杜程-：員工《生涯規(guī)劃》加油人生沙盤模擬

-1172210-90741500【課程背景】
VUCA時代，到處充滿著不確定性、變化性，以及激烈的競爭，職場的競爭又是競爭中最為突出的。想要在這場激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地，離不開每一步精確的規(guī)劃 – 職業(yè)生涯規(guī)劃，離不開明確的定位和目標。
【您的困惑】
每個人都希望成功，然而，現(xiàn)實情況卻是很多人陷入了迷茫和困惑：我究竟在做什么？我是否適合做這個工作？我的優(yōu)勢是什么？為什么我很努力了，卻還是不盡人意？我有哪些機會？哪些適合我？如何才能晉升？如何才能賺更多錢？如何才能工作與生活平衡？未來的路該怎么走？我該怎么做？……我們開始探索、開始去尋找這些職業(yè)發(fā)展問題的答案。每個人都喜歡獨立、都渴望自我實現(xiàn)，這就決定了人們希望在職場上少走彎路，降低職業(yè)發(fā)展過程中的時間成本、機會成本、經(jīng)濟成本、沉沒成本，能夠一步到位獲得成功，因此，人們也越來越重視職業(yè)生涯規(guī)劃。
個人發(fā)展是企業(yè)發(fā)展和社會發(fā)展的基礎，只有充分發(fā)揮人的主觀能動性，幫助企業(yè)建立以人為本的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的目標體系，幫助企業(yè)的每位員工實現(xiàn)自我價值，企業(yè)才能最終實現(xiàn)未來的愿景。
【有沒有什么方法能夠讓我提前試錯？能夠提前了解未來？判斷我現(xiàn)在做出的選擇是否正確？我應該如何做？……】
【沙盤優(yōu)勢&亮點】1、基于專業(yè)心理學模型建模
基于心智模式轉(zhuǎn)變“知情意”模型&KOLB成人學習模型，進行交互體驗設計、視覺設計、教學方法設計，利用開放思考、策略組合、可視化呈現(xiàn)、沉浸式參與等多維度、多感官的參與形式，幫助學員從“要我學”->“我要學”，課程內(nèi)容更走心。
2、貼合現(xiàn)實生活
沙盤的設計涵蓋了多種人生、多種不同的事件、特別是緊密貼近現(xiàn)實生活中的突發(fā)事件，給學員以試錯的機會，即：如果你選擇了另一種人生，就真的能幸福嗎？如果真的能幸福，你要做些什么？要如何判斷與選擇？如果不想換人生，怎樣才能過的幸福？
3、自適應容錯性
沙盤采用了自適應的容錯設計模式，每一次的選擇和行為都能導致不同后續(xù)事件。每一次體驗的突發(fā)事件及發(fā)展模式亦不同，大大避免了絕大部分沙盤/桌游體驗一次就知道結果的弊端。
23408674395584、專業(yè)嚴謹、美觀實用的道具
309943594615005、獨家版權
本沙盤為杜老師獨立設計、獨家講授的版權沙盤。
綜上所述，《加油人生！》沙盤將真實模擬一個人的一生，學員基于自己的價值觀，通過體驗的形式提前走完未來的一生，并感受到整個過程中的快樂、悲傷、得意、失意、你適合做什么、你不應該做什么……一系列事件的推演，預見未來，做好當下人生的規(guī)劃。
【課程收益】
1、通過模擬的形式，提前遇見到自己未來的一生，深度了解自我。
2、意識到幸福生活是需要規(guī)劃的，眾多規(guī)劃中，最重要的就是職涯的規(guī)劃。
3、認識到長期、中期、短期目標對人生的重要性及指導意義，有意識的設計未來的目標，找到努力的方向。
4、掌握設定目標的模型、工具、方法，能夠獨立設計合理可行的人生目標，確保生涯的實現(xiàn)。
5、了解到一生中設計到的生涯規(guī)劃理論與模型。
6、能夠找到自己的優(yōu)勢、劣勢，面對困惑時，更好的做出選擇。
7、能夠?qū)W會使用生涯規(guī)劃的工具、模型、方法，更好的評估自己的過去、現(xiàn)在、未來，并對未來的生涯進行自己我設計與規(guī)劃。
8、通過有效的規(guī)劃，實現(xiàn)工作與生活的平衡、突破內(nèi)外部的障礙，激發(fā)內(nèi)心的潛能，獲得事業(yè)的成功，實現(xiàn)自我的價值，為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。
【適合對象】
1、職場人士2、大學生
