《陽光心態(tài)》 第二章 塑造陽光心態(tài)的工具 第二個工具 享受過程 人生所有活動以喜劇開始,以悲劇結(jié)束
作者:吳維庫 214
從大跨度的視野看人生,人生所有的喜劇都會以悲劇結(jié)束。這聽起來多么荒唐,但我來說給你聽。一座高樓平地而起,多么壯觀,但壽命只有100年,100年后就會倒塌。婚禮是喜慶的,但是多少條道路在等待這對年輕人?可能離婚,可能把美好變成墳?zāi)?,可能一個先死另一個或鰥或寡。小孩出生大喜,又有多少條路在等著他?即使順利活到80歲,他還要死,那時自己痛苦,子女痛苦。
所有的樓房都要倒塌,所有的生命都要老化,所有的靚仔都要變成老頭,所有的美女都要變成老太太,所有的綠草都要枯黃,所有的鮮花都要凋謝。
既然所有的喜劇最終都以悲劇結(jié)束,那為什么還要生存,等著走向悲劇的結(jié)果呢?
生命是個過程,不是結(jié)果。如果不會享受過程,結(jié)果到了,悲劇就出現(xiàn)了。在喜劇演變成悲劇的過程中請享受過程。
如果通過改變態(tài)度,把悲劇看做是喜劇,把死亡也看做是喜劇,將是一個人最大的陽光心態(tài)。
既然生命就是填括號的過程,如何去填括號呢?
·延長積極情緒的時間
·縮短消極情緒的時間
·降低不良情緒的力度
·創(chuàng)造點滴的快樂時間
·減少不良情緒的次數(shù)
在追求快樂時光時,要記住古人教給我們的人生箴言:
一寸光陰一寸金
寸金難買寸光陰
大塊的、整段的快樂,在生活中是很難獲取的,但是快樂又是生命的本質(zhì),所以要把快樂當(dāng)做需要主動積極爭取的寶貴機(jī)會,就像爭取財富和權(quán)力一樣。不能因為快樂的時間短暫、零碎就不屑捕捉。一旦有了高興的事情就趕緊高興。不要讓過去的痛苦屠殺了今天的快樂,也不要讓明天的憂慮搶奪了今天的高興。與往事干杯,與未來交友。
如果你的心不快樂,這個不快樂的磁場會釋放出不快樂的電磁波,會影響你親近的人,包括親人、朋友,你會給他們的情緒產(chǎn)生壓力,他們也會因你而減少快樂。久而久之,他們親近你的程度就會減少。因為,生命的本質(zhì)在于追逐快樂躲避不快樂,趨利避害。你的友情和親情會減少,你會漸漸喪失玩伴和談話的伙伴,結(jié)果導(dǎo)致孤獨。
俗語說:"久病床前無孝子。"
如果生病了的老人能以陽光心態(tài)應(yīng)對,把生病當(dāng)做人生命中的正?,F(xiàn)象,別把自己肉體的痛苦變成子女們精神上的痛苦,會對子女有鼓勵和榜樣的效果,后代也就不再害怕疾病和死亡了,孝子也會越來越多。
如果你能夠產(chǎn)生快樂,你就產(chǎn)生了具有親和力的磁場。
你有空時最可能給誰打電話?會打電話給一個能夠給你帶來快樂的熱情洋溢的人。讓你打電話給可能給你帶來痛苦的人,甚至給你帶來麻煩的人,你一定會很抵觸與他聯(lián)系。
生命如向日葵,快樂如陽光;葵花朵朵向太陽,心靈個個向快樂。
當(dāng)假日來臨的時候,我們會積極準(zhǔn)備,到能讓我們快樂的地方去。
讓別人因你而快樂,是你對別人善;讓動物因你而快樂,是你對動物善;讓環(huán)境因你而美好,是你對環(huán)境善。善待萬物就是萬物因你而快樂。讓心快樂是對自己善,讓心不快樂是對自己不善。自己也是萬物之一,既要善待萬物,更要善待自己。
陽光心態(tài)是善!
你這顆心是媽媽給的,你的這顆心也是媽媽的心,你的心苦就是媽媽的心痛。善待自己這顆心,就是善待媽媽,就是孝,更是善。
陽光心態(tài)是孝!
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