職場(chǎng)人士的心智修煉

  培訓(xùn)講師:柴巍

講師背景:
柴巍講師  MBA工商管理碩士、TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師、資深心理咨詢師專家、中基層心理管理專家、國(guó)資委總裁班專業(yè)講師。個(gè)人從業(yè)經(jīng)歷豐富,曾經(jīng)自主創(chuàng)業(yè),后任教育工作者、上市公司高管,具備多年的管理、咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),始終致力于企業(yè)人才培訓(xùn)和教育系 詳細(xì)>>

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職場(chǎng)人士的心智修煉詳細(xì)內(nèi)容

職場(chǎng)人士的心智修煉

《職場(chǎng)人士的心智修煉》
[pic]如果說(shuō)以前最大的問(wèn)題是溫飽問(wèn)題,那么今天最大的問(wèn)題就是心理問(wèn)題,而心
智不成熟又是心理問(wèn)題中最大的問(wèn)題。人生最大的風(fēng)險(xiǎn)就是自我成長(zhǎng),就是走出童年朦
朧的混沌狀態(tài),邁向成年的理智、成熟和清醒。由于現(xiàn)代教育只注重知識(shí)、技能的提升
,忽略了心智成熟的教育,所以導(dǎo)致現(xiàn)今的社會(huì)上心智不成熟的人比比皆是,不能面對(duì)
問(wèn)題、不敢承擔(dān)責(zé)任、不會(huì)處理情緒、無(wú)法面對(duì)壓力......!
作為企業(yè)的精英,如何提升自我、完善心智?不僅是生活、事業(yè)成功的關(guān)鍵所在,也
是人生最大的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn);本課程結(jié)合國(guó)學(xué)、心理學(xué),緊密結(jié)合個(gè)體心理發(fā)展歷程,從人本
(以人為根本)角度出發(fā),更加貼近人心。
課程研討主題:
我的心智模式是如何形成的?
如何培養(yǎng)反觀自省的能力?
如何提升自我管理情緒的能力?
如何面對(duì)以及緩解壓力?
如何走上心智成熟的道路?
【課程特色】:
“心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師”全程引領(lǐng),師生傾情互動(dòng)
從自我成長(zhǎng)與心理整合入手,采用“所見(jiàn)即所得”的方法。

精辟講解+案例研析+現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)+聲像視聽(tīng)+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體驗(yàn)等授
課方式,深入淺出,生動(dòng)、互動(dòng),極富激情;具親和力、感染力和影響力。
【課程宗旨】:讓管理更人本、更健康、也更有效!
【課程時(shí)間】:2天(12小時(shí))
【課程大綱】:
第一部分:認(rèn)識(shí)自己
1、我是誰(shuí)(自我、社會(huì)我、靈我)
2、意識(shí)與潛意識(shí);
3、人的十大心理需求;
4、突破禁錮,找出阻礙發(fā)揮熱忱的障礙,重塑自我

學(xué)習(xí)目的:A、了解一個(gè)人的三個(gè)我以及三個(gè)我之間的關(guān)系;B、認(rèn)識(shí)意識(shí)與潛意識(shí),了
解意識(shí)的作用與潛意識(shí)的作用、特征;C、人類所有行為都是為了滿足十大心理需求;D
、價(jià)值觀是人生的方向盤(pán),了解終極價(jià)值觀與工具型價(jià)值觀;E、心理防御系統(tǒng)是如何建
立的;F、走出輪回的技巧,覺(jué)察的方法。
第二部分:職業(yè)問(wèn)題的來(lái)源以及應(yīng)對(duì)的心態(tài)
1、變化帶來(lái)的問(wèn)題;
2、情緒帶來(lái)的問(wèn)題;
3、不可控因素帶來(lái)的問(wèn)題;
4、過(guò)去事件帶來(lái)的問(wèn)題。

學(xué)習(xí)目的:A、認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)離痛苦,獲得快樂(lè)是人類行為的最高指導(dǎo)思想;B、世間萬(wàn)物的規(guī)
律是變化無(wú)常,人們常常追求恒常不變,所以導(dǎo)致問(wèn)題,因此要建立用變化的思維來(lái)看
待人事物;C、無(wú)法控制的情緒會(huì)影響人際關(guān)系,卡耐基曾經(jīng)說(shuō)一個(gè)人成功與否,15%在
于專業(yè)技能,85%在于人際關(guān)系,所以要認(rèn)識(shí)四大基礎(chǔ)情緒;D、事物都是組合而成,一
個(gè)環(huán)節(jié)的缺失都會(huì)改變結(jié)果,因此要操之在我,必須把握細(xì)節(jié);E、心理學(xué)有一個(gè)定義
,一個(gè)人的性格就是他過(guò)去受傷的總和,所以要有覺(jué)察力,從過(guò)去事件的輪回中解脫。


第三部分:構(gòu)建內(nèi)在平衡系統(tǒng)
1、建立心靈坐標(biāo),明晰自我心理能量分布圖
2、走出自我的陷阱,解決自我的煩惱與痛苦
3、構(gòu)建和諧心靈與外部人際關(guān)系的平衡系統(tǒng)

