高績(jī)效時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師:祁娜

講師背景:
祁娜女士中國(guó)社科院經(jīng)濟(jì)學(xué)在讀博士國(guó)際SF心理教練、國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師中國(guó)百?gòu)?qiáng)培訓(xùn)師主講課程:(一)商務(wù)禮儀類《高端商務(wù)禮儀+涉外商務(wù)禮儀+銷售商務(wù)禮儀+服務(wù)商務(wù)禮儀+職場(chǎng)辦公禮儀》(二)心理學(xué)應(yīng)用技能類《高級(jí)行政管理者晉階特訓(xùn)》《高效焦點(diǎn)解 詳細(xì)>>

祁娜
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高績(jī)效時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容

高績(jī)效時(shí)間管理

“時(shí)間管理”培訓(xùn)大綱
課程時(shí)間:1天
課程對(duì)象:企業(yè)中層經(jīng)理、員工 課程人數(shù):20-25人
培訓(xùn)形式:理論講授60%、實(shí)戰(zhàn)演練15%、案例討論、游戲15%、經(jīng)驗(yàn)分享、答疑10%

課程內(nèi)容:
一、導(dǎo)言——你的時(shí)間夠用嗎?
二、開(kāi)篇——你的時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的?
1. 時(shí)間浪費(fèi)的主要因素
2. 時(shí)間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素
3. 時(shí)間浪費(fèi)的主要外部因素
4. 個(gè)人時(shí)間資本分析
三、正文——高效時(shí)間運(yùn)用的技巧
1. 擁有正確目標(biāo)制定科學(xué)計(jì)劃
A. 正確目標(biāo)的三大種類
B. 做出科學(xué)的計(jì)劃
2. 優(yōu)先管理策略
A. 時(shí)間的四個(gè)象限
B. 四象限文化
C. 如何投資二象限
D. 改變傳統(tǒng)的思維觀念
3. 時(shí)間管理的80/20法則
A. “西瓜”與“芝麻”
B. 善待高回報(bào)的工作
C. 效率與效益的區(qū)別
4. 立即改變――從整理辦公室開(kāi)始
A. 清理辦公室
B. 安排日常文書(shū)工作
C. 整理工作空間
5. 做突發(fā)干擾時(shí)間的主人
A. 電話干擾
B. 不速之客
C. 突發(fā)會(huì)議
6. 消除壓力—輕松擁有每一刻
A. 了解壓力
B. 壓力的來(lái)源
緩解壓力,提高抗壓性

 

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《全員職業(yè)素養(yǎng)理念與職業(yè)技能提升》課程背景:21世紀(jì),國(guó)家與國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng),就是企業(yè)間的角逐比賽。而企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力在于人——全員的職業(yè)化素質(zhì)高低的較量。職業(yè)化是當(dāng)代企業(yè)的第一競(jìng)爭(zhēng)力,要想在21世紀(jì)生存和發(fā)展下去,必須把團(tuán)隊(duì)成員打造成為職業(yè)人。需要鍛造、培養(yǎng)、提高個(gè)人的職業(yè)素質(zhì),遵守、認(rèn)同人們共同的職業(yè)道德,弘揚(yáng)、傳播職業(yè)化精神,養(yǎng)成并且始終保持積極的職業(yè)化

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