情緒壓力 道悟人生與健康養(yǎng)生
情緒壓力 道悟人生與健康養(yǎng)生詳細內(nèi)容
情緒壓力 道悟人生與健康養(yǎng)生
一、他們的思維成果。
1、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么？
2、明清時期的禪道儒合一真意？
3、古今圣賢為智慧方便法門——道悟
二、養(yǎng)生始于養(yǎng)心——現(xiàn)代城市人心態(tài)與社會壓抑
1、何為心態(tài)？此心非彼心。
2、現(xiàn)代城市人心態(tài)省察（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）
3、五行與五種心態(tài)。
4、你“想”生病所以生病。
病理源頭解析——病由業(yè)生，業(yè)由心造
5、關于生氣、壓抑、煩躁之生病原理
6、怎樣做一個快樂的現(xiàn)代人。
三、養(yǎng)生歸于養(yǎng)身——養(yǎng)生的關鍵理路
1、何為生命之精、氣、神？
2、如何掌控生命的精、氣、神？
黃帝內(nèi)經(jīng)的啟示。
3、四季節(jié)律與養(yǎng)生調理
4、五行生克與養(yǎng)生調理
5、儒家的養(yǎng)生之道——浩然之氣
6、中醫(yī)的養(yǎng)生之道——和于陰陽
7、道家的養(yǎng)生之道——長生久視
8、佛家的養(yǎng)生之道——超生越死
四、養(yǎng)生在于日常—日常生活之養(yǎng)生要點
1、當前中西醫(yī)理念差別和方法辨證。
倪可老師的無藥療法理念。
2、調境：
風水之環(huán)境養(yǎng)生新解。倪可老師將風水與心理學結合的現(xiàn)代風水理念。
3、調時：
時辰與作息，時辰與經(jīng)絡養(yǎng)生。
4、調身：
傳統(tǒng)動功的養(yǎng)生之法與修煉要點：倪老師獨創(chuàng)的五行動功。
5、調息：
呼吸吐納的養(yǎng)生之法與修為要點（案例：龜鱉養(yǎng)氣之法、道家呼吸功法）
3、調食：
飲食的養(yǎng)生之法與修為要點（藥食之陰陽調理、辟谷原理、現(xiàn)代科學辟谷實驗案例）
4、調眠：
睡眠的養(yǎng)生之法與修為要點（陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點）
5、調心：
壓力釋放與心態(tài)調理要點（壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法）
6、調性：
靜定禪修與養(yǎng)生智慧解悟（調形、調吸、調心、超時越空、生之本來面目）
錢慶濤老師的其它課程
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《金牌面試官》落地訓練營課程學員各部門經(jīng)理、總監(jiān)、副總經(jīng)理、總經(jīng)理及HR管理人員課程規(guī)劃2天（12H）+1H（課后線上輔導）課程特色針對學員“課上激動，課后不動”的問題，通過落地訓練營三階段實施，并與專業(yè)實操內(nèi)容相結合，提升課程落地效果！課程實施階段：通過前期調研明確需求，開發(fā)針對性課程內(nèi)容；通過課程精細化實施，課堂實戰(zhàn)化訓練，使學員快速掌握相應工具方法，為
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招聘體系構建與面試技巧提升（HR 3天實操版本） 05.20
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