心靈智慧-李根穩(wěn)

心靈智慧

課程大綱 
（包括心態(tài)管理、情緒管理、壓力管理與思維管理）
訓(xùn)練目的:
1、  通過認(rèn)知心靈、感悟心靈、升華心靈來(lái)進(jìn)行自我改革和成長(zhǎng)，生發(fā)智慧，心靈的升華才是真正的改變！
2、  解決企業(yè)團(tuán)隊(duì)目前出現(xiàn)的人員心態(tài)疲軟、工作后勁不足、創(chuàng)新能力不夠等問題，加強(qiáng)協(xié)作與溝通、提升內(nèi)動(dòng)力、優(yōu)化創(chuàng)新思維、樹立價(jià)值觀、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧健康發(fā)展。
3、  在整個(gè)授課過程當(dāng)中，學(xué)員交叉搭檔，群策群力、集思廣益、自動(dòng)自發(fā)的相互產(chǎn)生良性影響力，彼此融入，呈現(xiàn)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)具備的忠誠(chéng)、堅(jiān)韌、無(wú)畏、變通、合作、進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，并在各自團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)光大，讓身邊的每一個(gè)人進(jìn)步！
訓(xùn)練收益:
1、  通過參與和更新，發(fā)現(xiàn)新的自我并肯定自我，然后確立自我成長(zhǎng)的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸行動(dòng)，突破個(gè)人成長(zhǎng)瓶頸，達(dá)到自我真實(shí)顯現(xiàn)。
2、  將西方心理學(xué)與中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)員學(xué)會(huì)掌握平衡心態(tài)的方法和自我激勵(lì)的方式，提升良性思維能力，為企業(yè)發(fā)展和團(tuán)隊(duì)建設(shè)注入新鮮血液和智慧。
3、  呈現(xiàn)“道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物，萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和”之和諧狀態(tài)。
訓(xùn)練方式：
    案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、交叉互動(dòng)等，善于運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)案例進(jìn)行剖析，寓教于樂，讓每個(gè)學(xué)員都做“三好學(xué)生”{三好：學(xué)得好、玩得好、用得好}。
學(xué)員反饋：
      1、一個(gè)人要是可以管理好自己的心，就可以經(jīng)營(yíng)好自己的人生。     
      2、學(xué)習(xí)完以后，內(nèi)心開始變的平靜，學(xué)會(huì)了正確的思考方式，問題和煩惱減少了。
      3、非常好的課程，早學(xué)習(xí)早收益，人生開始步入新的轉(zhuǎn)折。
      4、李老師將西方心理學(xué)與中國(guó)國(guó)學(xué)有機(jī)結(jié)合，區(qū)別于傳統(tǒng)的心態(tài)課程，課后在內(nèi)心產(chǎn)生巨大的推動(dòng)力，使得自己獲取了很多能量。
課前導(dǎo)入：
1、              團(tuán)隊(duì)組建
2、              互動(dòng)+感知：改變很難嗎？（融入才能改變）
3、              視頻：《道法自然》，讓心靈回歸自然狀態(tài)。
序言：
1、學(xué)習(xí)的心態(tài)：人定/勝/天
2、學(xué)習(xí)的方法：聞思修
3、點(diǎn)亮智慧人生：智有三別
4、游戲+感知：放下才能承當(dāng)
5、講師寄語(yǔ)【略】
第一部分心靈診斷
一、             自我角色認(rèn)知
1、  世紀(jì)人的心理狀況  21
討論+視頻：幸福？/快樂?
2、  人生的第一大事：我是誰(shuí)？3個(gè)問題
游戲+感知：??！我愛你！（模仿秀）
3、  如何找準(zhǔn)自己的位置和角色——天才的狀態(tài)
視頻+討論：是什么在障礙著我們工作的天才狀態(tài)？
4、  能力即方向（忙、茫、盲）
分享：“好漢不提當(dāng)年勇？好漢最愛提當(dāng)年勇？”
