《快速閱讀訓練》

  培訓講師:楊文利

講師背景:
楊文利老師——專注情商培訓著有:《職達快樂》《女性情商課》社會活動:中央人民廣播電臺《閱讀之聲》《閱讀時光》北京廣播電臺《讀書俱樂部》《知識開講》天津衛(wèi)視《非你莫屬》邀請專家中信書院《大咖領讀》節(jié)目的領讀人之一兼任北京師范大學、中國政法大學 詳細>>

楊文利
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《快速閱讀訓練》詳細內(nèi)容

《快速閱讀訓練》

1、右腦記憶開發(fā)訓練

視覺影像訓練、思維影像訓練、影像記憶訓練


我們每個人都擁有兩種記憶方式:“傳統(tǒng)左腦型記憶”和“右腦形象記憶”。


絕大部分人都采用傳統(tǒng)記憶左腦方式來進行記憶,這種傳統(tǒng)死記硬背方式在進行記憶的時候,通常都會遇到兩個無法克服的困境:一個是記得慢,一個是忘得快。根據(jù)心理學家研究,傳統(tǒng)記憶時,對那些沒有意義的信息需要重復100-150遍才能真正記得牢。


與傳統(tǒng)記憶相比,右腦的記憶的優(yōu)點是:短時記憶容量大,記得快;轉換長期記憶的重復次數(shù)少,所以忘得慢??焖匍喿x就是充分利用開發(fā)了這種人人皆有的右腦記憶能力,終達到快速高效記憶的目的!


記憶是人的基本學習能力之一。培根說:“一切知識不過記憶”。但我們傳統(tǒng)課程中,沒有教我們怎樣去開發(fā)大腦,培養(yǎng)良好的記憶能力和記憶習慣。這讓記憶變得沉重,記憶活動就是硬背,記憶效率很低。


在速讀速記的培訓中,抓住了影響記憶的兩個基本因素:注意力專注和右腦形象思維能力,從根本上改變了人的記憶方式。課上還練習一些重要的記憶技巧,使學員在輕松愉悅中來提高記憶能力。


2、全腦開發(fā)訓練

思維導圖訓練、左右腦協(xié)作能力訓練、全腦思維能力訓練

  

5、速讀方法訓練

無聲閱讀訓練、詞群閱讀訓練、線式閱讀訓練

直讀閱讀訓練、面式閱讀訓練、閱讀習慣強化


我們傳統(tǒng)閱讀成為“點式閱讀法”,這種閱讀方法有兩個嚴重后果:一是在絕大多數(shù)情況下,影響整體理解;二是影響記憶,而且使注意力容易渙散,難于保持集中。

  

線式閱讀就是運用整體感知的一種初級的快速閱讀法。這種““一目半行或一行”的看書,減少了注視的次數(shù),加快了整體理解,記憶效果得到增強,而且能夠促進注意力的集中和穩(wěn)定,進而達到“直讀法”甚至 “面式閱讀法“。





 

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