-職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理-1日
-職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理-1日詳細(xì)內(nèi)容
-職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理-1日
《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理》
主講人:張梅雙
一、培訓(xùn)背景
在快節(jié)奏的現(xiàn)代職場(chǎng)環(huán)境中,員工常常面臨高強(qiáng)度的工作壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系挑戰(zhàn)。這不僅影響工作效率,還可能導(dǎo)致身心健康問(wèn)題。因此,培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)和有效的壓力管理技巧對(duì)于提升員工的工作滿意度、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)以及維護(hù)企業(yè)整體的和諧氛圍至關(guān)重要。此外,管理人員的素質(zhì)提升和逆境商數(shù)(逆商)的培養(yǎng)對(duì)于激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能、增強(qiáng)組織韌性同樣不可或缺。
二、培訓(xùn)目標(biāo)
幫助員工建立積極的職場(chǎng)心態(tài),提升面對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)能力。
教授管理人員提升個(gè)人素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)力的技巧。
引導(dǎo)參與者了解逆商的概念,并在逆境中保持堅(jiān)韌不拔的態(tài)度。
通過(guò)案例分析和實(shí)操練習(xí),提高員工和管理者的實(shí)際操作能力。
三、培訓(xùn)內(nèi)容
模塊一:職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)的培養(yǎng)
A. 認(rèn)識(shí)陽(yáng)光心態(tài)的重要性
B. 消除消極情緒的策略
C. 建立積極思維的技巧
D. 案例分析與小組討論
模塊二:壓力管理技巧
A. 壓力的來(lái)源與影響
B. 時(shí)間管理與優(yōu)先級(jí)設(shè)定
C. 放松技巧與情緒調(diào)節(jié)
D. 壓力應(yīng)對(duì)的個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃
模塊三:管理人員素質(zhì)提升
A. 管理者角色認(rèn)知與自我提升
B. 溝通技巧與團(tuán)隊(duì)激勵(lì)
C. 決策制定與問(wèn)題解決
D. 領(lǐng)導(dǎo)力與影響力培養(yǎng)
模塊四:逆商管理的思維訓(xùn)練
A. 逆商(AQ)的概念與重要性
B. 逆境中的心態(tài)調(diào)整與應(yīng)對(duì)策略
C. 逆境案例分析與經(jīng)驗(yàn)分享
D. 逆商提升的行動(dòng)計(jì)劃與持續(xù)發(fā)展
四、培訓(xùn)方法
互動(dòng)式講授:結(jié)合理論與實(shí)踐,引導(dǎo)學(xué)員參與討論。
小組活動(dòng):通過(guò)小組合作解決問(wèn)題,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
角色扮演:模擬職場(chǎng)情景,提升應(yīng)對(duì)實(shí)際問(wèn)題的能力。
案例研究:分析真實(shí)案例,提煉管理智慧。
心理測(cè)試:進(jìn)行逆商測(cè)試,幫助學(xué)員自我認(rèn)知。
五、培訓(xùn)收益
員工能夠更好地管理個(gè)人情緒,以積極態(tài)度面對(duì)工作挑戰(zhàn)。
管理人員提升領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)管理能力,有效激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。
增強(qiáng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的逆境應(yīng)對(duì)能力,提高組織的抗壓性和適應(yīng)性。
通過(guò)改善心態(tài)和管理技巧,提升整體工作效率和員工滿意度。
培養(yǎng)出更加成熟和專業(yè)的職場(chǎng)人士,為企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
