《重塑心靈 幸福人生》
《重塑心靈 幸福人生》詳細(xì)內(nèi)容
《重塑心靈 幸福人生》
《重塑心靈 幸福人生》
主講:鄧艷
課程背景
通過學(xué)習(xí)本課程,讓我們學(xué)會挖掘生命、洞察自己、修煉內(nèi)在、人格升華;找出并改變
限制性信念,豐富個人心靈,使自我達(dá)到內(nèi)在的身心合一,締造成功快樂的人生。
課程收益
深層次觸摸心靈深處,喚醒潛在的活力,找到內(nèi)在的和諧與平衡,找到愛與感動;
讓停滯的能量得以流動,重獲生命的喜悅。讓心靈富有。
課程特色
以NLP模式、運(yùn)用教練技術(shù),實(shí)施感悟式學(xué)習(xí)和體驗(yàn)式的心靈修煉。
培訓(xùn)形式
封閉學(xué)習(xí)模式:30%知識與案例,40%體驗(yàn)活動,30%分享感受并接受教練輔導(dǎo)。
培訓(xùn)時(shí)間
三天三晚封閉學(xué)習(xí)
適合行業(yè)
適合各類型的企業(yè)
適合對象
企業(yè)全體人員
課程大綱
第一部分:破冰訓(xùn)練
1. 分享:學(xué)習(xí)目的
2. 體驗(yàn)/分享:一分鐘相互認(rèn)識
3. 知識:信念/行為/成果
4. 體驗(yàn)/分享:十指交叉
5. 體驗(yàn)/分享:搬椅子
6. 知識:目標(biāo)與成果
7. 感召分組/感召教練
8. 宣讀基本守則
9. 貫穿全程活動:小主人與小天使
10. 體驗(yàn):跳鏡子舞
11. 體驗(yàn):三次找人/死黨
12. 體驗(yàn)/分享:A/B對話
13. 區(qū)分/體驗(yàn)/分享:信任/不信任
14. 體驗(yàn)/分享:風(fēng)中勁草
15. 分享:投入/收獲
16. 作業(yè):開創(chuàng)一段新的人際關(guān)系
第二部分:挖掘生命
1. 知識/分享:人的起源
2. 知識/分享:人的兩面
3. 知識/分享:人生三端
4. 體驗(yàn)/分享:被迫與選擇
5. 知識/分享:生命計(jì)劃
6. 知識/案例:生命金字塔(理解層次)
7. 知識/案例:理解層次與成功人生的關(guān)系
8. 知識/案例:深層需要
9. 互動/體驗(yàn):跳出環(huán)境的局限
10. 知識:經(jīng)驗(yàn)擎(NLP重要技巧之一)
11. 體驗(yàn)/分享:運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)擎完整體驗(yàn)理解層次貫通法
12. 分享:投入/收獲
第三部分:修煉內(nèi)在
1. 情緒認(rèn)知與管理
1. 知識/分享:換個角度看情緒(情緒的意義)
2. 知識/案例:情緒的真正來源
3. 知識/分享:如何管理情緒(本人與他人情緒)
4. 知識/分享:對情緒的深度認(rèn)識
2. 自我整合與力量提升
1. 體驗(yàn)/分享:接受自己法
2. 體驗(yàn)/分享:自我審查法
3. 體驗(yàn)/分享:灑金粉法
4. 體驗(yàn)/分享:處理不知如何選擇法
3. 締造成功快樂的人生
1. 知識/分享:人生目標(biāo)確定法
1. 達(dá)成目標(biāo)的五個因素
2. 有效目標(biāo)的七項(xiàng)元素(PE-SMART)
3. 檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的八個問題
4. 練習(xí)制作目標(biāo)表格(按目標(biāo)確定法)
2. 體驗(yàn)/分享:信念審視法(找出目標(biāo)中的限制性信念)
3. 體驗(yàn)/練習(xí):人生十項(xiàng)提升法
4. 分享:投入/收獲
第四部分:人格升華
1. 知識/分享:激情與激情模式
2. 知識/分享:承諾與承諾模式
3. 體驗(yàn)/分享:守則檢查
4. 知識/分享:負(fù)責(zé)任與負(fù)責(zé)任模式
5. 體驗(yàn)/分享:列隊(duì)游戲
6. 知識/分享:欣賞與欣賞模式
7. 體驗(yàn)/分享:心語掘金
8. 知識/分享:付出與付出模式
9. 知識/分享:信任與信任模式
10. 知識/分享:共贏與共贏模式
11. 體驗(yàn)/分享:紅黑游戲
12. 知識/分享:感召與感召模式
13. 體驗(yàn)/分享:生命之輪
14. 作業(yè):戶外感召/獻(xiàn)愛心活動
15. 分享/ 交流:篝火邊
16. 知識/分享:可能性與可能性模式
17. 體驗(yàn)/分享:從A到B
18. 體驗(yàn):回顧
19. 體驗(yàn):手拉手
20. 體驗(yàn):愛與關(guān)懷
21. 總結(jié)/分享/小天使揭曉
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