企業(yè)心理沙龍培訓(xùn)
企業(yè)心理沙龍培訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容
企業(yè)心理沙龍培訓(xùn)
一、壓力來(lái)自哪里?
1、我有壓力嗎?
2、壓力對(duì)我們影響有多大?
3、性格決定解決壓力的方式;
4、心態(tài)決定狀態(tài)。
二、心理障礙,工作中的攔路虎;
1、領(lǐng)導(dǎo)總不滿(mǎn)意,我該如何辦?
2、工作忙時(shí)壓力大,清閑時(shí)又郁悶,這么難?
3、對(duì)工作厭倦了,跳槽是不是好方法。
4、我做啥事都反復(fù)考慮,難以抉擇,真痛苦。
三、情緒問(wèn)題,讓工作越干越累;
1、非常優(yōu)秀卻總是郁悶,沒(méi)有成就感,怎么回事?
2、內(nèi)心焦慮,無(wú)法排解。
3、我特別不順利,屢戰(zhàn)屢敗,很痛苦。
四、人際關(guān)系緊張,工作疲憊不堪;
1、看不慣領(lǐng)導(dǎo)作為,不愿意配合管理,工作不順怎么調(diào)整?
2、與同事合不來(lái),內(nèi)心孤單痛苦怎么辦?
3、多疑、敏感,在人際關(guān)系處理中緊張,不能放松怎么辦?
五、婚姻和家庭,生命價(jià)值關(guān)鍵值;
1、是離婚找自由還是對(duì)孩子負(fù)責(zé)任?
2、我的愛(ài)人不愛(ài)我,感覺(jué)天要塌了,如何找回自己?
3、和同事關(guān)系好的出格,影響家庭,如何面對(duì)?
4、單身不婚,有自由也有壓力,怎么走出怪圈?
5、事業(yè)成功,可孩子學(xué)習(xí)很糟糕?
六、身心疾病,給你敲響警鐘;
1、總是失眠,該如何辦?
2、我總是覺(jué)得自己有病,吃藥、看病是常事。
3、太愛(ài)干凈,每天洗手幾十遍,難以控制。
4、千方百計(jì)想減肥,總是沒(méi)有效果。
面對(duì)壓力的自助心理療法;
根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員提出的情況,給予幾個(gè)自助心理療法的體驗(yàn)。
七、調(diào)節(jié)情緒的方法、擁有隨喜心
1、學(xué)與練:建立積極心錨
2、情緒宣泄的四種核心途徑
2、學(xué)與練:有效宣泄情緒?。ㄐ袨樾睦韺W(xué)技術(shù))
3、學(xué)與練:身心互動(dòng)技巧(NLP心理技術(shù))
目的:掌握消除與淡化情緒的技巧,當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí),能夠從容應(yīng)對(duì),當(dāng)下有效調(diào)整,擁有一顆隨喜心,讓自己成為情緒的主人。
八、運(yùn)用信念技術(shù)、打造員工陽(yáng)光心態(tài)(理性情緒療法)
1、認(rèn)識(shí)信念與職業(yè)倦怠的關(guān)系
2、尋找職業(yè)倦怠背后的限制性信念
3、練習(xí):尋找限制性信念:是哪些個(gè)人信念引發(fā)職業(yè)倦怠
九、提升信念、化解職業(yè)倦怠的方法
1、破框法、環(huán)境換框法、意義換框法
2、學(xué)與練:提升限制性信念
3、建立積極的思維路徑,打造陽(yáng)光心態(tài),感受工作的快樂(lè)
目的:掌握方法,了解哪些信念阻礙了自己及員工的快樂(lè)感受,引發(fā)了職業(yè)倦?。徽莆崭淖兓蛐拚拍畹姆椒?,打造陽(yáng)光心態(tài),快樂(lè)工作。
十、增強(qiáng)內(nèi)心力量、緩解心理疲乏
1、提升內(nèi)心力量的方法:悅納自我,接納他人,同意過(guò)去,讓愛(ài)流動(dòng)
2、心理繪畫(huà)練習(xí),找尋潛意識(shí)的自我形象
3、催眠體驗(yàn):意念的力量
4、自我催眠的工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面
5、愛(ài)的方程式
6、悅納自我、讓愛(ài)流動(dòng)
目的:掌握方法悅納自我,讓愛(ài)流動(dòng),增強(qiáng)內(nèi)心力量,運(yùn)用自我催眠技術(shù),補(bǔ)充被消耗的內(nèi)心能量,緩解心理疲乏。
十一、員工心理輔導(dǎo)與溝通
1、溝通信息在潛意識(shí)層面的傳遞
2、輔導(dǎo)中員工心理角色的定位與調(diào)整
3、STABEN:處理沖突六要點(diǎn)
4、移情聆聽(tīng)技術(shù)
5、心理教練溝通四步法
目的:運(yùn)用心理輔導(dǎo)技術(shù),**有效溝通,幫助員工化解困擾、掃除心理陰霾。
十二、建立員工情感賬戶(hù)、挖掘員工潛能
1、員工情感賬戶(hù)的建立與意義
2、語(yǔ)言的心理威力
4、潛意識(shí)的自我形象與現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)的循環(huán)
5、心理暗示技術(shù)在管理中的運(yùn)用
目的:有效建立員工情感帳戶(hù),同時(shí)激勵(lì)員工,激發(fā)員工潛能。
唐振瑋老師的其它課程
《積極心理學(xué)培訓(xùn)》 02.03
