中層管理者情緒與壓力管理 ---管理者心智模式建設

  培訓講師：趙斌

講師背景：
導師簡介趙斌老師，文武訓練機構總裁，中國十大新銳培訓師，培訓界首位勵志詩人，暢銷書《心翔藍天》的作者。體驗式培訓、團隊及潛能訓練專家，多年從事營銷、管理及培訓工作，有豐富國有大型企業(yè)和外資企業(yè)管理實踐經驗。曾任青島某大酒店總經理，青島偉力管 詳細>>

趙斌
    課程咨詢電話：

中層管理者情緒與壓力管理 ---管理者心智模式建設詳細內容

中層管理者情緒與壓力管理 ---管理者心智模式建設

引入：米盧的啟示

時代發(fā)展，心態(tài)變化的現(xiàn)狀和心理學講師的研究

**章、中層管理者的心態(tài)與情緒

1、何為陽光心態(tài)，何為情緒

2、心態(tài)的分類及情緒的存在方式 

2.1、心境 快樂的公式  

2.2、激情 

人的價值=人力資本×工作中的激情×工作能力  

中層管理者，在員工職業(yè)中的激情調動

企業(yè)各層級的離職規(guī)律

2.3、應激 李廣射虎  從心理學中認識并解決職業(yè)倦怠感

3、中層管理者的情緒影響有多大

案例：踢貓效應

消極樹和積極樹的對比

3.1、身理和心理相關性的中醫(yī)的研究

3.2、情緒與五行養(yǎng)生

3.3、情緒與行為及結果的關系

4、人對情緒的三種反應  如何管理人的思想，管理人的信仰

5、洞察自我，認識正能量  我的影響力來自哪里？

透過看圖片測試中層管理者的壓力

第二篇、激發(fā)正能量  中層管理者的七大心智模式建設

管理的兩個詞：思路和心相學

1、心理學的三個概念：心智模式、神經語言系統(tǒng)（NLP）和心錨 

2、要全腦開發(fā)，平衡運用，讓管理事半功倍

3、神經語言系統(tǒng)的兩節(jié)課： 贊美和微笑 

4、人類認識的四個區(qū)域：共識區(qū)、小秘密區(qū)、脊背區(qū)和潛在區(qū)域。

5、潛意識迸發(fā)的三種情況

5.1.當生命受到威脅時

5.2.男女生恩恩愛愛的時候

5.3.不斷地重復

6、八大心智模式建設

6.1、心智模式建設之一   寧靜心靈的修煉: 八節(jié)操

6.2、心智模式建設之二   積極戰(zhàn)勝消極：活力訓練：三個圓

案例1：酒店的面試

案例2：腦白金的廣告策劃

案例3：中國女排的戰(zhàn)術安排

6.3、心智模式建設之三   愛的全等三角形

案例:新加坡的酒店

6.4、心智模式建設之四   責任源于百分之百的準備

案例：企業(yè)管理中愛的責任

6.5、心智模式建設之五   財富的能量：建立更多的人脈關系

案例：聽文案

6.6、心智模式建設之六   如何調整自己的不足

自我的了解與認識：我究竟是誰

三種類型人的區(qū)分與正確對待

心理測試及心理測試結果分析

6.7、心智模式建設之七   價值、價值觀和價值體系

五種價值觀

案例1：愛玩蛐蛐的高管

案例2：美國學生的理想

七種心理因素總結與運用

第三篇、七項心理定律與中層管理者的七個習慣

1、七項心理定律

**項定律：運作定律

第二項定律：專精定律

案例：完美的打字員

第三項定律：替換定律

案例1：約 會

案例2：成都小吃

第四項定律：習慣定律

第五項定律：情緒定律

第六項定律：重復定律

第七項定律：累積定律

2、七個習慣

**個習慣：主動積極

案例：家居時裝

第二個習慣：以終為始

第二個習慣：以終為始

第三個習慣：要事**

第四個習慣：雙贏思維

第五個習慣：知彼解己

第六個習慣：統(tǒng)合綜效

第七個習慣：不斷創(chuàng)新

3、七句話總結

**句話,是用潛意識去做管理

第二句話,是做管理者要有愿力

第三句話,是想像力

第四句話,是信心

第五句話,是專門的知識

第六句話,是智囊團

第七句話,是身心健康

第四章  中層管理者的九項態(tài)度轉變

決定業(yè)績的三方面 

1、從絕不吃虧的心態(tài)到“吃虧是?！?/p>

2、從絕不認錯的心態(tài)到“對不起，這是我的錯”

