情緒壓力課程體系
情緒壓力管理與心理疏導(dǎo) 課時：12H
情緒壓力管理與心理疏導(dǎo)課程大綱講師夏崢人是企業(yè)中最重要的資源，對自我情商的認(rèn)知和情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是銷售精英在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn)，都可能會引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場精英們精神愉悅，互相激勵，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競爭環(huán)境中，職場...
講師：夏崢在線咨詢下載需求表
《EAP情緒壓力疏導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)正能量塑造》【課程背景】隨著信息時代的到來，知識型員工成為勞動大軍中的主力軍，他們的心態(tài)和以往的體力勞動者不同，他們更多的自我意識和獨(dú)立意識，有更多的選擇機(jī)會，他們更關(guān)注自己的成長和收獲。如何讓員工積極？如何讓自己快樂？如何帶給大家、帶給自己正能量？經(jīng)常受到負(fù)面力量的影響，負(fù)面情緒直接傳遞給我們同事，一位同事的情緒不好，瞬間就傳染整...
講師：唐振瑋在線咨詢下載需求表
《EAP情緒壓力管理》【課程背景】以往認(rèn)為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。一些專家學(xué)者對成功人士的研究結(jié)果表明：情商作為一種非智力因素，對一個人的事業(yè)成功非常關(guān)鍵。100的成功=20的智商+8...
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課程大綱：講正確認(rèn)識情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對于個人和企業(yè)的意義2、什么是壓力？l壓力影響你嗎l認(rèn)識壓力：生理、心理、行為、情緒l壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟(jì)、身體、心靈l壓力是好還是壞l壓力的相對與絕對性3、我們對情緒和壓力的認(rèn)識l常見社會壓力源影響程度的排序l生活中常見的壓力來源l壓力其實(shí)是一組復(fù)合的情緒l改變認(rèn)知...
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講正確認(rèn)識情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對于個人和企業(yè)的意義2、什么是壓力？l壓力影響你嗎l認(rèn)識壓力：生理、心理、行為、情緒l壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟(jì)、身體、心靈l壓力是好還是壞l壓力的相對與絕對性3、我們對情緒和壓力的認(rèn)識l常見社會壓力源影響程度的排序l生活中常見的壓力來源l壓力其實(shí)是一組復(fù)合的情緒l改變認(rèn)知l發(fā)展應(yīng)對...
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課程大綱：一、壓力來自哪里？1、我有壓力嗎？2、壓力對我們影響有多大？3、性格決定解決壓力的方式；4、心態(tài)決定狀態(tài)。二、心理障礙，工作中的攔路虎；1、領(lǐng)導(dǎo)總不滿意，我該如何辦？2、工作忙時壓力大，清閑時又郁悶，這么難？3、對工作厭倦了，跳槽是不是好方法。4、我做啥事都反復(fù)考慮，難以抉擇，真痛苦。三、情緒問題，讓工作越干越累；1、非常優(yōu)秀卻總是郁悶，沒有成就感...
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部分：自我認(rèn)知1.沒有兩個人是一樣的2.一個人不能控制另一個人3.有效果比有道理重要4.只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界,沒有絕對真實(shí)的世界5.溝通的意義取決于對方的回應(yīng)6.重復(fù)舊的方法,只會有舊的結(jié)果7.凡事必有至少三個解決方法8.每個人都選擇給自己佳利益的行動9.每個人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源10.在任何一個系統(tǒng)里,靈活的部分便是能影響大局的部分11.沒...
講師：唐振瑋在線咨詢下載需求表
部分：自我認(rèn)知1.沒有兩個人是一樣的2.一個人不能控制另一個人3.有效果比有道理重要4.只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界,沒有絕對真實(shí)的世界5.溝通的意義取決于對方的回應(yīng)6.重復(fù)舊的方法,只會有舊的結(jié)果7.凡事必有至少三個解決方法8.每個人都選擇給自己佳利益的行動9.每個人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源10.在任何一個系統(tǒng)里,靈活的部分便是能影響大局的部分11.沒...
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電力員工情緒壓力管理-1天 課時：6H
《電力員工情緒壓力管理》【課程背景】：電力員工工作壓力大，容易情緒化這個問題已經(jīng)引起電網(wǎng)的日益關(guān)注由此引發(fā)的疾病是工作效率低下和生產(chǎn)力減弱的一個重要原因，從而造成員工狀態(tài)下降，員工難以管理，員工流失率大，客戶投訴率上升等問題。對于電力員工而言，針對員工進(jìn)行壓力管理方面的指導(dǎo)，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會對企業(yè)的整體績效產(chǎn)生積極的影響。本...
講師：張梅雙在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理基礎(chǔ)篇 壓力管理的背景 壓力管理的背景 壓力管理的目的 壓力管理的益處 什么是壓力與情緒 壓力是什么？ 情緒是什么？ 什么是EQ情緒智能 從IQ/EQ/AQ(逆境商數(shù)）SQ（成功商數(shù)） 壓力與情緒的關(guān)系 情緒/壓力管理在企業(yè)管理中的重要性 壓力與情緒的真正來源 壓力產(chǎn)生的來源 ◇工作壓力源 ◇生活壓力源 ◇社會...
