《時間管理》

  培訓講師:楊陽

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楊陽
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《時間管理》詳細內(nèi)容

《時間管理》

《時間管理》

故事分享
《假如今天是我生命的最后一天》
一、什么是時間
1. 什么是時間?為什么說它最長又最短
2、 時間的價值
想要體會「一年」有多少價值,
――你可以去問一個失敗重修的學生﹔
想要體會「一月」有多少價值,
――你可以去問一個不幸早產(chǎn)的母親﹔
想要體會「一周」有多少價值,
――你可以去問一個定期周刊的編輯沒有目標設(shè)定,任何時間管理都是浪費時間
想要體會「一小時」有多少價值,
――你可以去問一對等待相距的戀人﹔
想要體會「一分鐘」有多少價值,
-你可以去問一個錯過火車的旅人﹔
想要體會「一秒鐘」有多少價值,
――你可以去問一個死里逃生的幸運人﹔
想要體會「一毫秒」有多少價值,
――你可以去問一個錯失金牌的運動員。
二、浪費時間就是浪費生命
1. 時刻提防時間七大殺手
缺乏自律(情緒化、懶惰)、分不清責任和權(quán)力,一個人包打天下
文書工作及繁文縟節(jié)、找東西、打擾
2. 時間管理的障礙
3. 時間管理的陷阱
三、時間管理的三大觀念
1、時間觀念
如果每天能節(jié)約出1個小時,則在人生70年的歲月中,就可以節(jié)約出3年的時間
2、效率觀念:速度能使石頭漂起來
3、效能觀念:始終不偏離終極目標和結(jié)果,與人生奮斗方向相吻合。
四、管理時間的四大方法
■ 請排出正確的行事優(yōu)先順序
■ 正確的行事優(yōu)先級
■ 分清工作的輕重緩急
—某項調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果(1天)
1. 把最重要的工作放在高效時間去做
2. 應(yīng)對浪費時間之道
3. 跨越時間陷阱的方法
4. 工作重要性和緊急性分析
■ 時間的“+-×÷ ”
五、時間管理的步驟
(1)列出目標清單
(2)目標按重要性排序
(3)列出實現(xiàn)目標的活動
(4)活動優(yōu)先排序——必做,應(yīng)做,有時間才做,可授權(quán)他人
(5)列每天工作時間表
(6)展開工作表
(7)回顧總結(jié)

 

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