3、從覺得清高到“絕不清高”

4、從覺得恐懼到“承擔責任”

5、從任務不可能完成到“相信一切皆有可能”

6、從碰到這件事真倒霉到“相信一切都是好的安排“

7、從不關注細節(jié)到“細節(jié)思維”

7.1：大概、可能、少許、差不多文化

7.2：中國式思維習慣

7.3：不持續(xù)改善

危機意識

有流程，有改善

有錯誤，不再犯，也是一種改善

8、從完成任務的心態(tài)到“結果思維”

9、從公司又不是我的，那么拼命干什么到“老板思維”

第五篇  修煉正能量   身心靈的自我修煉

1、修身

1.1、多關心點正面消息，少關心點負面新聞

1.2、每天記錄快樂的n件事

1.3、留出時間疼愛自己

1.4、每周讀一本書，與他人分享

1.5、每天4杯減壓綠茶

2、養(yǎng)性

2.1、找到出口，接受情緒

2.2、親近自然

2.3、懂得感恩

2.4、不抱怨，正視自己

2.5、勇于承擔

2.6、檢討即改變

2.7、改變行為

2.8、相信并且堅持

2.9、和擁有正能量的人相伴

2.10、經常稱贊

3、全面修煉的七大秘訣

3.1、優(yōu)先順序法 

3.2、勇于說不法

3.3、全腦開發(fā)法

3.4、放松腦波法：感受α波狀態(tài)

互動：催眠技術的運用與體驗

3.5、情緒鏈調整法

3.6、自律訓練法 

3.7、身心靈的修養(yǎng)

3.7.1、生與死的意義和差別

3.7.2、一命、二運、三風水，四積德，五讀書

3.7.3、人為什么會生病

3.7.4、禪修和瑜伽

3.7.5信仰—支撐生命的意義



 

趙斌老師的其它課程

商務談判課程大綱★課程目標——通過學習本課程，您將實現(xiàn)以下轉變1.正確認識談判2.不打無準備之仗3.談判實戰(zhàn)技巧4.基本談判策略5.談判成功的黃金法則6.在談判中追求雙贏7.實用談判法則★內容大綱導入游戲：荒島余生說服的四條通則第一講、商務談判透析1.談判的基本概念2.談判者---Negotiator的字母含義3.談判可能出現(xiàn)的結果4.談判的范圍第二講、談判

 講師：趙斌詳情

《提升團隊成員執(zhí)行力》團隊成員在組織中的角色定位什么是團隊2、團隊的要素?二、建構一個執(zhí)行力團隊1、執(zhí)行是什么2、西點軍校的執(zhí)行力三、團隊成員的執(zhí)行力1、如何讓員工動起來2、員工的積極心態(tài)四、執(zhí)行力體現(xiàn)企業(yè)的核心競爭力1、真正的執(zhí)行2、執(zhí)行力體系的三大要素3、團隊執(zhí)行循環(huán)系統(tǒng)五、營造有效的團隊執(zhí)行力文化1、文化導致的執(zhí)行問題2、卓越組織的卓越文化3、提高執(zhí)行

 講師：趙斌詳情

品牌課程--《團隊的風采》團隊的風采----潛能一、培訓對象：公司員工（60人為宜）二、培訓目標：ü得到：成功塑造高效團隊，使團隊成員負責任、感恩、忠誠、有激情、快樂、奉獻。ü得到：學會藝術化的領導與管理，有效地把企業(yè)目標與成員目標進行統(tǒng)一。ü得到：營造共同遠景和共享的承諾，以促進有效的組織變革。ü得到：從容面對沖突、理性面對競爭，實現(xiàn)多贏。ü得到：增強信任