張梅雙老師的其它課程
-行政會(huì)務(wù)管理-1日 02.21
行政會(huì)議接待禮儀培訓(xùn)主講人:張梅雙一、培訓(xùn)背景隨著社會(huì)的快速發(fā)展和企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,良好的職業(yè)形象和專業(yè)的禮儀規(guī)范已經(jīng)成為衡量一個(gè)企業(yè)整體素質(zhì)和管理水平的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。行政辦公室作為企業(yè)內(nèi)部管理和對(duì)外聯(lián)絡(luò)的重要部門,其工作人員的言行舉止不僅代表著個(gè)人形象,也是企業(yè)整體形象和管理水平提升的重要,更是企業(yè)文化的直接體現(xiàn)。通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn),可以有效提升工作人員的職
講師:張梅雙詳情
以目標(biāo)為導(dǎo)向的行政接待管理主講人:張梅雙一、培訓(xùn)背景在現(xiàn)代企業(yè)管理中,行政管理作為企業(yè)運(yùn)營(yíng)的基礎(chǔ)支撐,其效能和效果直接影響到企業(yè)的整體形象和運(yùn)營(yíng)效率。以目標(biāo)為導(dǎo)向的管理方法能夠幫助行政人員明確工作重點(diǎn),提高工作效率,確保行政服務(wù)與企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)保持一致。本次培訓(xùn)旨在提升企業(yè)行政人員的目標(biāo)意識(shí),優(yōu)化接待流程,提升行政管理的專業(yè)性和價(jià)值創(chuàng)造能力。二、培訓(xùn)目標(biāo)理解以
講師:張梅雙詳情
-政務(wù)服務(wù)-1_5日 02.21
政務(wù)大廳服務(wù)禮儀技能提升服務(wù)型政府的代言·營(yíng)商環(huán)境的縮影【課程背景】政務(wù)服務(wù)大廳,又稱行政服務(wù)中心(包括綜合行政服務(wù)中心和相關(guān)部門單獨(dú)服務(wù)大廳)主要負(fù)責(zé)為人民群眾和投資者提供各類行政審批及有關(guān)政策咨詢服務(wù),是各級(jí)政府實(shí)施政務(wù)公開(kāi)、加強(qiáng)政務(wù)服務(wù)的重要平臺(tái),是踐行為人民服務(wù)宗旨的前沿陣地,也是創(chuàng)建文明城市的重要載體。每一名窗口工作人員都是政府服務(wù)形象的代言,城市
講師:張梅雙詳情
-執(zhí)行力與商務(wù)接待-1_2日 02.21
執(zhí)行力與商務(wù)接待一、培訓(xùn)背景隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,員工的執(zhí)行力和商務(wù)禮儀成為了企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要組成部分。為了進(jìn)一步提升員工的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)水平,開(kāi)展針對(duì)性的培訓(xùn)課程,旨在加強(qiáng)員工的執(zhí)行力和商務(wù)接待知識(shí),以期達(dá)到提升整體工作效率和服務(wù)質(zhì)量的目的。二、培訓(xùn)收益通過(guò)本次培訓(xùn),員工將能夠:1.理解執(zhí)行力的重要性,掌握提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的方法和技巧。2.學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀的
講師:張梅雙詳情
專屬內(nèi)訓(xùn)師的教學(xué)方法和課堂呈現(xiàn)--主講:張梅雙培訓(xùn)課程的教學(xué)內(nèi)容之美教學(xué)內(nèi)容的豐盈度課程需求的針對(duì)性二、培訓(xùn)課程的教學(xué)方法之美1、教學(xué)方法的趣味性2、課程內(nèi)容的相關(guān)性三、培訓(xùn)課程的教學(xué)管理之美1、課堂管理的有序性2、控場(chǎng)技巧的科學(xué)性四、培訓(xùn)課程的課程結(jié)構(gòu)之美1、板塊銜接的系統(tǒng)性2、課程結(jié)構(gòu)的完整性
講師:張梅雙詳情
介紹-通用版 02.21