《企業(yè)幸福課——員工積極心理學(xué)培訓(xùn)》課程收益:通過(guò)積極心理學(xué),了解和認(rèn)識(shí)人生幸福感的真正意義促進(jìn)積極自我意識(shí)——引導(dǎo)正面的自我的性格與價(jià)值觀掌握積極情緒智能——職場(chǎng)身心和諧的實(shí)用技巧培養(yǎng)積極人際關(guān)系——建立事業(yè)家庭的良性支持系統(tǒng)面對(duì)積極改變——瞄準(zhǔn)際遇和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的策略確定增加幸福感的個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃課程時(shí)間:1天主講:唐老師課程大綱:第一部分心理健康——幸福在心
講師:唐振瑋詳情
《員工關(guān)愛(ài)EAP》 11.28
《員工關(guān)愛(ài)EAP》課程背景:?jiǎn)T工輔導(dǎo)計(jì)劃(EmployeeAssistancePrograms,EAP)。它通過(guò)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工提供的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)及多種形式的咨詢(xún),幫助員工解決各種心理問(wèn)題和職業(yè)發(fā)展問(wèn)題,提升企業(yè)效率。企業(yè)管理的核心是人的管理,競(jìng)爭(zhēng)的核心是人才的競(jìng)爭(zhēng),企業(yè)最大的財(cái)富是健康、幸福、凝聚、向上的員工梯隊(duì)。本課程整合現(xiàn)代企
講師:唐振瑋詳情
《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》 11.28
《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》課程背景:為什么有的人能成功,而有的人則一生平平?人的性格在哪些方面有影響?如何對(duì)自己進(jìn)行性格分析并確定自己的職業(yè)興趣?如何通過(guò)以上問(wèn)題的解答來(lái)實(shí)現(xiàn)自我?職業(yè)價(jià)值關(guān)系有哪些?如何做自己的職業(yè)定位規(guī)劃?本課程通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)員積極的投入和參與,在學(xué)習(xí)氛圍中創(chuàng)造收獲和價(jià)值,例如:發(fā)掘職業(yè)素養(yǎng)的基本要素,了解如何在工作中產(chǎn)生創(chuàng)造力,跨越思維
講師:唐振瑋詳情
《責(zé)任勝于能力》 11.28
《責(zé)任勝于能力》課程背景:二十一世紀(jì)的商業(yè)環(huán)境越來(lái)復(fù)雜,產(chǎn)品同質(zhì)化,過(guò)?;?競(jìng)爭(zhēng)化使企業(yè)舉步維艱,如履薄冰,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,稍有大意就可能機(jī)會(huì)變成危機(jī)!企業(yè)的生存壓力越來(lái)越大,人力成本,原材料,流通都是一道道成本線(xiàn)!在今天的商業(yè)環(huán)境中,員工的執(zhí)行力與責(zé)任心是否跟的上企業(yè)的步伐,內(nèi)部溝通是否順暢高效,往往影響企業(yè)的發(fā)展,不解決員工的成長(zhǎng),無(wú)法讓企業(yè)在高壓下走出困境,
講師:唐振瑋詳情
《職場(chǎng)自我情緒疏導(dǎo)和壓力調(diào)控》主講:唐老師【培訓(xùn)對(duì)象】企業(yè)優(yōu)秀員工【課程背景】隨著信息時(shí)代的到來(lái),知識(shí)型員工成為勞動(dòng)大軍中的主力軍,他們的心態(tài)和以往的體力勞動(dòng)者不同,他們更多的自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí),有更多的選擇機(jī)會(huì),他們更關(guān)注自己的成長(zhǎng)和收獲?! ∪绾巫寙T工積極?如何讓客戶(hù)感動(dòng)?如何讓自己快樂(lè)?如何帶給大家、帶給自己正能量?客戶(hù)服務(wù)的工作,經(jīng)常受到負(fù)面力量的影
講師:唐振瑋詳情
《快樂(lè)工作——問(wèn)題分析與解決》 11.28
《快樂(lè)工作——問(wèn)題分析與解決》主講:唐老師【培訓(xùn)對(duì)象】企業(yè)中層管理、專(zhuān)業(yè)骨干等【學(xué)習(xí)要點(diǎn)】導(dǎo)入問(wèn)題管理的觀念與意識(shí),學(xué)會(huì)系統(tǒng)性思維的方法;學(xué)以致用,養(yǎng)成主動(dòng)解決問(wèn)題的習(xí)慣;掌握工作中的問(wèn)題意識(shí)以及問(wèn)題發(fā)現(xiàn)、分析與解決等一系列技能;調(diào)整對(duì)問(wèn)題的正確觀念與態(tài)度,疏解因問(wèn)題所產(chǎn)生的工作壓力;為學(xué)員提供有價(jià)值的問(wèn)題管理思路、經(jīng)驗(yàn)借鑒、有效方法和指導(dǎo)工具,促進(jìn)問(wèn)題管理
講師:唐振瑋詳情