 講師：趙斌詳情

性格色彩與職業(yè)規(guī)劃課程大綱課程受益：1、更清晰的了解自己的優(yōu)點缺點，了解我們天性中的局限性；2、知道如何與不同性格的人相處。學會面對不同性格領導，同事和下屬的應對之道；3、清楚職業(yè)規(guī)劃對人生發(fā)展和人生成功的重要性，學會做自我規(guī)劃；4、結合各人的性格，進行自我修煉，設計個人在公司的成長路徑。課程優(yōu)勢：比其他類似課程更簡單、易記，學員能迅速學以致用，操作性非常強

 講師：趙斌詳情

《執(zhí)行新思維》引言：←為什么企業(yè)中高層干部思想不統(tǒng)一，各自為政，互相拆臺？←為什么公司很多制度反復強調，卻總不能長期有效落實？←為什么企業(yè)眾多良好的經驗決策和戰(zhàn)略，在執(zhí)行中總是大打折扣？←為什么公司有能力的人很難留下來？←到底如何才能提升團隊的執(zhí)行力和向心力？差別就在于執(zhí)行！幫助企業(yè)：←讓企業(yè)干部明白管理中身教遠遠大于言教，執(zhí)行必須從干部開始；←讓企業(yè)干部層

 講師：趙斌詳情

職業(yè)生涯規(guī)劃與測評課程大綱課程主要內容前言：人生在于規(guī)劃和選擇第一篇職業(yè)生涯規(guī)劃是什么？一、從《西游記》看職業(yè)生涯規(guī)劃第一階段——求學第二階段：開公司——花果山第三階段：公務員第四階段：保護唐僧西天取經二、從今年畢業(yè)生就業(yè)形勢看職業(yè)生涯規(guī)劃三、從人生價值角度看職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念五、人生職業(yè)發(fā)展的不同階段第二篇職業(yè)成長通道設計？此段結合所在

 講師：趙斌詳情

高效溝通技巧課程大綱課程目標——通過學習本課程，您將實現(xiàn)以下轉變1.了解溝通的基本結構2.有效利用肢體語言，提高溝通能力3.熟悉高效溝通的步驟4.掌握人際風格溝通技巧5.提高與上司的溝通質量6.改善與下屬的溝通方法7.通過溝通改善與其它部門的工作關系8.通過高效溝通贏得客戶9.掌握會議溝通技巧第一講高效溝通概述1.決定業(yè)績的三方面：態(tài)度、知識、技巧2.溝通技

 講師：趙斌詳情

激揚青春，超越自我心靈激勵課程課程目標1、用正確、理性的認知模式管理壓力與不良情緒；2、掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；3、煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會關系與工作關系；4、提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力。5、激發(fā)員工的熱情，在淡季創(chuàng)造“不淡”的業(yè)績6、“只有淡季的思想，沒有淡季的市場”，增強比同業(yè)更多的心態(tài)優(yōu)勢7、打造人員永遠

 講師：趙斌詳情

面對面顧問式銷售技能提升引子：從“菜鳥”到“遛鳥”第一講：銷售準備討論：外向型性格的人更適合做銷售嗎？一、銷售冠軍的職業(yè)心態(tài)構建1.有欲望：做銷售要有強烈的企圖心，你有成功的欲望才會去行動2.有目標：今天的努力，明天的結果，有目標會少走很多彎路3.人勤奮：業(yè)績是“腿”跑出來的，不當“獵手”當“農夫”4.意志堅：合理的當煅煉，不合理的當磨煉5.會溝通：學會換位

 講師：趙斌詳情

目標管理   09.26

目標管理課程時間：1天課程對象：中基層人員課程背景：隨著市場經濟體制的進一步規(guī)范與完善，國外資本的注入，民營企業(yè)再也不能像原來那樣粗放式經營了，必須要朝著精細化，規(guī)?；?，集約華的企業(yè)經營方向摸索與前進，否則就會被市場所淘汰。企業(yè)成長要靠全體員工共同努力，如果員工覺得工作目標無法掌握，工作成果不被認同、本身工作能力無法發(fā)揮時，工作效率就會大幅度降低。本課程旨在

 講師：趙斌詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://www.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網 版權所有