銀行員工職業(yè)素養(yǎng)系列-心靈種樹、幸福一生

  培訓(xùn)講師:王維玲

講師背景:
銀行服務(wù)管理實(shí)戰(zhàn)專家:王維玲【專家簡(jiǎn)介】:工、農(nóng)、中、建、交、郵儲(chǔ)省分行及地市分行特邀銀行服務(wù)咨詢專家招商總行及地市分行、興業(yè)、中信、民生、廣發(fā)、華夏、光大、浦發(fā)地市分行特邀銀行服務(wù)管理實(shí)戰(zhàn)專家南京銀行總行、昆侖銀行總行特邀銀行服務(wù)管理實(shí)戰(zhàn) 詳細(xì)>>

王維玲
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銀行員工職業(yè)素養(yǎng)系列-心靈種樹、幸福一生詳細(xì)內(nèi)容

銀行員工職業(yè)素養(yǎng)系列-心靈種樹、幸福一生

課程名稱: 《心靈種樹、幸福一生》
主講:王維玲 老師 6-12課時(shí)
課程對(duì)象:
■ 銀行中年員工
課程收益:

了解人生價(jià)值觀,審視自己人生中的問題與現(xiàn)狀從而了解自己,找到人生和諧的方法
與態(tài)度
■ 化解中年員工職場(chǎng)、家庭中不和諧的因素,從而達(dá)到快來(lái)工作
■ 樹立陽(yáng)光的工作心態(tài),建立積極樂觀的生活態(tài)度
■ 從心態(tài)的培養(yǎng)到樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,真正的做到快樂的工作和生活。

授課方式:
■ 講師講述
■ 案例精舉
■ 情境演練
■ 小組討論
■ 視頻與FLASH呈現(xiàn)
■ 團(tuán)隊(duì)游戲
■ 形體訓(xùn)練


課程大綱:



1. 人生與幸福----------心靈種樹、幸福一生


? 什么是幸福?
? 主觀幸福感測(cè)試
? 心靈種樹幸福定義
? 客觀幸福指數(shù)測(cè)量
? 幸福對(duì)人的影響------
亞里士多德生命本質(zhì)論:人生是追求幸福,逃避痛苦
? 人性分析
? 人的基本情緒
? 情緒管理五種原則
? 幸福由什么決定?
? 幸福公式
? 如何幸福?
? 以人為本、實(shí)現(xiàn)價(jià)值
? 調(diào)整心態(tài)、陽(yáng)光心靈

二、調(diào)整壓力、陽(yáng)光心靈----------化解壓力、實(shí)現(xiàn)價(jià)值

? 幸福與壓力
? 壓力是幸福的一大殺手
? 誰(shuí)把壓力加到我們身上?
? 壓力解析
? 什么是壓力?
? 壓力的來(lái)源
? 壓力的測(cè)試
? 如何把壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力?
? 對(duì)抗壓力的七個(gè)工具
? 創(chuàng)新的思維和能力培養(yǎng)
? 思路決定出路---五種思維
? 抗壓能力的培養(yǎng)---情緒管理能力、溝通能力、執(zhí)行能力


三、陽(yáng)光心態(tài)、美好人生----------調(diào)整心態(tài)、播撒陽(yáng)光

? 陽(yáng)光心態(tài)的影響力
? 陽(yáng)光心態(tài)的力量有多大?
? 好的心態(tài)---成功
? 壞的心態(tài)---毀滅
? WHO健康要求---陽(yáng)光心態(tài)
? 陽(yáng)光心態(tài)DNA密碼
? 歸零的心態(tài)--只有『Forget it!』,才能『For get it!』
? 感恩的心態(tài)-- 接受了你感恩之情的人會(huì)給你帶來(lái)希望
? 快樂工作的心態(tài)--快樂的賺錢,而不是賺到錢才快樂!
? 馬斯洛健康論
? 自我認(rèn)知---正確評(píng)價(jià)自我,樹立正確生活態(tài)度
? 企業(yè)認(rèn)知---是企業(yè)給你機(jī)會(huì),而不是你給企業(yè)機(jī)會(huì)
? 職場(chǎng)認(rèn)知---重新審視工作與人生的意義
? 陽(yáng)光心態(tài)的行為修煉
? 良好的人際溝通技能是和諧人生的基礎(chǔ)
? 溝通中的行為修煉
? 提升溝通影響力—四同步原則-----快樂別人,幸福自己

四、心靈種樹工具箱----------改變自己、美好未來(lái)


? 心靈種樹、幸福人生工具箱:
? 第一個(gè)工具:改變態(tài)度
? 第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過程
? 第三個(gè)工具:活在當(dāng)下
? 第四個(gè)工具:把握自己
? 第五個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩、知足
? 第六個(gè)工具:換角度看問題
? 第七個(gè)工具:天堂地獄由心造
? 第八個(gè)工具:壓力大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎曲
? 第九個(gè)工具:相信自己
? 心靈種樹與幸福人生
? 心靈種樹的影響
? 格局決定布局,布局決定結(jié)局
? 課程的總結(jié)與回顧






 

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