團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通研習(xí)【課程簡(jiǎn)介】 本課程是一個(gè)打造溝通、互信、團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程,學(xué)員將有機(jī)會(huì)從不同的層面和角度去洞察自己的心智模式,提升自我素質(zhì)。通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)員積極的投入和參與,將為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造收獲和價(jià)值,例如:發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的基本要素,了解如何在工作中產(chǎn)生和延續(xù)創(chuàng)造性張力,跨越思維障礙,縮短行為與目標(biāo)的差距。此外,學(xué)員有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)過(guò)去限制個(gè)人或企業(yè)發(fā)展的固有態(tài)
講師:唐振瑋詳情
《問(wèn)題分析與解決》 11.28
《問(wèn)題分析與解決》課程背景:職場(chǎng)達(dá)人想出色地完成工作,總會(huì)遇到形形色色的問(wèn)題。若是沒(méi)有掌握問(wèn)題分析與解決的方法,在阻礙工作本身的同時(shí),對(duì)自身的成長(zhǎng)也是一種阻礙。如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本源,打破思維的慣性如何系統(tǒng)的分析問(wèn)題,有效的解決問(wèn)題課程收益:1、了解5種經(jīng)典思考模式,認(rèn)知5種真相尋找模型;2、明白問(wèn)題分析4種流程,學(xué)會(huì)解決問(wèn)題6個(gè)步驟;3、掌握解決問(wèn)題8大工具,
講師:唐振瑋詳情
《心智模式與執(zhí)行力》 11.28
心智模式與執(zhí)行力課程背景:本課程邀請(qǐng)你一起研究心智模式運(yùn)作的科學(xué),運(yùn)用心智模式的技術(shù),拓展自我格局、建立管理者的思維智能,覺(jué)察內(nèi)在的資源、擁有更多的選擇和提升領(lǐng)導(dǎo)力。培訓(xùn)目標(biāo):現(xiàn)代企業(yè)、組織需要什么樣的管理者?現(xiàn)代人的心理特征需要什么新型管理策略?管理的本質(zhì)就是對(duì)人的領(lǐng)導(dǎo),對(duì)人的領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵是心理上的領(lǐng)導(dǎo)本課程將帶領(lǐng)你:走進(jìn)自己的內(nèi)在世界,去探索引領(lǐng)他人心靈的
講師:唐振瑋詳情
《新員工角色認(rèn)知與職業(yè)素養(yǎng)》【課程目的】通過(guò)職業(yè)角色、職業(yè)品牌、生涯規(guī)劃等職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容學(xué)習(xí),幫助新員工從角色轉(zhuǎn)換的角度剖析,訂立職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)會(huì)如何執(zhí)行工作任務(wù)與團(tuán)隊(duì)合作,掌握方法與工具,能夠高效地完成任務(wù),成功地邁開(kāi)職業(yè)生涯的第一步?!菊n程形式】40的講授,10%的學(xué)員分享,50%的互動(dòng)練習(xí);內(nèi)容實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng),授課方式新穎、幽默風(fēng)趣,引導(dǎo)學(xué)員經(jīng)由工作實(shí)際出
講師:唐振瑋詳情
- [潘文富] 經(jīng)銷(xiāo)商終端建設(shè)的基本推進(jìn)
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠(chǎng)家心目中的理想化經(jīng)銷(xiāo)商
- [潘文富] 經(jīng)銷(xiāo)商的產(chǎn)品驅(qū)動(dòng)與管理驅(qū)
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學(xué)教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會(huì)保障基礎(chǔ)知識(shí)(ppt) 21163
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20245
- 3行政專(zhuān)員崗位職責(zé) 19057
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16226
- 5員工守則 15465
- 6軟件驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 15403
- 7問(wèn)卷調(diào)查表(范例) 15115
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14558
- 9文件簽收單 14204