一種文明,更是一種社會的進(jìn)步。著名主持人楊瀾說過:以貌取人本就是真理,沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你閃光的靈魂!這也是一個2分鐘的時代,一分鐘告訴別人你是誰?而另
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