如何教會(huì)孩子受益一生的情緒管理法?
如何教會(huì)孩子受益一生的情緒管理法?詳細(xì)內(nèi)容
如何教會(huì)孩子受益一生的情緒管理法?
如何教會(huì)孩子受益一生的情緒管理法?
【課程背景】
今天,我們?cè)谠絹?lái)越多的媒體中看到有關(guān)教養(yǎng)悲劇的報(bào)道。長(zhǎng)期以來(lái),我們父母把孩子過(guò)于簡(jiǎn)單化,以為只要愛(ài)就可以對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令,比如,不許哭、不許問(wèn)、不許辯解、也不許消極。實(shí)際上,這樣做的結(jié)果是,我們把孩子的許多情緒問(wèn)題掩藏或轉(zhuǎn)移了,久而久之,這些沒(méi)有解決的問(wèn)題成了垃圾,成了各種心理問(wèn)題的根源。父母和孩子之間情緒溝通方式?jīng)Q定了孩子情商的養(yǎng)成。
本課程將幫助父母學(xué)會(huì)充分利用與孩子相處的寶貴時(shí)間,擔(dān)當(dāng)積極主動(dòng)的角色,指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)人際相處的基本技巧,理解并應(yīng)對(duì)消極情緒、控制沖動(dòng)、學(xué)會(huì)共情等,養(yǎng)育具有較高情緒管理能力的高情商孩子。
【培訓(xùn)收益】
了解情緒的大腦密碼
學(xué)會(huì)如何與孩子進(jìn)行情緒溝通
掌握教會(huì)孩子進(jìn)行憤怒情緒管理的方法
掌握教會(huì)孩子進(jìn)行挫折情緒管理的方法
掌握批評(píng)的藝術(shù)與稱贊的技巧
【培訓(xùn)對(duì)象】
迫切需要改善、平衡工作與家庭的企業(yè)中高層管理者
所有熱切渴望改善家庭環(huán)境,解決孩子教育問(wèn)題的社會(huì)人士
希望和孩子一起成長(zhǎng)的父母
孩子教育出現(xiàn)或即將出現(xiàn)危機(jī)的家庭
【培訓(xùn)課時(shí)】
3-6小時(shí)(視需求而定)
【授課方式】
分組PK:現(xiàn)場(chǎng)分成4-6組,并對(duì)每個(gè)小組的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行全程評(píng)估。
講授分析:由講師進(jìn)行學(xué)習(xí)技巧和成長(zhǎng)方法的講授及分析。
案例討論:將案例討論融入課程之中,模擬各種挑戰(zhàn)的體驗(yàn)。
情境演練:設(shè)置不同案例進(jìn)行情境演練,團(tuán)隊(duì)進(jìn)行研討,講師點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。
培訓(xùn)設(shè)置撲克牌積分形式,講授60%+案例討論及實(shí)戰(zhàn)演練分享40%。
【培訓(xùn)大綱】
第一章:情緒管理的定義
情緒管理的定義
調(diào)研:孩子自我情緒管理能力:1-10分,你會(huì)打幾分?
辨識(shí)情緒
視頻:頭腦特工隊(duì)
情緒的種類
辨識(shí)情緒的方法
情緒管理之大腦密碼
大腦結(jié)構(gòu)(杏仁核、大腦皮質(zhì))
大腦額葉發(fā)育相對(duì)緩慢
情緒管理的黃金法則一
情緒管理的黃金法則二
案例:銷售總監(jiān)秦先生有個(gè)大客戶今天突然提出暫時(shí)不合作了,下午因此被老板批評(píng)。內(nèi)心氣憤又難過(guò)。回到家中,看見(jiàn)8歲的天天沒(méi)有學(xué)習(xí),在玩手機(jī)游戲,氣的火冒三丈…...
情緒管理處理流程
父母的重要角色=孩子的情緒管理教練
情商之父丹尼爾.戈?duì)柭淌?社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程
第二章:如何與孩子進(jìn)行情緒溝通
情緒溝通
指認(rèn)及表達(dá)情緒
教孩子說(shuō)情緒而不是做情緒
理解并接納孩子的情緒
反映對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容
反映對(duì)方內(nèi)心情緒
替換情緒化字眼
案例討論:孩子氣沖沖地說(shuō)“我再也不要跟小飛說(shuō)話了”,父母如何回應(yīng)?