【課程人數(shù)】4 – 50人（按每組1-5人分組）
【課程時長】
1、優(yōu)享體驗版：3小時（半天）
2、豪華暢玩版：6小時（1天），道具更豐富，環(huán)節(jié)更復雜，體驗更走心，反思更深刻。
3、尊享晉升版：12小時（2天），第一天完整體驗沙盤，第二天講解職涯規(guī)劃的模型、工具、模板，不僅體驗到人生、發(fā)現(xiàn)問題，還有可落地的方法，幫助學員一步步做好規(guī)劃。
一、半天版本（3小時）
時間
時長
環(huán)節(jié)
主要內(nèi)容
8:30 – 8:45
15分鐘
開場、導入
1、開場、講師介紹
2、課程內(nèi)容導入引發(fā)思考
（1）每天忙忙碌碌為了什么？
（2）我想要怎樣的人生？
（3）什么是幸福？
8:45 – 9:15
30分鐘
規(guī)則介紹
沙盤推演規(guī)則介紹
9:15 – 9:20
5分鐘
準備工作
1、選取人設
2、領取初始金9:20 – 9:40
20 分鐘
沙盤推演：
第一輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
9:40 – 10:00
20分鐘
沙盤推演：
第二輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
10:00 – 10:20
20分鐘
沙盤推演：
第三輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
10:20 – 10:40
20分鐘
沙盤推演：
第四輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
10:40 – 11:30
50分鐘
復盤、總結
1、個人/小組人生結果梳理
2、得到了什么、失去了什么？
3、每一次選擇是如何做的？依據(jù)什么？
4、“我”放棄了什么？為什么？
5、人生還有哪些遺憾？
6、對個人現(xiàn)實人生的啟發(fā)：
（1）人生目標與計劃制定的問題與改善
（2）資源運用方面的問題與改善
（3）個人效能方面的問題與改善
（4）現(xiàn)有工作、生活規(guī)劃/習慣的調(diào)整
……
二、1天版本（6小時）
時間
時長
環(huán)節(jié)
主要內(nèi)容
8:30 – 8:50
20分鐘
開場、導入
1、開場、講師介紹
2、課程內(nèi)容導入引發(fā)思考
（1）每天忙忙碌碌為了什么？
（2）我想要怎樣的人生？
（3）什么是幸福？
8:50 – 9:20
30分鐘
規(guī)則介紹
沙盤推演規(guī)則介紹
9:20 – 9:50
30分鐘
準備工作
1、設計“自己”的人設、展示
2、領取初始金9:50 – 10:00
10分鐘
第0輪：
人生預演
試錯輪，便于學員理解規(guī)則
10:00 – 10:30
30 分鐘
沙盤推演：
第一輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
10:30 – 11:00
30分鐘
沙盤推演：
第二輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
11:00 – 11:30
30分鐘
沙盤推演：
第三輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
11:30 – 13:00
午休
13:00 – 13:30
30分鐘
沙盤推演：
第四輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
13:30 – 14:00
30分鐘
沙盤推演：
第五輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
14:00 – 15:00
60分鐘
復盤、總結
1、個人/小組人生結果梳理
2、得到了什么、失去了什么？
3、每一次選擇是如何做的？依據(jù)什么？
4、“我”放棄了什么？為什么？
5、人生還有哪些遺憾？
6、對個人現(xiàn)實人生的啟發(fā)：
（1）人生目標與計劃制定的問題與改善
（2）資源運用方面的問題與改善
（3）個人效能方面的問題與改善
