時間管理與工作統(tǒng)籌內(nèi)訓(xùn)
時間管理與工作統(tǒng)籌內(nèi)訓(xùn)詳細內(nèi)容
時間管理與工作統(tǒng)籌內(nèi)訓(xùn)
課程大綱
**章:我的時間管理模式分析
² 面對忙碌與快速病
² 一心多用的利與弊
² 工作與生活平衡模型
² 對于我來說什么是重要的?
² 沙盤演練與分析:了解過去三個月在壓力環(huán)境下呈現(xiàn)我的時間管理模式
第二章:提升我的時間價值
² 我們的時間都花在哪里?
² 我的時間價值-時間價值是個性化的
² 走完我的一輩子,從有夢想開始
² 用積極的內(nèi)心鼓勵自己
第三章:我的時間管理策略
² 梳理我的生活目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)
² 實現(xiàn)目標(biāo)的步驟描述
² 從每日的計劃開始管理
² 意義重大的周計劃
² 讓夢想起飛的年度計劃
² 祝你成功的20%
² 勇敢的說:“不”
第四章:時間是管理出來的
² 同中求異:個性化的時間管理
² 頭腦風(fēng)暴代替工作計劃
² 精力管理:根據(jù)生理節(jié)奏制定時間管理
² 工作中,請勿打擾
² 大掃除-節(jié)約更多空間
² 信息管理:以快速度找到重點
² 準(zhǔn)備清單
² 自律
總結(jié)并討論:如何在壓力中保持時間的平衡?
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時間管理與工作統(tǒng)籌主講:何瀾老師6課時課程大綱第一章:我的時間管理模式分析2面對忙碌與快速病2一心多用的利與弊2工作與生活平衡模型2對于我來說什么是最重要的?2沙盤演練與分析:了解過去三個月在壓力環(huán)境下呈現(xiàn)我的時間管理模式第二章:提升我的時間價值2我們的時間都花在哪里?2我的時間價值-時間價值是個性化的2走完我的一輩子,從有夢想開始2用積極的內(nèi)心鼓勵自己第三
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