案例討論:孩子不開(kāi)心的說(shuō):“我不想上學(xué)了?!?父母如何回應(yīng)?
第三章:憤怒情緒管理
憤怒反應(yīng)的四種行為
案例討論:期末考試結(jié)束后,孩子滿臉不高興,一進(jìn)門就把考卷往地下一扔,摔門進(jìn)房間了。你拿起卷子一看,78分…...
憤怒管理SCC法則
憤怒管理紅燈-黃燈-綠燈
憤怒管理的具體流程方法
第四章:挫折情緒管理
馬丁塞利格曼ABCDE 樂(lè)觀技術(shù)
樂(lè)觀三步曲
幸虧沒(méi)有更糟
我最喜歡的是
我要利用這優(yōu)勢(shì),做個(gè)樂(lè)觀大師!
案例:孩子英語(yǔ)考試沒(méi)考好,只得了82分,回家悶悶不樂(lè)。
第五章:批評(píng)的藝術(shù)與稱贊的技巧
批評(píng)的藝術(shù)
內(nèi)容對(duì)事不對(duì)人
不濫用一般化之語(yǔ)句
批評(píng)行為,不批評(píng)特質(zhì)
案例:孩子上網(wǎng)太久,累得沒(méi)做功課。
建設(shè)性的批評(píng)做法
說(shuō)事件
說(shuō)感受
說(shuō)期望
說(shuō)好處
表?yè)P(yáng)的技巧
表?yè)P(yáng)的步驟
說(shuō)結(jié)果
說(shuō)具體原因
說(shuō)人格特質(zhì)
說(shuō)正面影響
第六章:情緒管理的重要法則
先關(guān)注孩子的心情,再處理事情
接納情緒,設(shè)立規(guī)矩
溫和的堅(jiān)持
說(shuō)情緒,而不做情緒
做顧問(wèn),而非領(lǐng)導(dǎo)
不同性格的孩子溝通方式不同
何小英老師的其它課程
《移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的職場(chǎng)情商提升》【課程背景】生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈、快節(jié)奏、信息量大的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、情感特別是職場(chǎng)等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良,工作效率下降,生活質(zhì)量降低,甚至引發(fā)身心健康失調(diào)。如何緩解壓力,管理情緒、提升職場(chǎng)情商是每個(gè)現(xiàn)代人都要面對(duì)的問(wèn)題。本課程將提供職場(chǎng)管理心理學(xué)的有效方法并配合測(cè)試、討論、情景演練、
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DISC知人善任的溝通技術(shù)——助你成為高情商職場(chǎng)人【課程背景】每個(gè)人的行為都具有傾向性,在自我的層面,我們要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒,理解自己的行為,切換自己的模式。在他人的層面,我們要學(xué)會(huì)觀察對(duì)方的行為,尊重對(duì)方的需求,做好對(duì)方的拍檔。在職場(chǎng)中,我們都希望能做到知人知心、知人善任,提高職場(chǎng)情商,與上級(jí)、下屬、同事、客戶進(jìn)行有效溝通,那么,如何能夠做到呢?本課程將
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戰(zhàn)勝拖延——教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理【課程背景】對(duì)于學(xué)業(yè)繁重,并且要兼顧業(yè)余興趣培養(yǎng)的孩子來(lái)說(shuō),學(xué)會(huì)時(shí)間管理,是自我管理,包括提升學(xué)業(yè)水平、培養(yǎng)好習(xí)慣的一項(xiàng)重要任務(wù)。對(duì)于喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔細(xì)觀察,我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、時(shí)間意識(shí)淡薄,導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。此課程將幫助父母朋友們對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)有效的時(shí)間管理,提升自我管理水
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情商成長(zhǎng)遇見(jiàn)幸福 01.19
情商成長(zhǎng)遇見(jiàn)幸?!腋J切枰筇鞂W(xué)習(xí)的能力【課程背景】你幸福嗎?幸福是你我生命的終極目標(biāo),從小到大的一切行為,不論是好好學(xué)習(xí),努力工作,美滿家庭,都是未來(lái)積累扎實(shí)的幸福感受。幸福感不但能體現(xiàn)生命的意義,更決定了你我生命的厚度,也就是說(shuō),感受幸福才能活得精彩。然而,幸福不是你我與生俱來(lái)的能力,而是后天需要學(xué)習(xí)的技能。如何聰明的學(xué)習(xí)及展現(xiàn)幸福力,是每個(gè)人該有的
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