管理者情商提升
管理者情商提升詳細(xì)內(nèi)容
管理者情商提升
《管理者情商提升》
課程收益:
通過2天的培訓(xùn),將使參培人員達(dá)到如下改變和提升:
認(rèn)識和了解EQ心理學(xué)及“全人發(fā)展”的哲學(xué)觀
高效管理者的自我心理建設(shè)
掌握EQ(情緒智能)的實(shí)用策略與技巧
迅速處理日常工作中的負(fù)面情緒和壓力
探索在團(tuán)隊(duì)中建立高EQ的管理技能
輔導(dǎo)下屬改變不良行為和表現(xiàn)
有效處理與下屬之間的沖突
成為人性化管理的領(lǐng)導(dǎo)者
課程特色:
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、內(nèi)在變革、尊重人性、以成果為導(dǎo)向
課程大綱:
第一部分管理者的自我認(rèn)識
一、高情商(EQ)的管理者內(nèi)涵
1.認(rèn)識情緒和情緒智能(EQ)的定義
2.對情緒管理的錯(cuò)誤認(rèn)知
3.有效能的管理者的四個(gè)內(nèi)涵
4.“全人發(fā)展”的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)模型
討論:管理者的魅力及影響力的要素
二、我是誰?——管理者的自我心理建設(shè)
1.心理體驗(yàn)活動(dòng):自畫像
2.發(fā)掘自我的“心靈地圖”(“MINDMAPS”):信念和價(jià)值觀的形成
3.尋找自信的根源——自我價(jià)值感
4.性格雕塑的工具——“STROKE”和“DISCOUNT”的交互使用
5.自我形象的提升技巧:
心像法、優(yōu)點(diǎn)清單法、自我接納法
6.理性思維方式/感應(yīng)沖動(dòng)模式
三、管理者自我情商(EQ)管理技巧
1.自我情緒敏感度訓(xùn)練
2.情緒“冰山原理”
3.情緒的“鐘擺效應(yīng)”
4.建立情緒預(yù)警系統(tǒng)
5.現(xiàn)場情緒處理技巧
6.呼吸技巧的運(yùn)用
第二部分團(tuán)隊(duì)心理動(dòng)力學(xué)
四、建立真誠開放的團(tuán)隊(duì)關(guān)系
1.建立開放的企業(yè)團(tuán)隊(duì)心理共同體
——開放的自我理論:約哈利窗戶
2.SATIR“冰山模型”—透視心靈的密碼
練習(xí):了解人性(員工)真正的需求
3.壓力大的行為反應(yīng)——薩提亞模式
練習(xí):“求生存”的四種方式
4.建立一致性的溝通模式
練習(xí):“我訊息”技巧
5.營造團(tuán)隊(duì)開放互動(dòng)的氛圍
練習(xí):天氣報(bào)告法
五、成為有影響力的管理者
1、有效輔導(dǎo)下屬的三大要素:尊重、接納、同理心
2、同理心原理及內(nèi)涵
3、教練下屬行為改善技術(shù)的“四步曲”
4、尊重自我與人際(下屬)的界限
5、一致性溝通五步法
5、咨詢案例演示和現(xiàn)場輔導(dǎo)
案例:部門沖突與解決
六、積極的沖突管理
1)認(rèn)識沖突的本質(zhì)及對組織運(yùn)作的正面價(jià)值
2)托馬斯的沖突解決模型
3)同理心在化解沖突中的運(yùn)用
4)運(yùn)用“積極聆聽”法,了解對方的真實(shí)需要及感覺
5)學(xué)習(xí)“建設(shè)性的沖突”,增進(jìn)人際和諧
6)運(yùn)用“第三法原理”解決問題,達(dá)到共贏
7)了解并尊重下屬的價(jià)值觀
8)引導(dǎo)與改變價(jià)值觀對立的七種方
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