《家庭幸福工作法》1天
《家庭幸福工作法》1天詳細(xì)內(nèi)容
《家庭幸福工作法》1天
《家庭幸福工作法》
【課程背景】
現(xiàn)代職場人,尤其是職場精英們,抱怨工作太忙太累,都出現(xiàn)工作與家庭失衡嚴(yán)重的情況,無心顧及家庭需要,有的雖然也用心經(jīng)營,因?yàn)檎`區(qū)太多,家庭幸福指數(shù)不高,家庭不僅難成為工作的動(dòng)力和壓力的緩沖站,很多時(shí)侯還成了阻礙工作上全情投入,讓職場人更累更心力衰竭。
【授課時(shí)長】
1天
【課程收益】
課程中想告訴大家,家庭幸福指數(shù)不高,根源不是要更努力和和花更多時(shí)間問題,而是有沒有智慧問題。
“婚姻經(jīng)營不是要更努力,而是要更有智慧”;
“做個(gè)70分的懶父母,你會(huì)得到一個(gè)101分的好孩子”。
【授課優(yōu)勢(shì)】
本課程融合了國際上最近三十年大量頂尖的理論實(shí)證,加上大量的案例和練習(xí),讓學(xué)員輕松地學(xué)到婚姻經(jīng)營、子女教育方面很多先進(jìn)的理念和技能,讓忙碌的職場人家庭幸福也變得容易。讓家庭變成工作的動(dòng)力,情緒緩沖站、提高職場人的幸福指數(shù)。
【課程對(duì)象】
所有希望提升家庭幸福感的人士。
【課程大綱】
第一部分:婚戀情商
一:愛的探索
1、愛與身心健康
2、親密關(guān)系的兩難
3、愛情的三大因素分析
愛情三要素模型
練習(xí):親密關(guān)系評(píng)估
二:活在愛中秘訣之:刻意地經(jīng)營友情、親情、愛情
1、活在愛中的秘訣
2、離婚的兩個(gè)高危險(xiǎn)期
3、刻意經(jīng)營友情的重要性
4、“愛情銀行”的觀念
練習(xí):愛情存款練習(xí)
5、愛的五種語言
案例:五對(duì)夫妻愛的語言分析
練習(xí):探求愛的語言
練習(xí):肯定的言語
6、“存一進(jìn)百”的智慧
練習(xí):探求彼此的心靈世界
三:活在愛中秘訣之---有效地處理差異與沖突
1、認(rèn)識(shí)情緒腦
2、處理差異與沖突
沖突=危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)
瞎子摸象與雙贏原則
3、五種沖突模式
討論分享:你和伴侶最常見和次要的的沖突模式是哪種?
4、五種沖突應(yīng)對(duì)方式
討論分享:你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系?
四:和諧的兩性關(guān)系
差異的種類
視頻:《分手男女》
討論分享:男女有哪些不同?
討論分享:伴侶帶給我們最大的困擾是什么?
給男士的建議
給女士的建議
五:愛的行動(dòng)
1、恩情儀式
一些特別能促進(jìn)親密關(guān)系的恩情儀式
2、珍珠時(shí)刻
練習(xí):準(zhǔn)備計(jì)劃自己的恩情儀式
練習(xí):分享三個(gè)自己的珍珠時(shí)刻
3、愛的百寶箱
練習(xí):討論可增進(jìn)親密關(guān)系的其他活動(dòng)
第二部分:子女教育:做個(gè)70分的懶媽媽,你會(huì)得到一個(gè)101分的孩子。
(以下內(nèi)容根據(jù)孩子的年齡和時(shí)間進(jìn)行選擇)
1、大道至簡---自然教育法
1)、最低要求
2)、身教
3)、不代辦
4)、不要求
視頻案例:淡定鴨媽媽視頻案例:1歲半寶寶淡定熟練地完全自立
2、胎教
1)、胎教的重點(diǎn)
2)、胎教的方法
3、早教
1)讓孩子回歸大自然
2)敏感期
4、兒童良好習(xí)慣的培養(yǎng)---溫柔地堅(jiān)持
案例:要吃零食的孩子
5、孩子情商的培訓(xùn)---傾聽就是愛,了解中有醫(yī)治。
視頻案例:兄弟爭寵
6、青春期孩子的教育:
青春期孩子的特點(diǎn):
與青春期孩子溝通的技巧:
7、成功兒童技能教養(yǎng)法:
簡單介紹,自已買書看
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《高情商訓(xùn)練》1天 10.08
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