27533604570730職場(chǎng)躍遷·步步經(jīng)心職場(chǎng)躍遷·步步經(jīng)心-23475955089525職場(chǎng)躍遷·步步經(jīng)心培訓(xùn)師:張梅雙企業(yè)/員工賦能成長(zhǎng)專家曾任某機(jī)關(guān)單位宣傳部部長(zhǎng)現(xiàn)任中華文化促進(jìn)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)十六年致力于企業(yè)賦能成長(zhǎng)培訓(xùn)銀行/國(guó)網(wǎng)/文旅/航空等行業(yè)特邀講師現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)企業(yè)數(shù)超過(guò)1000+/現(xiàn)場(chǎng)授課超過(guò)3000+職場(chǎng)躍遷·步步經(jīng)心培訓(xùn)師:張梅雙企業(yè)/員工賦能成
講師:張梅雙詳情
領(lǐng)導(dǎo)干部行為規(guī)范與重要場(chǎng)合禮儀禮節(jié)主講人:張梅雙一、學(xué)習(xí)背景隨著社會(huì)的快速發(fā)展、社會(huì)文明程度的不斷提高,國(guó)際交流的日益頻繁,領(lǐng)導(dǎo)干部在公務(wù)活動(dòng)中的行為規(guī)范和禮儀禮節(jié)顯得尤為重要。領(lǐng)導(dǎo)干部作為黨和政府的代表,其行為規(guī)范和禮儀禮節(jié)直接關(guān)系到政府形象和公共信任。因此,提高領(lǐng)導(dǎo)干部的行為規(guī)范和禮儀禮節(jié)水平,對(duì)于提升政府形象、增強(qiáng)公信力、公共服務(wù)質(zhì)量、構(gòu)建和諧社會(huì)具有
講師:張梅雙詳情
-情緒與壓力管理-0.5_1日 02.21
情緒與壓力管理主講人:張梅雙課程背景生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈、快節(jié)奏、信息量大的現(xiàn)代社會(huì),每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、情感特別是職場(chǎng)等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良,工作效率下降,生活質(zhì)量降低,甚至引發(fā)身心健康失調(diào)。如何緩解壓力,管理情緒是每個(gè)現(xiàn)代人都要面對(duì)的問(wèn)題。改變一下看問(wèn)題的角度、提高對(duì)情緒的自覺(jué)意識(shí)、學(xué)會(huì)一些放松自己的方法、掌握與他人和諧溝通的方式
講師:張梅雙詳情
-商務(wù)拜訪 禮商思維-0.5日 02.21
商務(wù)拜訪禮商思維主講人:張梅雙一、培訓(xùn)背景隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高,物業(yè)服務(wù)行業(yè)在人們的日常生活中扮演著越來(lái)越重要的角色。物業(yè)服務(wù)人員的專業(yè)形象和禮儀水平直接影響到公司的形象和客戶滿意度。為了提升物業(yè)服務(wù)人員的專業(yè)素養(yǎng),增強(qiáng)客戶信任,本次培訓(xùn)將重點(diǎn)講解拜訪禮儀,旨在幫助物業(yè)服務(wù)人員在拜訪客戶時(shí)展現(xiàn)良好的職業(yè)形象,提升服務(wù)質(zhì)量。二、培訓(xùn)目標(biāo)理解拜訪禮
講師:張梅雙詳情
-商務(wù)接待與拜訪-1_3日 02.21
商務(wù)禮儀·禮迎人生·儀路前行【課程背景】:現(xiàn)代市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)除了產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)外,更體現(xiàn)在形象競(jìng)爭(zhēng)。個(gè)人講究禮儀,就會(huì)在眾人面前樹(shù)立良好的個(gè)人形象。企業(yè)的成員講究禮儀,就會(huì)為自己的企業(yè)樹(shù)立良好的形象。一個(gè)具有良好信譽(yù)和形象的公司或企業(yè),就容易獲得社會(huì)各方的信任和支持,就可在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。所以,商務(wù)人員學(xué)好禮儀,既是個(gè)人和企業(yè)良好素質(zhì)的體現(xiàn),也是樹(shù)立和鞏固企業(yè)
講師:張梅雙詳情
- 1社會(huì)保障基礎(chǔ)知識(shí)(ppt) 21184
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20265
- 3行政專員崗位職責(zé) 19068
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16252
- 5員工守則 15479
- 6軟件驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 15417
- 7問(wèn)卷調(diào)查表(范例) 15132
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14572
- 9文件簽收單 14225