張礫勻 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：心理成長(zhǎng) 壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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張礫勻老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《如何促進(jìn)女性心理健康》課時(shí)：９０分鐘課堂呈現(xiàn)形式：體驗(yàn)＋知識(shí)總結(jié)大綱：心理健康自測(cè)女性心理健康的四個(gè)方面家（原生家庭及核心家庭）事業(yè)（價(jià)值和自我價(jià)值感）健康（整體健康）自己（自我悅納，心理獨(dú)立）四方面的排列呈現(xiàn)（互動(dòng)體驗(yàn)）靜心冥想（過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)的銜接）...
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《壓力與情緒管理》 張礫勻【學(xué)習(xí)目標(biāo)和收益】了解壓力的來(lái)源，通過(guò)測(cè)試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過(guò)大壓力對(duì)企業(yè)以及自身帶來(lái)的危害，認(rèn)識(shí)到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開(kāi)發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對(duì)壓力，更能積極高效工作，享受快樂(lè)工作，收獲幸福人生?！菊n程大綱】一、認(rèn)識(shí)壓力1、《最近比較煩》——“煩”從何來(lái)2、生活上有哪些煩心事3、工作上有哪些煩
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《幸福家庭、婚姻、子女管理》 張礫勻【本課程能解決什么問(wèn)題】 ← 傳統(tǒng)企業(yè)培訓(xùn)難以涉及層面，而不同年齡段學(xué)員均對(duì)此課程有強(qiáng)烈需求的滿足 ← 常規(guī)培訓(xùn)難以引起學(xué)院共鳴，“與我無(wú)關(guān)”抵觸心理的消除 ← 培訓(xùn)組織者連年組織培訓(xùn)對(duì)新培訓(xùn)內(nèi)容及形式的更新要求 ← 企業(yè)全員尤其中高層當(dāng)下面臨急切問(wèn)題的解決【課程收益】1、組織收益：通過(guò)本次培訓(xùn) ← 直接提升運(yùn)作培訓(xùn)項(xiàng)目的成功率到100，企業(yè)內(nèi)部上下均滿意 ← 曲線調(diào)和學(xué)員狀態(tài)，感受企業(yè)人性化關(guān)懷 ← 減少家庭與婚姻紛爭(zhēng)，為企業(yè)
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《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》 張礫勻【課程大綱】第一部分 工作與生活 健康出紅燈1 事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論2 事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析3 三面平衡的矛盾與糾結(jié) ← 案例：《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》 ← 現(xiàn)代職場(chǎng)人的健康報(bào)告第二部分 事業(yè)、家庭、健康三足鼎立，該如何平衡？1 事業(yè)、家庭、健康平衡智慧的內(nèi)涵（新五倫的序位，外在的規(guī)則和內(nèi)在的平衡）2 工作、生活平衡策略（感性和理性的合理結(jié)合；獨(dú)立和融合的合理分配）第三部分 三面平衡智慧之婚姻經(jīng)營(yíng)1 婚姻五大致命傷2
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《情商領(lǐng)導(dǎo)力》 張礫勻【課程目標(biāo)】哈佛大學(xué)的一項(xiàng)縱向跟蹤調(diào)查顯示，“一個(gè)人的成就只有25取決于其智商和技能，75取決于其情商?，F(xiàn)在處在一個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，職場(chǎng)中復(fù)雜的人際關(guān)系、工作中遇到的挫折，如果不能及時(shí)處理，會(huì)對(duì)導(dǎo)致員工有很大的精神壓力、會(huì)對(duì)員工的工作績(jī)效和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，以及身心健康造成不良的影響。本課程旨在通過(guò)兩天的實(shí)操培訓(xùn)，幫助成人能夠掌握一些實(shí)用的技巧，提升自己的情商。授課風(fēng)格：體驗(yàn)式教學(xué)，從現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)將理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓大家易于理解和掌握?！臼谡n
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《與壓力共舞，做快樂(lè)員工——職場(chǎng)壓力與情緒管理》 張礫勻【學(xué)習(xí)目標(biāo)和收益】了解壓力的來(lái)源，通過(guò)測(cè)試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過(guò)大壓力對(duì)企業(yè)以及自身帶來(lái)的危害，認(rèn)識(shí)到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開(kāi)發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對(duì)壓力，更能積極高效工作，享受快樂(lè)工作，收獲幸福人生?！菊n程大綱】一、認(rèn)識(shí)壓力1、《最近比較煩》——“煩”從何來(lái)2、生活上有哪些煩心事3、工作上有哪些