《高效時(shí)間管理》

  培訓(xùn)講師:查智華

講師背景:
查智華武漢大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院EMBA資深行動學(xué)習(xí)催化師IAF國際引導(dǎo)師協(xié)會認(rèn)證專業(yè)引導(dǎo)師CPF美國(AACTP)認(rèn)證TTT企業(yè)培訓(xùn)師新加坡引導(dǎo)師協(xié)會(FNS)團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師OBT臺灣外展財(cái)團(tuán)法人教育基金會引導(dǎo)師AEEAC美國體驗(yàn)教育協(xié)會亞洲研討 詳細(xì)>>

查智華
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《高效時(shí)間管理》詳細(xì)內(nèi)容

《高效時(shí)間管理》

《高效時(shí)間管理》

【課程背景】
時(shí)間管理絕不僅僅是管理時(shí)間!更是一種生活方式,是一門哲學(xué)。時(shí)間管理需要內(nèi)修
外練,不僅要關(guān)注外部的工具、流程、方法,更要關(guān)注內(nèi)在閱歷、知識、運(yùn)用潛意識等
等,否則再好的方法都不會起作用,這就是為什么很多人中途放棄的原因。通過管理時(shí)
間、管理情緒、溝通協(xié)調(diào)、釋放壓力,讓您的生活更加自信、從容、幸福,而不是讓您
完成更多的事情變成工作狂。


【課程收益】
? 掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧
? 明確時(shí)間管理的誤區(qū)
? 有效利用時(shí)間,提高工作效率及效能


【課程大綱】
第一講:什么是時(shí)間管理
一、什么是時(shí)間管理
二、時(shí)間的四大特性
三、如何避免浪費(fèi)時(shí)間
四、高效時(shí)間管理解析
自我管理
工作管理
情感生活管理
團(tuán)隊(duì)管理
五、時(shí)間管理的誤區(qū)


第二講:時(shí)間管理演變
一、第一代時(shí)間管理:
備忘錄型
二、第二代時(shí)間管理
簡單計(jì)劃型
時(shí)間管理法分析
三、第三代時(shí)間管理
操之在我型
時(shí)間管理法分析
四、第四代時(shí)間管理法:
個(gè)人管理
倒著看四代時(shí)間管理


第三講:時(shí)間管理原則
一、目標(biāo)Smart原則
目標(biāo)的重要性
原則1:具體明確(Specific)
原則2:能夠衡量(Measurable)
原則3:可以實(shí)現(xiàn)(Acceptable)
原則4:切實(shí)可行(Realistic)
原則5:設(shè)定期限(Time Bound)
二、有序原則
三、20/80原則
四、時(shí)間管理四象限


第四講:時(shí)間管理方法
一、培養(yǎng)習(xí)慣
二、授權(quán)之道
三、有效的組織會議
四、根除拖延
五、善用時(shí)間的好建議


第五講:時(shí)間管理工具
一、GTD時(shí)間管理
什么是GTD時(shí)間管理?
GTD時(shí)間管理的五個(gè)步驟
第一步:完整收集工作
第二步:工作的組織
a.加工整理的流程
b.“下一步”的分類
c.對于放入系統(tǒng)
第三步:執(zhí)行
a.如何決定現(xiàn)在做什么?
b.提高執(zhí)行效率的技巧
第四步:檢視——檢視方式
第五步:更新
二、時(shí)間管理總結(jié)

 

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