《高效時間管理》

  培訓講師：張必成

講師背景：
張必成（張高丕）老師企業(yè)管理專家企業(yè)營銷專家畢業(yè)于鄭州大學資深電力培訓導師碳交易師黨建黨務歷史研究實踐專家高級管理咨詢顧問中國科學院心理咨詢師原世界五百強上市企業(yè)高管原中國五百強上市企業(yè)高管湖北省黨史學會成員湖北省紅色教育服務中心紅色研學首 詳細>>

張必成
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《高效時間管理》詳細內(nèi)容

《高效時間管理》

《高效時間管理》
【課程背景】
時間是最偉大的藝術家，它公平、無私，無論你貧窮還是富有，一天給你的永遠只有24小時。很多人都想管理時間，然而時間是不愿也無法被管理的。李笑來在《和時間做朋友》中提出：“我們無法管理時間，能管理的只有我們自己?！蔽医o時間管理下這樣一個定義：時間管理是運用策略和技術，幫助你盡可能有效地利用時間。它的本質(zhì)是習慣的重塑。
企業(yè)管理工作中中，很多能力相同的同事，完成任務的時間卻相差甚遠，究其原因，只是因為有的人無法合理安排日常工作；也可能因為有很多的事情要做，但經(jīng)常顧此失彼；如果不能駕馭自己的時間，會發(fā)現(xiàn)工作就是不斷地在救火，最終導致做事效能不高，工作效率低。而養(yǎng)成良好的學習、職業(yè)或作息習慣，會給我們?nèi)松鷰砗艽笞兓?。因此，學習時間管理對企業(yè)員工來說非常重要。
本課程針對企業(yè)員工提升時間管理能力設計，以時間管理四象限和番茄工作法為基礎，通過對時間在生活的使用案例進行分析講解，再結合學員實際工作的安排來進行概念講解和說明，既有趣又十分受益，最終把課程理論知識和實際情況相結合，反思工作中如何進行自我提升，提升工作效率。
【課程收益】
明確：時間管理的理論知識
理解：如何通過四象限和番茄時間管理法則提升工作效率
掌握：職場中時間管理的重要意義和提升技巧
實操：通過實操演練，實踐應用所學習的理論工具和方法
【培訓對象】 企業(yè)骨干員工
【培訓方式】 理論講解、案例分析、小組研討、復盤總結和小組匯報等
【課時設置】 1天
【授課流程】
第一部分：理論導入：時間管理是工作效率的前提
一、分析自我時間利用情況
1.工作為什么忙亂；
2.目標為什么總是無法達成；
3.認識時間：如何是最科學的時間管理方式；
4.正確的時間觀念
二、為什么要進行時間管理
1.計算您的生命；
2.心理測試：時間觀念；
3.您有多少可支配的時間
總結:管理時間的水平高低，將會決定您事業(yè)和生活的成敗。
三、珍惜時間的價值
1.無法管理時間，只能管理事物；
2.記錄時間，診斷時間，管理時間。
第二部分：做一個效能人——進行有效的時間管理
一、要事第一原則
1.怎樣才能找出真正重要的事情？
2.規(guī)范您的大石頭；
3.分清辦事優(yōu)先順序；
4.忙人的告白；
二、“二八”定律
1.效能與效能；
2.計算您的時間價值；
3.自檢：您的時間價值多少；
4.如何處理低回報的活動；
5.花少時間見大功效
三、四象限工作法
1.如何判斷"重要"；
2.區(qū)分時間的重要性和緊迫性；
3.如何處理ABCD四類事務；
4.案例分析：輕重緩急的優(yōu)先管理
四、工作計劃法
1.有效目標的設定；
2.制定目標的SMART原則；
3.目標金字塔計劃分解；
4.每天3-6件重要的事；
5.番茄工作原則和應用工具；
第三部分：時間管理的步驟
1、自我重建方法
2、自我行為轉化
3、自我目標管理
4、自我實現(xiàn)激勵
實戰(zhàn)演練：規(guī)劃你的一天

 

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