（4）現(xiàn)有工作、生活規(guī)劃/習慣的調(diào)整
……
15:00 – 16:00
60分鐘
關聯(lián)理論知識精講
結合沙盤中暴露出的主要問題，進行相關理論知識精講，具體如下↓
相關理論知識講解
1、工作不如意的原因
2、工作定位/找工作的模型：職業(yè)甜蜜區(qū)
3、職業(yè)發(fā)展的鉆石模型
4、活動：人生羅盤
三、2天版本（12小時，每天6小時，第一天完整體驗、第二天關聯(lián)知識方法論學習）
時間
時長
環(huán)節(jié)
主要內(nèi)容
8:30 – 8:50
20分鐘
開場、導入
1、開場、講師介紹
2、課程內(nèi)容導入引發(fā)思考
（1）每天忙忙碌碌為了什么？
（2）我想要怎樣的人生？
（3）什么是幸福？
8:50 – 9:20
30分鐘
規(guī)則介紹
沙盤推演規(guī)則介紹
9:20 – 9:50
30分鐘
準備工作
1、設計“自己”的人設、展示
2、領取初始金9:50 – 10:00
10分鐘
第0輪：
人生預演
試錯輪，便于學員理解規(guī)則
10:00 – 10:30
30 分鐘
沙盤推演：
第一輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
10:30 – 11:00
30分鐘
沙盤推演：
第二輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
11:00 – 11:30
30分鐘
沙盤推演：
第三輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
11:30 – 13:00
午休
13:00 – 13:30
30分鐘
沙盤推演：
第四輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
13:30 – 14:00
30分鐘
沙盤推演：
第五輪推演
1、人生選擇思考、行動
2、復盤、講師點評
14:00 – 15:00
60分鐘
復盤、總結
1、個人/小組人生結果梳理
2、得到了什么、失去了什么？
3、每一次選擇是如何做的？依據(jù)什么？
4、“我”放棄了什么？為什么？
5、人生還有哪些遺憾？
6、對個人現(xiàn)實人生的啟發(fā)：
（1）人生目標與計劃制定的問題與改善
（2）資源運用方面的問題與改善
（3）個人效能方面的問題與改善
（4）現(xiàn)有工作、生活規(guī)劃/習慣的調(diào)整
……
15:00 – 16:00
60分鐘
關聯(lián)理論知識精講
結合沙盤中暴露出的主要問題，進行相關理論知識精講，具體如下↓
第二天全天
360分鐘
相關理論知識講解
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
1、當前人生的困惑
2、生涯規(guī)劃的重要性
3、生涯規(guī)劃的好處
-- 包含：心理學測評、案例分析
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎知識
1、生涯、職業(yè)生涯的概念
2、職業(yè)生涯的特點
3、職業(yè)生涯鉆石模型
4、職業(yè)生涯發(fā)展三階段
5、職業(yè)通道S曲線
6、職業(yè)生涯“火箭”模型
-- 包含：案例、視頻分析、小組討論
三、如何應對職業(yè)生涯問題
1、設定目標
（1）制定目標的誤區(qū)
（2）設定目標的SMART原則
（3）目標落地的吞象原則
2、生涯起步階段的問題與解決方案
（1）職業(yè)甜蜜區(qū)模型（含測評）
（2）個人特質(zhì)與職業(yè)要素模型
（3）人職匹配模型
（4）定位/重定位的步驟、模型、方法
3、生涯成長階段的問題與解決方案
（1）職業(yè)發(fā)展224模型
（2）4種問題的解決方案、模型、方法
4、生涯穩(wěn)定階段的問題與解決方案
（1）舒伯生涯發(fā)展理論
（2）生涯4度模型
（3）人生羅盤
（4）相關工具、模板
-- 包含：心理學測評、案例分析、小組討論、工具模板
15875035623500【課程瞬間&學員感言】
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