二、             身-心-靈的辯證關(guān)系
1、  健康的標(biāo)準(zhǔn)：
2、  人生何“囚”？：經(jīng)歷、體驗(yàn)、升華
   案例：心靈的殺毒軟件和優(yōu)化器
3、  化解潛意識(shí)的盲點(diǎn)：學(xué)會(huì)與自己溝通
案例+感知：同樣的工作不同的心情—一念之間，天堂與地獄
4、  和諧與平衡之道（太極運(yùn)用智慧）：適時(shí)抽離
5、  鏡子法則測(cè)試：心理狀態(tài)、行為習(xí)慣、生活方式
三、             生命的意義
1、  分享：《三文魚的傳說(shuō)》
2、  感知：21世紀(jì)的文盲？
3、  生命的本質(zhì)在于奮斗：失敗的意義 
討論：曾經(jīng)的失敗對(duì)于今天工作的成功有哪些意義？
4、  互動(dòng)游戲：假如今天是我生命中的最后一天
第二部分自我營(yíng)銷
一、發(fā)掘缺點(diǎn)、培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)：
分享：“三力一度”，多一度熱愛
討論：假若你是領(lǐng)導(dǎo)，你喜歡什么樣的下屬？
二、自我評(píng)價(jià)：互動(dòng)感知——我的五樣【優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)】
三、人生追求的兩件事
四、管理自我潛力
分享+討論：1、企業(yè)員工的“四品”
           2、員工工作的“四態(tài)”
           3、人生成長(zhǎng)的“四境”
探討：動(dòng)力與阻力
五、確立價(jià)值取向：信念體系
討論：人為何會(huì)處于矛盾之中—看8090后管理
六、分享+感知：鋼鐵是怎么煉成的？
第三部分  情緒管理（EQ與AQ）
一、認(rèn)識(shí)情緒：條件發(fā)射——你就是它的主人
1、  游戲：情緒表演秀
2、  情緒與文字
二、負(fù)性思維與良性思維：人的九大情緒分析
1、  性格測(cè)試：降龍十八掌 （主動(dòng)=？？ 被動(dòng)=？？）
2、  故事：小小狗與小小貓
3、  分享+感知：內(nèi)心的兩個(gè)小人/太好了與太糟了
三、人格分離：見證痛苦——認(rèn)真工作是真正的聰明！
心理測(cè)試：換位思考模式建立
四、MQ與IQ的價(jià)值
五、有效管理情緒的方法：
1、  分享：行為反作用力——現(xiàn)代人最高的境界是“用心工作，快樂生活”
2、  案例：壓力鍋式人生——有壓力，因?yàn)槭澜缭诤跄?，沒壓力，因?yàn)槟阍诤踝约海?br /> 3、  口號(hào)：好好好，太好了，耶！
六、視頻討論：為什么生氣會(huì)有毒？
第四部分  心靈智慧
一、心靈成長(zhǎng)六度：靈是身、心的統(tǒng)治力量
游戲：心靈傳遞 【物質(zhì)與精神】
分享：身體健康無(wú)病苦，心靈健康無(wú)煩惱，靈性健康出輪回
二、壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的方法：3個(gè)問題
分享：人生的“三期四切”
三、尋找心靈密碼：人生的選擇智慧
四、人格結(jié)構(gòu)：本我（原始）、自我（現(xiàn)實(shí)）、超我（道德）
討論：人生之路是靠什么在不斷的完善自我
游戲+感知：一點(diǎn)的人生
五、開啟智慧之門：思考模式的建立
1、  共享：馬斯洛需求層次理論
2、現(xiàn)代人尋找幸福、快樂的方法
六、觸動(dòng)心靈的故事
故事分享+感知：世上感動(dòng)人的莫過于用心體會(huì)的真情！
第五部分感恩心靈
一、愛的宣言：愛要大聲說(shuō)（唱）出來(lái)
以小組為單位：1、感恩父母 感謝公司 感恩領(lǐng)導(dǎo) 感謝朋友
2、學(xué)員分享：一句話的感恩宣言
二、愛的力量：《孝經(jīng)》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂
調(diào)查：家人的心靈密碼
案例：親有疾，藥先嘗
感悟：1、孝有四別
2、一條感人至深的短信
3、教育扭曲：巧克力比媽媽更重要
三、愛的布施：感恩——人生旅途免費(fèi)的加油站
分享：人生的五種身份
四、感恩視頻：《跪羊圖》
五、學(xué)員寄語(yǔ)：畫畫我們自己的未來(lái)
第六部分同唱一首歌+畢業(yè)照
一、          自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
二、          相親相愛的一家人
三、          畢業(yè)照

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