學(xué)習(xí)目的:A、給自己定位,對(duì)自我職業(yè)狀態(tài)作出測(cè)評(píng);B、如何平衡自我與社會(huì)我。C
、如何平衡積極心理能量與消極心理能量;D、走出職場(chǎng)的八個(gè)陷阱;E、發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真
正需要;F、認(rèn)識(shí)互賴、相交、寄生、分離四種關(guān)系模式以及四種關(guān)系模式的應(yīng)用技巧
。
第四部分:我的陽(yáng)光心態(tài)
1、目標(biāo)確定,知己知彼
2、事件中立,換位思考
3、重在過(guò)程,推己及人
4、提升情商,自他交換

學(xué)習(xí)目的:A、通過(guò)游戲了解目標(biāo)的力量;B、通過(guò)冥想學(xué)習(xí)換位思考;C、寬容態(tài)度的建
立;D、如何具有通心力,視頻分享;E、和諧人際關(guān)系的建立;F、到達(dá)巔峰的六個(gè)步驟
。
第五部分:學(xué)會(huì)緩解壓力
1、我的壓力源;
2、壓力自我診斷;
3、解構(gòu)壓力的方法;

學(xué)習(xí)目的:A、、了解壓力包括職場(chǎng)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、情感壓力的來(lái)源,比、爭(zhēng)、困。
B、什么是活在當(dāng)下?如何活在當(dāng)下。C、壓力狀態(tài)自我分析以及壓力狀態(tài)自我測(cè)評(píng)。D
、釋放情緒壓力的方法,通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演練,學(xué)員參與,體驗(yàn)聲音療法、音樂(lè)療法、舞蹈靜
心、運(yùn)動(dòng)法、冥想法。
第六部分:心智成熟的路
1、推遲滿足感;
2、勇于承擔(dān)責(zé)任;
3、修正人生地圖;
4、放棄舊有模式,迎接新生。

學(xué)習(xí)目的:A、規(guī)避問(wèn)題和逃避問(wèn)題的趨向,是人類心理疾病的根源;B、職場(chǎng)人必須具
有延遲滿足個(gè)人需要的能力;C、課堂互動(dòng)討論,勇于承擔(dān)責(zé)任是為己還是為公;D、修
正人生觀、世界觀以及對(duì)人、事、物的定義;E、學(xué)會(huì)放棄。

如果你是一個(gè)渴望成熟的人、一個(gè)正在成熟的人、一個(gè)因拒絕成熟而導(dǎo)致心理障礙
的人,那么就請(qǐng)你勇敢的走進(jìn)課程!只要你有勇氣走進(jìn)課程,你就一定有勇氣面對(duì)自己
的問(wèn)題,只要你勇敢面對(duì)自己的問(wèn)題,你就踏上了心智成熟的旅程。

 

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抓住員工的心   02.19

《抓住員工的心》培訓(xùn)課程——管理者的心理學(xué)心理學(xué)研究的主體是人,人是社會(huì)構(gòu)成的基本元素,知人、識(shí)人以至于更合理的用人,管理者首先要具備這樣的能力,知道下屬能做什么,什么是下屬再努力也無(wú)法完成的;管理者的工作主體就是“人”,而心理學(xué)是研究人的思想、行為、心理活動(dòng)、以及價(jià)值觀的科學(xué)。管理者掌握心理學(xué)技術(shù),可以更好的了解人、把握人、用好人,同時(shí)心理學(xué)還提供了很多技

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職業(yè)心理健康與困境中的挫折應(yīng)對(duì)世界衛(wèi)生組織(WHO)早在上個(gè)世紀(jì)80年代就對(duì)“健康”進(jìn)行了全新的界定和闡釋,在無(wú)軀體疾病的基礎(chǔ)上對(duì)健康的概念增加了更多與心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力有關(guān)的內(nèi)容。在各個(gè)媒體頻繁曝光的成功經(jīng)理人、企業(yè)人由于心理困擾而自殺的悲劇已經(jīng)給我們敲響了警鐘——職業(yè)心理健康的問(wèn)題已經(jīng)亟待解決、刻不容緩。從改善企業(yè)組織氛圍、調(diào)整員工的積極心態(tài)、提高員

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員工心理素質(zhì)提升與關(guān)系管理培養(yǎng)與提升員工自我覺(jué)察與整合能力,能使員工為自己承擔(dān)責(zé)任。亦即在刺激和反應(yīng)間加入“覺(jué)察”的工作,覺(jué)察不是分析。當(dāng)覺(jué)察能夠越深入,就越能清楚的看見(jiàn)自己的真自我及所身受的限制。覺(jué)察活動(dòng)有如一面明鏡,能使人在活動(dòng)中映照出自己的行為模式,可以清楚看見(jiàn)自己平時(shí)看不到的盲點(diǎn),使生命的歷程擁有新的可能性,完成自我成長(zhǎng)。員工出現(xiàn)心理問(wèn)題,大部分是他

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學(xué)業(yè)與職業(yè)的角色轉(zhuǎn)換和心理應(yīng)對(duì)從學(xué)生走入企業(yè),從此成為社會(huì)人,角色的轉(zhuǎn)換和環(huán)境的變化都會(huì)給人們帶來(lái)不同的心理感受,不能及時(shí)調(diào)整自己,不能盡快適應(yīng)環(huán)境就會(huì)被淘汰,因此每一次的改變都會(huì)產(chǎn)生恐懼和不安,產(chǎn)生逃避或者放棄的念頭,也會(huì)因此形成心理陰影,造成人員流失。為了更好的幫助新進(jìn)員工適應(yīng)工作環(huán)境,及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài),我們特此設(shè)計(jì)了這個(gè)課程。課程融合積極心理學(xué)、管理學(xué)

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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